Салат овощной с яйцом и йогуртом
Еще один салат для тех кто худеет. Минимум калорий, максимум пользы.
Приготовление
Ингридиенты на 1 порцию:
1 шт. яйцо
1/2 шт. огурец
1/2 шт. помидоры
50 гр. молодой капусты
1/2 шт. зеленой редьки
50 гр. йогурта
Яйцо заранее отварить. И мелко порезать.
Затем порезать огурец, помидор, капусту. Капусту можно размять руками для мягкости.
Зеленую редьку натереть на крупной терке.
Все ингридиенты соеденить в салатнике и добавить классический йогурт.
По вкусу добавить соль, перец, рубленую зелень.
1 шт. яйцо
1/2 шт. огурец
1/2 шт. помидоры
50 гр. молодой капусты
1/2 шт. зеленой редьки
50 гр. йогурта
Яйцо заранее отварить. И мелко порезать.
Затем порезать огурец, помидор, капусту. Капусту можно размять руками для мягкости.
Зеленую редьку натереть на крупной терке.
Все ингридиенты соеденить в салатнике и добавить классический йогурт.
По вкусу добавить соль, перец, рубленую зелень.
Пользователь
Комментарии
Svetlay
Пользователь
Наверх
Женюшка2012
Пользователь
Наверх
yenni
Модератор "Пряничного мира "
Наверх
Женюшка2012
Пользователь
Наверх
северянка
Модератор-кухарка
Наверх
Emerald
Хозяйка Медной горы
Наверх
Let's Get Cooking
Svetlana_recept
