Диетические рецепты

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8
Клубничкина
  • Регистрация 26 окт 2005
  • Индекс активности 3 404
  • Рейтинг автора 23
  • Город Москва
  • Рецепты 84
Вс, 28 май 2006 22:34
МОжно  просто с  мясным  фаршем , но  время  приготовления  увеличится -  около  40  минут.
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Пн, 29 май 2006 00:01
Иннеса, ага.Я уже думаю.... Smile
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Пн, 29 май 2006 00:04
suslik, нееее.... Мне больше нравится с зеленью. Smile
Карлсон форума
  • Регистрация 8 апр 2006
  • Индекс активности 2 484
  • Рейтинг автора 9
  • Город Siberia, Tomsk
  • Рецепты 17
Пн, 29 май 2006 11:00
Amba, капустка - объеденье!!! Smile
я глядя на тебя тож сделала что-то подобное, только не сфотала...
Было немного остатков тушеной капусты с луком и марковью в холодильнике,
я сделала ризотто и туда капусту добавила, мне понравилосьSmile
сочетание необычное, не "заезженное", вкуснятинаSmile
Карлсон форума
  • Регистрация 8 апр 2006
  • Индекс активности 2 484
  • Рейтинг автора 9
  • Город Siberia, Tomsk
  • Рецепты 17
Пн, 29 май 2006 11:03
suslik, класс рулетик!Smile тож тут видела на базаре пучок крапивы лежал,
ещё подумала что из неё можно сделать?Smile
Emeraid, а что там за рецепт из капусты с манкой? ну-ка ну-ка?Smile
Клубничкина
  • Регистрация 26 окт 2005
  • Индекс активности 3 404
  • Рейтинг автора 23
  • Город Москва
  • Рецепты 84
Пн, 29 май 2006 15:45
Lapka, Ну это как  вариант!!! Smile
Tifani, Спасибо!!!!!Можно много  чего!!!
романтик
  • Регистрация 10 фев 2006
  • Индекс активности 4 041
  • Рейтинг автора 28
  • Город Маалот
  • Рецепты 9
Пн, 29 май 2006 16:03
Диетчики и не только становись в строй.
Инна кусненькое принесла.
Смеюсь.
 
Вот, что предлагают шефы израильской молочной фирмы "Тнува".
 
Фруктово-ягодный коктейль с ривьоном
  
Продукты:
  
Рассчитано на 5-6 порций
 
холодный "Ривьон Тнува" (диетический йогурт 1,5% жирности) – 1 л,
измельченные ягоды и фрукты (клубника, киви, манго, лесные ягоды) -
1 стакан,
заменитель сахара ("сукразит") – по вкусу  
  
Процесс:
  
1. Поместить в фудпроцессор ривьон и нарезанные фрукты. Перемешивать в течение минуты. Снять пробу, добавить по вкусу заменитель сахара. ("Сукразит" должен быть жидким. Можно развести его в небольшом количестве кипятка.)
2. Разлить напиток в стеклянные бокалы, при желании добавить кубики льда и подать к столу.
Всем на здоровье!
романтик
  • Регистрация 10 фев 2006
  • Индекс активности 4 041
  • Рейтинг автора 28
  • Город Маалот
  • Рецепты 9
Пн, 29 май 2006 16:10
Низкокалорийная запеканка из кабачков и брокколи
  
Продукты :
  
Рассчитано на 3 порции
 
Время приготовления - примерно 15 мин.
 
Продукты:
кабачки - 350 г
немного соли и вместо неё травы (я всегда заменяю),
специи, по желанию,
брокколи - 350 г
нарезанный укроп - 1/2 стакана
мягкий сыр (гладкая творожная масса)"Котедж Тнува с домиком" 5% - 1 баночка (250гр),
"Эшель Тнува" или "Гиль Тнува" (простокваша 3-4,5% жирности) - 1 баночка (200 гр.),
яйца - 2 шт.
панировочные сухари - 1 столовая ложка,
сыр "Эмек лайт" 9% жирности (диетический) - 3 ломтика
 
Для подачи к столу:
сметана диетическая 9% "Шаменет Тнува" - 1 баночка (200 гр.)
  
