Льняная каша с бананом

Ингредиенты

  • Ингредиенты на 1 порцию:
  • 2 ст.л. семян льна
  • 1/2 банана
  • 50-100 мл кипятка
Вкусная и полезная кашка

Приготовление

... и делаем
Семена льна залейте 50 мл кипятка, накройте и дайте настояться около 5 минут.
После измельчите семена вместе с водой в чаше блендера до однородности, добавьте банан и влейте еще воды, чтобы получить кашу желаемой густоты. Взбейте кашу еще раз и подавайте.
Пользователь
  • Регистрация 07.12.2008
  • Индекс активности 6 413
  • Рейтинг автора 497
  • Рецепты 571
Вс, 19 июн 2016 07:40

  • Просмотров — 5393
  • Комментариев — 5
  • Оценок — 1
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 27 472
  • Рейтинг автора 2 796
  • Город Москва
  • Рецепты 929
Ср, 22 июн 2016 01:16
Оксан, для меня это необычно, но интересно! Very Happy Good
Пользователь
  • Регистрация 7 дек 2008
  • Индекс активности 6 413
  • Рейтинг автора 497
  • Город Virginia
  • Рецепты 571
Чт, 23 июн 2016 16:39
Натусик, я только вчера прочитала статью если будешь каждый день съедать льненое семя измельченное в порошок, то будешь супер здоровой!!!
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 27 472
  • Рейтинг автора 2 796
  • Город Москва
  • Рецепты 929
Пт, 24 июн 2016 00:53
1miamlik2, Оксан, а мне сегодня соседка по даче сказала, что льняное семя помогает снять отёки. Smile
Пользователь
  • Регистрация 7 дек 2008
  • Индекс активности 6 413
  • Рейтинг автора 497
  • Город Virginia
  • Рецепты 571
Вс, 26 июн 2016 05:38
Натусик, ну оно вообще очень полезное Smile
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 27 472
  • Рейтинг автора 2 796
  • Город Москва
  • Рецепты 929
Пн, 27 июн 2016 01:42
1miamlik2, Ксюнь, в инете читала тоже, очень полезная штука! Ok
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт