Куриные котлеты "На диете"
Котлеты малокалорийные и очень сочные. Самое то для тех, кто худеет.
Приготовление
Грудку измельчить в блендере или провернуть через мясорубку.
Добавить мелко нарезанные кабачки и сладкий перец. Добавить натёртый на крупной тёрке сыр (оставить 50г), вбить яйцо. Посолить и поперчить. Хорошо перемешать и отбить фарш.
Сформовать круглые небольшие котлетки, обжарить на растительном масле до румяной корочки с обеих сторон.
Выложить на противень. Сверху положить кружочки помидоров.
Смешать оставшийся сыр со сметаной и выложить смесь сверху помидоров.
Запекать в разогретой духовке до 180 градусов около 20 - ти минут.
Приятного аппетита!
Добавить мелко нарезанные кабачки и сладкий перец. Добавить натёртый на крупной тёрке сыр (оставить 50г), вбить яйцо. Посолить и поперчить. Хорошо перемешать и отбить фарш.
Сформовать круглые небольшие котлетки, обжарить на растительном масле до румяной корочки с обеих сторон.
Выложить на противень. Сверху положить кружочки помидоров.
Смешать оставшийся сыр со сметаной и выложить смесь сверху помидоров.
Запекать в разогретой духовке до 180 градусов около 20 - ти минут.
Приятного аппетита!
Иноагент
Комментарии
filumena
Кулинар
Наверх
Натусик
Иноагент
Наверх
loumoon
Пользователь
Наверх
Emerald
Хозяйка Медной горы
Наверх