Процесс:
  
1. Кабачки натереть на мелкой терке. Положить в сито, слегка присыпать солью или травами и оставить на час.
2. Брокколи отварить в подсоленной воде до мягкости, откинуть на сито и затем крупно нарезать.
3. Нагреть духовку до 180 градусов. Тщательно отжать кабачки и поместить в миску. Добавить все компоненты (кроме сыра "Эмек лайт") и выложить в смазанную маслом форму для выпечки. Нарезать полосками ломтики сыра "Эмек лайт" и распределить по поверхности запеканки. Поставить в духовку и выпекать до темно-золотистого оттенка.
Нарезать на порции и подавать в тарелках, выложив рядом с запеканкой по 2 столовые ложки сметаны.
Празднуют и диетчики!
романтик
  • Регистрация 10 фев 2006
  • Индекс активности 4 041
  • Рейтинг автора 28
  • Город Маалот
  • Рецепты 9
Пн, 29 май 2006 16:15
Ну и десертик, как без него?
 
Клубника с белым крем-йогуртом White Yoplait и ликером   
 
Продукты:
  
Рассчитано на 4 порции
 
крупная клубника - 350 г
мелко нарезанные листики мяты - 1 столовая ложка
"Куантро" или любой апельсиновый ликер - 5 столовых ложек
белый крем-йогурт White Yoplait 0% - 4 баночки (600 мл),
мед – 4 столовые ложки  
  
Процесс:
  
1. Ягоды клубники разрезать пополам, выложить в миску, посыпать мятой, полить ликером и перемешать. Дать настояться при комнатной температуре в течение 30 минут, затем поместить в холодильник на час.
 
2. Охлажденную клубнику еще раз перемешать, разложить по четырем порционным вазочкам или бокалам. Залить каждую порцию белым крем-йогуртом White Yoplait, сверху полить ложкой меда.
 
Примечание:
Для деток - ликёр заменяем апельсиновым или лимонным соком.
Можно другим по вашему усмотрению.
Важно, чтобы по вкусу он сочетался с клубникой.
 
Всем на здоровье!
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 569
  • Рейтинг автора 4 241
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1307
Пн, 29 май 2006 21:49
Иннеса, вау, сколько вкусностей!!! вот бы кто-нибудь для меня такое сделал  Very Happy
 
Tifani, вот вкусненькая капуста с манкой от Танюши: http://www.kuharka.ru/viewtopic.php?p=9933#9933  Smile
Восточная хозяюшка
  • Регистрация 10 мар 2006
  • Индекс активности 3 403
  • Рейтинг автора 53
  • Город Баку
  • Рецепты 29
Пн, 29 май 2006 23:12
Emerald, точно! кто-то сделал ,а я бы полакомилась!  Very Happy
 

Иннеса, дорогая, спасибо!!! Рецепты один лучше другого.Не успеть за тобой!!! Здоровья тебе, милая!!!  Smile
романтик
  • Регистрация 10 фев 2006
  • Индекс активности 4 041
  • Рейтинг автора 28
  • Город Маалот
  • Рецепты 9
Вт, 30 май 2006 19:35
Emerald,
Приезжай, я тебя угощу.
 
