Картошка в СВЧ

Картошка в СВЧ

Приготовление

картофель 7-9 шт (от размера),
филе куриной грудки 2 шт,
лук репчатый 1 большая головка,
морковь 1 средняя,
натуральный йогурт или майонез 100 г,
куркума молотая и соль - по вкусу,
немного растительного масла

 

 
Поскольку мне не хотелось все раскладывать в порционные горшочки, я взяла вот такую супницу, она же большой горшок из керамики. Налила немного водички на дно, и сложила порезанные овощи и филе грудки, посыпая солью, куркумой и сбрызгивая растительным маслом. Крышкой горшок я не накрыла по причине того, что иначе она просто не войдет в печь по высоте. На конечный результат это не повлияло, но, думаю, надо было накрыть, хотя бы блюдцем – время готовки, наверное, сократилось бы…Короче, 30 минут на полной мощности (850 Вт) – это мой опыт.
 

 

 
Но лучше пробовать, возможно, у вас на это дело уйдет меньше времени. Чем хорошо? Следить не надо – актуально для тех, у кого маленькие карапузы. Почему не в духовке? Однажды мой сын обжегся о ее дверцу, потому сейчас в духовке только пеку пироги, и то, когда дома муж, который его на кухню не пустит. Спасибо за внимание, приятного аппетита!
Кулинар
  • Регистрация 25.10.2006
  • Индекс активности 18
  • Рейтинг автора 0
  • Рецепты 1
Ср, 20 янв 2016 00:00

  • Просмотров — 4270
  • Комментариев — 0
  • Оценок — 0
  • Нравится — 0

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт