Курица с овощами в китайском стиле

Ингредиенты

  • куриное филе
  • лук
  • сладкий перец
  • цуккини
  • морковь
  • лук-порей
  • соевый соус
  • мед
  • соль
  • специи

Приготовление

Продукты:
Куриное филе-1 шт.
Красный лук-1 шт.
Красный сладкий перец-2 шт.
Морковь-4 шт.
Цуккини-1 шт.
Лук-порей-15 см
Маринад:
Соевый соус-3 ст. л.
Мед-1 ст. л.
Перец свежемолотый
Чеснок-3 зубчика измельчённых
Соус:
Соус терияки-3 ст. л.
Соус сычуан-2 ст. л.
Соус чили сладкий-2 ст. л.
Соус кисло-сладкий-1 ст. л.
Соль,перец по вкусу
 
Способ приготовления:
Курицу порезать полосками.Смешать с маринадом и оставить на 20-30 минут.
 

 
Пока курица маринуется порезать все овощи тонкими полосками.
 

 
Приготовить зараннее и соус.
 

 
Сковороду вок хорошо нагреть,добавить 2 ст. л. раст. масла,нагреть масло и высыпать на сковороду маринованную курицу.
 

 

 
Постоянно помешивая двумя лопатками,жарить мясо 2-3 минуты -до белого цвета.Как только мясо побелеет,переложить его в отдельную миску.Следующей жарить морковь до лёгкой мягкости-3-4 минуты.
 

 
Переложить в миску с мясом.Дальше жарить красный лук 2 минуты и ,всыпав в него лук-порей,жарить ещё 1-2 минуты.
 

 

 
Так же пожарить перец и цуккини-2-3 минуты-до лёгкого подрумянивания.
 

 

 
Затем выложить все овощи вместе с курицей назад в сковороду,
 

 
влить соус(вернее смесь всех китайских соусов,что были в доме.Ещё есть очень вкусный сливовый китайский соус к мясу,но у меня его в этот раз дома не оказалось,я бы и его жахнула в дело).Все продукты вместе прожарить на большом огне,постоянно помешивая 3-4 минуты.
 

 
Блюдо готово.
 

 
Приятного аппетита!
модератор
  • Регистрация 29.10.2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 111
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Пн, 15 июл 2013 19:03

  • Просмотров — 31266
  • Комментариев — 6
  • Оценок — 2
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 2

Комментарии

1
BIMBA
  • Регистрация 19 фев 2013
  • Индекс активности 768
  • Рейтинг автора 55
  • Город CS-город на Сапоге
  • Блог 5
  • Рецепты 32
Пн, 15 июл 2013 19:24
Ням-ням! Чур, я первая на такую вкуснятину! Smile
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 111
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Пн, 15 июл 2013 21:21
Формула Любви, Very Happy :girl_wink: o
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Вт, 16 июл 2013 08:10
Обожаю такие штучки!
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 111
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Вт, 16 июл 2013 14:46
Maxima, спасибо,Юлечка! :girl_in_love:
Конфетка
  • Регистрация 10 апр 2006
  • Индекс активности 11 193
  • Рейтинг автора 596
  • Город Москва
  • Рецепты 128
Сб, 20 июл 2013 22:22
Firefox, Олечка, какая вкуснятинааааа!!! Wow Прям очень захотелось попробовать!!! girl_cr Отправляй на конкурс!!! Rolling Eyes Такая красивая, яркая, аппетитная фотка! Класс! Good Good Good
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 111
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Вс, 21 июл 2013 16:17
chis-alla, Аллочка,спасибо большое! Smile И очень важно,что процесс приготовления занимает максимум 20-30 минут ,включая нарезку всех составляющих.Быстро,сытно,очень вкусно!
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт

Поделиться

Лучшие авторы недели