Afa,
Афонька, любчик мой!
Вот за это пожелание преогромное спасибо. Его то мне сейчас больше всего и не хватает.
Чмок тебя.
Клубничкина
  • Регистрация 26 окт 2005
  • Индекс активности 3 404
  • Рейтинг автора 23
  • Город Москва
  • Рецепты 84
Вт, 30 май 2006 19:39
Иннеса, Рецепты , как всгда,  отборно-отличные!!!
Кулинар
  • Регистрация 20 май 2006
  • Индекс активности 71
  • Рейтинг автора 1
  • Город Златоглавая
  • Рецепты 2
Вт, 30 май 2006 19:56
Часто делаю вот такую простенькую курочку, она такая вкусная! Razz  Просто прелесть! И что немало важно при приготовлении в фольге образуется подливка-так что гарнир (я обычно кушаю с бурым рисом)  обеспечен сочностью
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Вт, 30 май 2006 20:15
Иннеса, я уже построилась в очередь.Ох и вкуснота же. Razz
kate_095, классная курочка.С рисом очень люблю.И диетическая. Smile  Razz
Кулинар
  • Регистрация 20 май 2006
  • Индекс активности 71
  • Рейтинг автора 1
  • Город Златоглавая
  • Рецепты 2
Вт, 30 май 2006 22:05
Lapka, что мне еще в ней нравится-кости очень хорошо отходят и мяско очень мягенькое и сочное, еще иногда делаю так грудки.
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 569
  • Рейтинг автора 4 241
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1307
Вт, 30 май 2006 22:09
kate_095, Славная курочка! Smile
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Вт, 30 май 2006 22:16
kate_095, Мммммням Razz  Razz  Very Happy
Карлсон форума
  • Регистрация 8 апр 2006
  • Индекс активности 2 484
  • Рейтинг автора 9
  • Город Siberia, Tomsk
  • Рецепты 17
Ср, 31 май 2006 09:11
Emerald, спасибо красавица, меня заинтересовал рецепт Smile
kate_095, очень впечетляющая курочка!Smile а в фольгу ты ложишь лук,
лимончик и... ? поподробнее пожалуйста, для особо одарённых  Very Happy
романтик
  • Регистрация 10 фев 2006
  • Индекс активности 4 041
  • Рейтинг автора 28
  • Город Маалот
  • Рецепты 9
Ср, 31 май 2006 16:37
suslik,
Ой, спасибоище, Светонька.
 
kate_095,
Я сюда почувствовала запах...
Кулинар
  • Регистрация 20 май 2006
  • Индекс активности 71
  • Рейтинг автора 1
  • Город Златоглавая
  • Рецепты 2
Ср, 31 май 2006 19:51
Tifani, я отдираю кожу и жир, т.к. рецепт диетический Cool
Мариную в специях для курочки (в любом магазине продаются) несколько часов.
И потом кладу в фольгу, нарезаю лук кольцами, чесночку для запаха и лимончик и соль конечно же.
Через минут 20-25 как правило курочка готова
Хоть это и диетический вариант, но она такая вкусная что делаю ее и без диет Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 20 май 2006
  • Индекс активности 71
  • Рейтинг автора 1
  • Город Златоглавая
  • Рецепты 2
Ср, 31 май 2006 19:53
Иннеса, спасибо за комплимент Smile
Особо приятно его услышать от такого мега повара как Вы!
романтик
  • Регистрация 10 фев 2006
  • Индекс активности 4 041
  • Рейтинг автора 28
  • Город Маалот
  • Рецепты 9
Ср, 31 май 2006 20:34
kate_095
Ой, смутила.
Вся горю.
Где-то тут смущённый смайлик пробегал?
Спасибо, дорогая, спасибо.
Карлсон форума
  • Регистрация 8 апр 2006
  • Индекс активности 2 484
  • Рейтинг автора 9
  • Город Siberia, Tomsk
  • Рецепты 17
Пт, 2 июн 2006 11:15
kate_095, очень интересный рецептик!Smile
спасибо, дорогая, как сделаю - отчитаюсь Smile
Кулинар
  • Регистрация 20 май 2006
  • Индекс активности 71
  • Рейтинг автора 1
  • Город Златоглавая
  • Рецепты 2
Пт, 2 июн 2006 20:39
Tifani это не рецепт ...а так... рецептом язык не поворачивается назвать т.к. это ОЧЕНЬ просто, а рецепт это что-то сложное Very Happy
но вкусно все равно получичается курочка Razz
1 2 3 4 5 6 7 8

Разместить комментарий

Лучшие авторы недели