Натусик, ты молодец, сила воли действительно железная   А колограммы как пришли так и уйдут, не стоят они того чтобы расстраиваться  

Ой, а можно я влезу?
Как все знают. после всяких диет...у меня к ним отвращение. Чего хочется то и ем. Не толстею, но и не худею
И вот сейчас потихоньку начала пресс качать   вообще по сути мне как раз только этого и не хватает...и так в 44 влажу, только вот бочка мешают   сядешь так и складочки. складочки   как говорила когда-то моя бывшая учительница: было три маленькие складки, стала одна - большая  
 
Emerald, не могу найти нигде обручь. везде пластик. уточни адрес  
dyssi, кто хочет, тот всегда добьется...
 
ох, наевшись борща с тройкой толстых кусков сырокопченой колбасы, что-то захотелось пойти поотжиматься  

Мне муж покупал обруч в переходе на Павелецкой.
 
Ну у меня тоже к диетам отвращение, поэтому просто подбирала не диету, а скорее образ жизни  
 
А пресс это всега нужно, я вот купила себе гантели для занятий, ну учудила взяла по 2кг, заниматься тяжело, а купить поменьш уже рука не поднимается, вот и мучаюсь в наказание за самонадеянность  

dyssi, 2 кг - это многовато для начала, мне кажется ... тяжело такую нагрузку сразу... Ты, может, пока бутылочками пластиковыми с водой их замени?... Потом постепенно по мере тренеровок, и на 2-х килограммовые перейдёшь

Amba, ну да тяжело   но как говорят на Украине "Бачили очи, что куповали еште хоть повылазте"   меня никто не заставлял их покупать там и по 1кг были, так что буду мучится пока не привыкну   да еще всетаки бассейн выручает  

Amba, ты выздоравливай скорее  
 

dyssi, ты молодец! Твоё упорство достойно уважения!  
И спасибо за пожелания!    Прикольный динозаврик, 3 дня назад я точь в точь как он была  

Натусик, вот и у меня комплекс... Летом сбросила 12 кг,а теперь потихоньку набираю.Ну,не то,чтобы много...2 кило .Но как вспомню диету,так панический страх начинается и я прекращаю есть.И вроде бы балансируется.А потом ,млин,опять набираю потихоньку.И так все время.
Но вот отжиматься или пресс качать я под расстрелом не буду!

Lapka

Но вот отжиматься или пресс качать я под расстрелом не буду!

я тоже!        Хотя... под расстрелом, наверное, буду!  

Никольская, Юль, я покупала в спортивном магазине, который находится рядом с рынком в Коньково...

Lapka,  Amba,  Никольская,  dyssi, девочки,солидарна с вами полностью,диеты ненавижу,а упражнения всякие тем более!   Я на диете не сижу,просто стараюсь не есть каллорийную пищу. Правда завтрак без бутерброда с кофе плохо себе представляю... А вот потом могу съесть яблоко,киви или помидорку,кусочек сыра... Вечером иногда грызу семечки,люблю креветки или что-то в таком духе. Но иногда тааак хочется пожрать,что просто крышу сносит и тогда...   

dyssi, ты молодец! Твоё упорство достойно уважения!

Ну допустим это не упорство, а упрямство   Но если я упрусь меня не сдвинешь даже муж рукой махнул и несвязывается  
 

Но вот отжиматься или пресс качать я под расстрелом не буду!

Ну я тоже это все не люблю, просто пытаюсь сама себя переупрямить   ну и комплекс упражнений нашла не убойный   а бассейн так это вообще в радость я воду обожаю  

я ведь перед свадьбой лежала в институте питания целый месяц, похудела тогда на 15кг., вобщем-то немогу ничего полохого сказать, диета + физич.нагрузки + массаж + гидромассаж + 3-4 часа в день прогулки пешком и т.д., но не выношу я больницы. И ложиться я туда не хотела, у нас с мужем на этой почве жуткие скандалы были, и больше не лягу хоть муж и предлагал.
Я тогда почти год продержалась, а потом поехали в отпуск к свекрови и сорвалась.
С тех пор как сажусь на диету или сорвусь или потом организм всеравно свое возьмет. Так что все эти стрессовые методы не на пользу, только еще большей дисбаланс в организм вносят.
Вобщем или смогу сама справиться или никак.
 
Чем как я понимаю плоха жесткая диета, тем что она кончается и ... Поэтому я пока просто перестраиваю свой образ жизни и не ставлю задачу типа к лету сбосить 10-15кг. и хоть умри. Сколько будет, столько и будет.
 
а если

иногда тааак хочется пожрать,что просто крышу сносит

тогда я просту беру и съедаю. И чувствую себя при этом прекрасно  
 
А если найду диск с после свадебными фотками, то вот и поставим первую задачу  

dyssi, Наташ, у меня в институте была девушка... она, наверное, даже покрупнее тебя была... так вот она оооочень сильно похудела знаешь как? она после двух часов не ела... могла позволить себе только фрукты... Я, конечно, так не смогу  
но уменьшилась она втрое   и сразу же выскочила замуж  

Emerald, так у меня так и получается, обед в 13,00 потом в 16,00 коктель из обезжиренного творога с фруктами и все только зел.чай или вода  
Потом замуж нам пока не требуется  
 
А если серьезно, то у меня вес сначала в детстве на гормонах пошел, а потом когда мама умерла на нервной почве весь организм развалился, нарушение обмена веществ, аллергия на все подряд, волосы и ногти посыпались вобщем караул   Поэтому и худеть так сложно, но ничего невозможного нет, так что будем пробовать  

Emerald,   где это?
а то мы уже облазили все, что только могли. помню ты говорила что-то про калужскую, но и там нет !!

Никольская, ну, рынок около метро прямо... сейчас не знаю, есть ли... но раньше в самом конце рынка продавались продукты... вот недалеко оттуда и находится этот спортивный... там еще рядом мебель продают...

Ну вот пока я тут вам плакалась еще 1,5кг. убежало  

dyssi, Ура!!! Поздравляю!

Emerald, спасибо, спасибо   Вот такая нечаянная радость приключилась   всталу утром на всесы и    

А вот и первая задача
 

 
этот костюм мне муж перед свадьбой купил, как в него влезу будем следующую задачку ставить  
 
PS а муж в джинсовый       

dyssi, поздравляю с тающими килограммами!   Красивая фотка  

Amba, спасибо   фотку проф фотограф делал поэтому такая классная    В понедельник у меня контрольные замеры, расскажу про антецеллюлитные брючки  

Вижу все делятся своими рецептиками похудания, решила и я написать. Когда выходила замуж имела 46кг, при моем росте 156, это было вполне нормально. Но так как обожаю готовить, конечно пекла, жарила , парила и на пару с мужем съедала. И вот результат, дошла до 65кг. Потом родился сын, имела уже 75. Как все плакалась что не могла похудеть, но и ничего для этого не делала. Потом просто в один день решила, все хватит, выгляжу как ходячий слоник. Со спортом я не дружу и решила сесть на диету. Ну в общем отказалась от картошки, сладкого , мучного, уменьшила порции в два раза, и после 14часов дня, перестала есть. За полтора года похудела на 22 кг. Все просто удивлялись, иногда просто не узнавали. Вот уже третий год я стараюсь меньше есть, и не ем после 14 часов. Хотя как не жаль если начинаю печь и ужинать пару кг. сразу набираю. Так что иногда руки так и тянуться что-нибудь вкусненькое приготовить, но фигура дороже

dyssi, ждём-с!