Специалисты не советуют выбрасывать почерневшие бананы

Теперь известно, какие бананы полезнее.

Переспелые бананы отличаются от обычных и не до конца созревших не только своими вкусовыми качествами. 

Они влияют на организм совсем по-другому, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.

Когда бананы становятся мягкими и очень спелыми, они гораздо слаще. Это происходит потому, что сложные углеводы и сахара постепенно расщепляются, распадаются на более простую сахарозу с течением времени. А значит, организму намного легче их усваивать, этот продукт, очень полезный для пищеварения. В спелых бананах намного больше полезных витаминов и различных микроэлементов - это также доказанный учеными факт.

Но вот что самое удивительное: бананы, которые уже начинают чернеть, - источник невероятно эффективного вещества, способного бороться даже с раковыми клетками! Когда банан уже очень спелый, внутри него начинает вырабатываться мощный антиоксидант. Употреблять спелые и переспелые бананы очень полезно для иммунной системы, это поможет твоему организму быстрее справиться с любой инфекцией и не подхватить новую.

Вспомни об этом, когда в следующий раз соберешься выбросить переспелый банан. У каждого свой вкус - некоторые любят более зеленые плоды, другие - те, что послаще и поспелее. Те, кто не переносит на дух слишком мягкие бананы, - не расстраивайтесь. Ведь из них можно приготовить много разнообразных блюд - блинчики с бананом, фруктовый салат, желе… Чтобы быть здоровым, достаточно просто не отвергать полезные вещества, которые сама природа тебе подсовывает. Питайся правильно и наслаждайся каждым моментом своей жизни!
Сб, 14 фев 2015 04:29
  • Просмотров — 3294
  • Комментариев — 2
  • Оценок — 0

Комментарии

1
Пользователь
  • Регистрация 13 мар 2015
  • Индекс активности 1
  • Рейтинг автора 0
Пт, 13 мар 2015 16:13
Вот спасибо за информацию! я всегда любила переспелые бананы, одно только плохо - хлебные единицы становятся мощнее от этого и своей "сладенькой" дочке-малышке я уже не могу их предложить.
Пользователь
  • Регистрация 17 мар 2015
  • Индекс активности 2
  • Рейтинг автора 0
Ср, 18 мар 2015 12:53
С другой стороны бананы, которые уже начинают чернеть, - источник невероятно эффективного вещества, способного бороться даже с раковыми клетками! Когда банан уже очень спелый, внутри него начинает вырабатываться мощный антиоксидант. Употреблять спелые и переспелые бананы очень полезно для иммунной системы, это поможет твоему организму быстрее справиться с любой инфекцией и не подхватить новую.
Отредактировано 18 мар 2015 13:15, Ksiusha2101
1

Разместить комментарий