Салат из синей капусты

Ингредиенты

  • синяя капуста
  • листья салата
  • базилик
  • лук
  • орехи - арахис и грецкий
  • кунжут
  • тыквенные семечки
  • семена льна. Соль
  • перец.

Приготовление

1 головка маленькая синей капусты - нашинковать.
 
1 пучок листьев салата - порезать.
 
пучок базилика бергамотового - порезать.
 
1 луковица - порезать полукольцами.
Всё смешать в салатнике.
 

Посолить.Поперчить.
 
Посыпать: орешки арахиса солёные,
 
орехи грецкие, семена льна, кунжут, тыквенные семечки, - всего по немножку.
 
В качестве заправки (соуса) можно выбрать на свой вкус как майонез, так и сметану или растительное масло с уксусом. Всё одинаково хорошо сочетаеться.
Пользователь
  • Регистрация 24.11.2010
  • Индекс активности 112
  • Рейтинг автора 40
  • Рецепты 70
Ср, 19 окт 2011 22:17

  • Просмотров — 9587
  • Комментариев — 5
  • Оценок — 3
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 1

Комментарии

1
Модератор "Пряничного мира "
  • Регистрация 3 сен 2010
  • Индекс активности 4 746
  • Рейтинг автора 532
  • Город Чехия
  • Блог 1
  • Рецепты 59
Чт, 20 окт 2011 11:17
Витамины так и скачут Very Happy !
Пенсионерка
  • Регистрация 3 янв 2011
  • Индекс активности 13 283
  • Рейтинг автора 512
  • Город Беер-Шева
  • Блог 10
  • Рецепты 162
Чт, 20 окт 2011 19:57
Интересно, нужно попробовать!
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 146
  • Рейтинг автора 1 190
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Пт, 21 окт 2011 10:45
Это то , что надо сейчас, одна польза!
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 100 020
  • Рейтинг автора 5 011
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1585
Вт, 25 окт 2011 02:21
Выглядит очень интересно! Smile
Пользователь
  • Регистрация 18 май 2011
  • Индекс активности 105
  • Рейтинг автора 16
  • Город Тверская область
  • Рецепты 15
Ср, 26 окт 2011 16:55
Капустка созрела, и рецепт тут как тут)))Спасибо!!!А с сухим базиликом можно?, я думаю хуже не будет?
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт