Сочная куриная грудка под сметанным соусом!

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки - 4-5 шт.
  • Помидор - 1 шт.
  • Сладкий перец - 1 шт.
  • Укроп - 1/2 пучка
  • Твердый сыр - 50-70 г
  • Сметана (любой жирности) - 150-200 г
  • Куркума - 1/4 ч.л.
  • Паприка - 1/4 ч.л.
  • Чеснок (сухой) - 1/4 ч.л.
  • черный перец - по вкусу
  • Соль - по вкусу
Рецепт очень нежный, диетический, но при этом очень вкусный! Куриная грудка с овощами в сметанном соусе, по этому рецепту, получается очень сочной и ароматной. Блюдо вкусное и простое в приготовлении, подойдет, как для обычного будничного ужина, так и для праздничного стола!

Приготовление


Филе куриной грудки предварительно вымыть, обсушить и нарезать вдоль на 2-3 части.
Форму для запекания смазать растительным маслом, на дно выложить нарезанное филе. Посолить и поперчить по вкусу.
Помидор нарезать кружочками и выложить на филе.
Далее опять идет слой филе. Добавить соль, черный перец и чеснок.
Сладкий перец на резать соломкой и выложить следующим слоем.
Зелень укропа мелко нарезать и выложить на перец.
Завершающий слой - слой куриного филе.
Для приготовления сметанного соуса необходимо смешать сметану, куркуму, паприку, соль и черный перец.
Блюдо залить сметанным соусом.
Запекать 50-55 минут при температуре 180 градусов. За 10-15 минут до готовности блюдо достать из духовки и посыпать тертым сыром.
Приятного аппетита!
Пользователь
  • Регистрация 12.08.2019
  • Индекс активности 330
  • Рейтинг автора 52
  • Блог 118
  • Рецепты 145
Ср, 30 окт 2019 12:39

  • Просмотров — 4602
  • Комментариев — 2
  • Оценок — 2
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 97 501
  • Рейтинг автора 4 745
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1440
Ср, 30 окт 2019 21:57
Svetlana_recept, вкусно! Но очень калорийно Embarassed
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 27 514
  • Рейтинг автора 2 802
  • Город Москва
  • Рецепты 931
Чт, 31 окт 2019 01:07
Svetlana_recept, вкусно!Tell!!!
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт