Голливудский смузи

Ингредиенты

  • Сельдерей - 2-3 стебля
  • Растительное молоко (вода) - 180 мл
  • Шпинат - горсть
  • Салат - полгоршочка
  • Груша (средняя) - 0,5 шт.
  • Яблоко (среднее) - 0,5 шт.
  • Банан - 0,5-1 шт.
  • Лимон - небольшой кусочек
Здравствуйте, товарищи Кулинары! Вот сегодня очень важный смузи у нас для вас! По легенде, его придумала голливудский диетолог для голливудских же звёзд (тут бы смайлик, подчёркивающий пафосность информации!..). А потом произошла утечка секретного рецепта этого напитка красоты и стройности, и он теперь доступен всем нам :))) Ну, а если серьёзно: горы груш-яблок с дачи у вас ещё остались? Используемте их! Это ещё один вкусный вариант, на полном серьёзе ведущий вас к здоровью и изяществу через удовольствие :) И пусть вас не пугает сельдерей в составе: лимон и фрукты не дают ему там слишком "громко" о себе заявлять. А за изумительный зелёный цвет отвечает шпинат :) _______________________________________________________________________________________________ Готовится за 10 минут, получается 2 порции.

Приготовление


 
2-3 стебля сельдерея нарезаем на кусочки и складываем в блендер.
Небольшой кусочек лимона нарезаем довольно мелко и добавляем к сельдерею.
Половину груши, половину яблока и половину банана нарезаем на средние кусочки и тоже складываем в блендер.
Добавляем туда же горсть шпината.
Добавляем несколько листьев салата, предварительно порвав их на куски. Если салат в горшочке, то примерно полгоршочка.
Добавляем 180 мл жидкости: воды или растительного молока.
Прокручиваем всё в блендере и готово!
 
Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Ваши Светлана и Денис Smile
Кулинар - моя жена =)
  • Регистрация 18.03.2017
  • Индекс активности 197
  • Рейтинг автора 58
  • Рецепты 133
Вс, 29 сен 2019 18:47

  • Просмотров — 975
  • Комментариев — 1
  • Оценок — 1
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 95 849
  • Рейтинг автора 4 526
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1370
Вт, 1 окт 2019 00:00
DenisRm, Цвет очень интересный Smile
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт