Сочная куриная грудка

Ингредиенты

  • -1 куриная грудка
  • -1 чайная ложка горчицы
  • -3 столовые ложки соевого соус
  • -1 маленький лучок( полукольца)
  • Приправки и перец по вкусу.
Всем привет ! Хочу поделиться с Вами рецептом быстрого приготовления куриной грудки в духовке без масла, майонеза и прочего.

Приготовление


Итак, берём нашу грудку , промываем под струёй воды, обсушиваем бумажным полотенцем. Далее берём нож и делаем в нескольких местах надрезы на грудке. Затем поливаем соевым соусом, попадая в наши дырочки и в каждый надрез вставляем лук, нарезанный полукольцами.После обмазываем грудку горчицей и сверху посыпаем перчиком и приправками. Форму для запекания или сковороду без ручки застилаем фольгой, блестящей стороной к верху, выкладываем грудку и отправляем в духовку на 40 мин при 180С. Через 40 минут достаём наше блюдо, накрываем фольгой и отправляем ещё на 10 минут, чтобы внутри мясо пустило сок. При подачи я сверху выкладываю мелко нарезанный лук и зелень. Грудка получается очень сочной и поджаристой. К ней подойдёт абсолютно любой гарнир. Всем советую попробовать! Приятного аппетита!

Пользователь
  • Регистрация 16.03.2019
  • Индекс активности 1
  • Рейтинг автора 1
  • Рецепты 1
Сб, 16 мар 2019 21:45

  • Просмотров — 2459
  • Комментариев — 1
  • Оценок — 1
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 1

Комментарии

1
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 97 740
  • Рейтинг автора 4 773
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1451
Пн, 18 мар 2019 23:57
Валерия Панда, Классная грудка! Аппетитная Smile
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт