Салат из авокадо и апельсинов

Ингредиенты

  • Авокадо
  • апельсин
  • красная луковица

Приготовление

Авокадо,
Апельсин,
Листья салата,
Сладкий лук,
Соль, перец, оливковое масло.
 
Апельсин очистить от кожуру и нарезать сегменты. Лучше это делать над тарелкой. Авокадо очистить и нарезать тонким пластинами.Лук нарезать тонкими полукольцами, по желанию можно ошпарить кипятком.
На листья салата выложить апельсин, авокадо, лук.
Из кожуры апельсина выжать сок, посолить, поперчить, добавить оливковое масло. Можно добавить лимонный сок, перемешать и заправить салат. Легкий салат готов.
 

 

 
Приятного Smile
Модератор-кухарка
  • Регистрация 01.09.2010
  • Индекс активности 19 077
  • Рейтинг автора 1 176
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Пт, 2 авг 2013 12:19

  • Просмотров — 2177
  • Комментариев — 6
  • Оценок — 1
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Пользователь
  • Регистрация 8 апр 2011
  • Индекс активности 5 056
  • Рейтинг автора 353
  • Город Ереван
  • Рецепты 144
Пт, 2 авг 2013 12:25
Свежий хрустящий салат! Smile
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 077
  • Рейтинг автора 1 176
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Пт, 2 авг 2013 12:37
Nariko, Точно, и не калорийный. Для нас-девушек Very Happy Spruce_up
Пользователь
  • Регистрация 8 апр 2011
  • Индекс активности 5 056
  • Рейтинг автора 353
  • Город Ереван
  • Рецепты 144
Пт, 2 авг 2013 14:12
северянка, и я об том же Very Happy
 
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 077
  • Рейтинг автора 1 176
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Пт, 2 авг 2013 14:21
Nariko, Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 15 мар 2008
  • Индекс активности 5 291
  • Рейтинг автора 552
  • Город Melbourne, Australia
  • Блог 118
  • Рецепты 279
Чт, 22 авг 2013 13:05
северянка, Smile Олечка, спасибо за рецепт! Это мой салатик!
 

Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 077
  • Рейтинг автора 1 176
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Чт, 22 авг 2013 13:15
Нкмолодая мамочка, Мариша, краааасивый получился Good
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт