"Зеленый" салат из морепродуктов

Ингредиенты

  • морепродукты( кальмары
  • мидии
  • креветки)
  • огурец
  • раст. масло
  • лимон
  • соевый соус
  • укроп
Очень вкусно, а для мужиков - еще и как полезно!

Приготовление

Количество ингредиентов - на глаз, в зависимости кто что больше любит. Огурцов должно быть много.Кальмары отвариваем 3-4 мин. в подсоленой воде, чистим, режем полосками,
Креветки и мидии( у меня были вареные и замороженые) - размораживаем, на пару минут в кипяток - разделываем и если они очень крупные - нарезаем.
Огурец свежий нарезаем соломкой.
Заправляем соевым соусом, смешанным с растительным маслом (лучше оливковым), соком лимона, каплей горчицы и большим количеством нарезанного укропа.
Приятнейшего всем аппетита!
Пользователь
  • Регистрация 30.09.2009
  • Индекс активности 355
  • Рейтинг автора 49
  • Рецепты 44
Пн, 1 мар 2010 14:01

  • Просмотров — 6540
  • Комментариев — 7
  • Оценок — 4
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 2

Комментарии

1
Модератор
  • Регистрация 14 сен 2008
  • Индекс активности 6 574
  • Рейтинг автора 481
  • Блог 17
  • Рецепты 198
Пн, 1 мар 2010 20:16
какой вкусный салатик, такой лёгкий и освежающий Ok
Ой, салатик оценила, а оценочки не видно Surprised  Sad
Отредактировано 1 мар 2010 20:32, Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 97 511
  • Рейтинг автора 4 746
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1440
Вт, 2 мар 2010 02:53
Очень вкусный салатик! Smile
Модератор
  • Регистрация 14 сен 2008
  • Индекс активности 6 574
  • Рейтинг автора 481
  • Блог 17
  • Рецепты 198
Вт, 2 мар 2010 14:25
ооо, теперь видно мою оценку, спасибо Мариша-поправила For you!
Отредактировано 2 мар 2010 14:26, Goldchen
SvetLANNA79
  • Регистрация 19 ноя 2009
  • Индекс активности 754
  • Рейтинг автора 14
  • Город Армавир
Ср, 3 мар 2010 10:52
Спасибки за рецепт,унесла в копилку....5++++
Пользователь
  • Регистрация 30 сен 2009
  • Индекс активности 355
  • Рейтинг автора 49
  • Город Днепропетровск
  • Рецепты 44
Ср, 3 мар 2010 13:01
а вам спасибо за оценки!
Пользователь
  • Регистрация 28 авг 2009
  • Индекс активности 102
  • Рейтинг автора 3
  • Город Стерлитамак Башкортостан
Пт, 5 мар 2010 22:25
Уже в блокноте! Оценка 5+++ за вкусноту. Yes2
Пользователь
  • Регистрация 7 дек 2011
  • Индекс активности 4
  • Рейтинг автора 0
  • Город Нижний Тагил
Чт, 15 дек 2011 19:06
мммм,как прочитала дак аж слюнки потекли) вкуснотища tender
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт