"Хлеб - радость моряка" (как профилактика йододефицита)

"Хлеб - радость моряка" (как профилактика йододефицита)

Приготовление

1 пакетик дрожжей
1 стакан теплой воды
2 кусочка сахара
пищевая морская соль, соль йодированная(можно и простую)
~3-4 ст.л. подсолнечного масла
1-2 ч.л. - сухой морской капусты (можно не добавлять, хотя очень полезно и в выпечки и других блюдах не чувствуется)-продается в аптеке
0,5 стакана отрубей
2,5 ст. муки.

 
В миску влить воду, положить дрожжи и сахар , все хорошо размешать.
Всыпать 1 стакан муки и еще раз все хорошо перемешать, что бы не было комков. Опару поставить на 30 минут.
Когда опара начнет пузыриться, долить масло , положить морскую капусту, отруби, вмешать остаток муки, соль и месить тесто до однородности. Поставить в теплое место на 40мин -1 час.
 
После обмять еще раз ( если тесто будет липнуть к рукам добавить еще немного масла) и выложить в смазанную маслом форму, для подъема теста еще на 30 -40минут.
 
Печь в разогретой духовке ~180 гр. около 30 минут.
Готовый хлев легкий , легко выходит их формы, при постукивании издает глухой звук , можно и проверить зубочисткой.
 
Готовый хлеб вынуть , через 5 мин из формы, смазать верх водой и накрыв полотенцем поставить на "поПа"- на ребро.
Клубничкина
  • Регистрация 26.10.2005
  • Индекс активности 3 404
  • Рейтинг автора 23
  • Рецепты 84
Пт, 28 ноя 2014 00:00

  • Просмотров — 4899
  • Комментариев — 0
  • Оценок — 0
  • Нравится — 0

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт

Поделиться

Лучшие авторы недели