Зеленый салат с креветками

Ингредиенты

  • зеленый салат
  • креветки
  • красный болгарский перец
  • свежий огурец
  • растительное масло
  • перец
  • соль по вкусу
  • лимонный сок

Приготовление

Рецепт из журнала "Катюшина кухня"
 
Необходимые продукты:
 
40 г зеленого салата, 50 г очищенных креветок, 1/2 стручка красного болгарского перца (60 г), 150 г свежего огурца, 2 ст.ложки растительного масла, перец, соль по вкусу, лимонный сок
 
Креветки отварила в подкисленной воде в течение 5 минут и остудила.
Листья зеленого салата промыла под холодной водой, обсушила бумажным полотенцем и порвала на не очень мелкие кусочки, положила в миску. Огурец нарезала тонкой соломкой, половинку перца нарезала мелкими кубиками и все выложила в миску с салатом, добавила креветки, посолила, поперчила, полила растительным маслом и перемешала.
 
Приятного аппетита!
 
В 100 г салата содержится:
белки - 5.10 г
жиры - 10.58 г
углеводы - 12.70 г
калории - 152.97 ккал
Пользователь
  • Регистрация 15.10.2009
  • Индекс активности 1 539
  • Рейтинг автора 1 079
  • Рецепты 93
Сб, 23 окт 2010 22:56

  • Просмотров — 4872
  • Комментариев — 7
  • Оценок — 4
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 1

Комментарии

1
Модератор
  • Регистрация 14 сен 2008
  • Индекс активности 6 574
  • Рейтинг автора 481
  • Блог 17
  • Рецепты 198
Сб, 23 окт 2010 23:22
Валюш, салатик замечательный, легкий, нежный и дико полезный. Very Happy)))
Пользователь
  • Регистрация 15 окт 2009
  • Индекс активности 1 539
  • Рейтинг автора 1 079
  • Город Санкт-Петербург
  • Рецепты 93
Вс, 24 окт 2010 08:38
Марина, спасибо за оценку рецепта Give_rose
Kulinar
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 384
  • Рейтинг автора 13
  • Город Tashkent
  • Рецепты 6
Ср, 27 окт 2010 01:38
Valentina47, Должно бит оч вкусно. Ставлю 5
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 97 454
  • Рейтинг автора 4 740
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1439
Ср, 27 окт 2010 08:55
Люблю такие салатики! Smile
Пользователь
  • Регистрация 15 окт 2009
  • Индекс активности 1 539
  • Рейтинг автора 1 079
  • Город Санкт-Петербург
  • Рецепты 93
Ср, 27 окт 2010 09:20
Shahchik, Emerald, спасибо
Пользователь
  • Регистрация 5 июн 2009
  • Индекс активности 54
  • Рейтинг автора 2
  • Город Новосибирск
Вс, 5 июн 2011 19:32
Пробовала изготовить - получилось очень вкусно. Tell!!!
Спасибо автору за рецепт! Smile
Пользователь
  • Регистрация 15 окт 2009
  • Индекс активности 1 539
  • Рейтинг автора 1 079
  • Город Санкт-Петербург
  • Рецепты 93
Вс, 6 май 2012 10:57

Пробовала изготовить - получилось очень вкусно.
Это самый любимый салат моего сына, когда меня нет, сам теперь его готовит Very Happy
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт