Замороженный йогурт
Приготовление
от Джеммы Стаффорд
Формула очень простая - 2 чашки замороженных фруктов/ягод+2 ст л йогурта+2 ст л меда+любые добавки. Перемешать в комбайне до однородной массы, переложить в контейнер и в морозилку на 6 часов. Для тех, кто в теме - 4 порции, каждая порция 2 балла по системе смотрителей веса (Weight Watchers). Я всегда готовлю минимум двойную дозу.
шоколадно-банановый - все по формуле плюс 1/4 чашки какао
ССЫЛКА ПО ТЕМЕ:
Низкохолестериновая диета
Формула очень простая - 2 чашки замороженных фруктов/ягод+2 ст л йогурта+2 ст л меда+любые добавки. Перемешать в комбайне до однородной массы, переложить в контейнер и в морозилку на 6 часов. Для тех, кто в теме - 4 порции, каждая порция 2 балла по системе смотрителей веса (Weight Watchers). Я всегда готовлю минимум двойную дозу.
шоколадно-банановый - все по формуле плюс 1/4 чашки какао

ССЫЛКА ПО ТЕМЕ:
Низкохолестериновая диета

lola de valence
Комментарии

Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
Наверх

Натусик
Иноагент
Наверх