Куриное филе на пару

Ингредиенты

  • куриное филе - 300 г
  • паста из оливок - 20 г
  • шпинат (свежий или замороженный) - по вкусу
  • фета - 100 г
  • помидоры черри - по вкусу
  • орегано - 1/2 ч.л.
  • маслины при подаче - по вкусу
Нежное и вкусное диетическое филе - прекрасный выбор для ужина!

Приготовление


 
Куриное филе нарезать на кусочки, добавить орегано и пасту из оливок, перемешать, отставить.
На кусок пергаментной бумаги положить шпинат, выложить кусочки филе и феты, помидоры черри.
Завернуть пергамент в виде мешочков, завязать кулинарной нитью.
Выложить мешочки в пароварку и готовить около 20 минут.
Пользователь
  • Регистрация 23.10.2018
  • Индекс активности 152
  • Рейтинг автора 22
  • Рецепты 111
Ср, 23 дек 2020 19:39

  • Просмотров — 1488
  • Комментариев — 2
  • Оценок — 1
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 99 981
  • Рейтинг автора 5 005
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1579
Ср, 23 дек 2020 23:19
Ivelina, Вкусно! А что это за паста из оливок? Smile
Пользователь
  • Регистрация 23 окт 2018
  • Индекс активности 152
  • Рейтинг автора 22
  • Рецепты 111
Пт, 25 дек 2020 10:12
Emerald, у нас продается такая - измельченные оливки с растительным маслом. Если нет пасты, можно к филе просто оливки положить и готовить с ними, будет также вкусно. Smile
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт