Овощи тушеные в духовке

Ингредиенты

  • На посуду ёмкостью 1,5 литра
  • 2 баклажана (300~350г),
  • 1 молодой кабачок (200~250г),
  • 300~400г помидоров,
  • ~150г лука,
  • 3 ст ложки растительного масла,
  • 0,5~1 ч ложка соли,
  • приправы (например, хмели-сунели)

Приготовление

Баклажаны очистить от кожицы, порезать кубиками.
Помидоры ошпарить кипятком, снять шкурку и порезать произвольно.
Если кабачки старые, то почистить и вырезать семена. Молодые чистить не требуется. Порезать кубиками.
Лук мелко порезать.
 
Совет: Так же можно взять порезанную капусту (белокачанную, брокколи, цветную, брюссельскую), морковку (потереть на тёрке), болгарский перец.
Для аромата можно добавить чеснок.
 
Все овощи сложить в миску, влить масло, посолить и всыпать приправы. Перемешать.
 
Всё сложить в термостойкую посуду, слегка утрамбовать.
Закрыть плотной крышкой или крепко затянуть фольгой в 4 сложения.
Поставить на поддон, на случай выплёскивания соков.

Поставить в холодную духовку. Температуру выставить t=220~230°C.
Когда закипит - снизить температуру до t=160~180°C и тушить 1 час.
 
В рецепте оригинале приготовлено в 2х литровой банке. В следующий раз попробую в банке.
Приятного аппетита!
Пользователь
  • Регистрация 07.12.2008
  • Индекс активности 6 718
  • Рейтинг автора 546
  • Рецепты 585
Вс, 3 янв 2016 21:43

  • Просмотров — 4769
  • Комментариев — 4
  • Оценок — 2
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 1

Комментарии

1
Иноагент
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 29 895
  • Рейтинг автора 3 416
  • Город Москва
  • Рецепты 1042
Пн, 4 янв 2016 01:49
Оксаночка, очень вкусно!!! Tell!!! Good
Пользователь
  • Регистрация 7 дек 2008
  • Индекс активности 6 718
  • Рейтинг автора 546
  • Город Virginia
  • Рецепты 585
Пн, 4 янв 2016 04:33
Натусик, спасибо Натусик
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Вт, 12 янв 2016 01:01
Люблю такие овощи Rolling Eyes
Пользователь
  • Регистрация 7 дек 2008
  • Индекс активности 6 718
  • Рейтинг автора 546
  • Город Virginia
  • Рецепты 585
Пн, 18 янв 2016 05:53
Emerald, угощайся
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт

Поделиться

Лучшие авторы недели