Киш за 5 мин в микроволновке

Ингредиенты

  • Яйцо куриное 1шт
  • Молоко 1,5ст.л
  • Сливочное масло 1ч.л
  • Соль по вкусу
  • черный перец по вкусу
  • Помидоры 1-2шт
  • Хлеб(цельнозерновой) мелко нарезанный 1/8стакана
  • Твердый сыр 1ст.л
  • Зелень 1ч.л
Нет ничего лучше быстрого, вкусного, а главное , сытного завтрака. Киш, приготовленный за 5мин в микроволновке - лучший выбор для тех, кто спешит. Завтрак должен быть правильным и калорийным, ведь организму нужна энергия на целый день.

Приготовление

Смешать яйцо, молоко, сливочное масло комнатной температуры, соль и перец и взбить до однородности. Натереть мелко сыр, нарезать помидоры, не крупно. Добавить к яичной смеси сыр, помидоры, немного зелени и хлеб. Поместить киш в посуду для микроволновки или чашку, предварительно смазанную немного маслом. Выпекать на максимальной мощности около минуты или до готовности яйца. Яйцо должно напоминать заварной крем. При подаче посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
Пользователь
  • Регистрация 01.12.2015
  • Индекс активности 90
  • Рейтинг автора 14
  • Рецепты 45
Вт, 26 апр 2016 18:28

  • Просмотров — 7916
  • Комментариев — 1
  • Оценок — 1
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 97 483
  • Рейтинг автора 4 743
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1439
Вт, 26 апр 2016 23:48
Вкусно! Это скорей всего омлет получается Smile
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт