Диетический салат "Метла"

Приготовление

Берете овощи в одинаковых пропорциях.
Капусту надо нашинковать и немного помять, чтобы выделился сок.
Свеклу и морковь натираем на крупной терке.
Я еще положила ложки две зелени укропа... но ее можно не класть.
Все смешиваем. Сбрызгиваем лимонным соком. Ставим в холодильник, прикрыв пищевой пленкой, минут на 15.
Непосредственно перед подачей заправляем маслом.
Салат можно посолить, но лучше не надо Smile

Он и без соли вкусный.
Вот в течение дня ешьте этот салат на завтрак, обед и ужин... Каждый час пейте по стакану воды... и очистите ваш организм от ненужных и вредных веществ.

Приятного аппетита!

Emerald

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18.10.2004
Индекс активности 96 875
Рейтинг автора 4 660
Блог 4
Рецепты 1411

Профиль ЛС

Ср, 27 май 2020 12:30

Просмотров — 732
Комментариев — 4
Оценок — 1
Рейтинг — 5
Нравится — 0

Отличный рецепт для тех кто серьезно намерен сбросить лишние килограммы. Но долго ли на травке протянешь, даже при наличии приличного запаса подкожного жира? Организм вскоре начинает бунтовать, знаю не понаслышке.
Впрочем - стройная фигура требует жертв Wink