Диета с гречкой

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 7 994
  • Рейтинг автора 38
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Чт, 20 авг 2009 23:18
Черешня, ну да, особенность организма!!!! Необходимость!!!!
Кулинар
  • Регистрация 21 мар 2008
  • Индекс активности 2 384
  • Рейтинг автора 21
  • Город germany
  • Рецепты 3
Пт, 21 авг 2009 16:03
Черешня, надо поспрашивать у нас такой чай .он наверное в азиатских магазинах продается .найду куплю обязательно  Smile
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 692
  • Рейтинг автора 743
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 356
Пт, 21 авг 2009 16:41
Helena76,  Smile У нас каркаде продается просто в супермаркетах на полках с чаями. Он бывает и в пакетиках, и рассыпной, и в коробочках, и в кулечках.  Smile
Пользователь
  • Регистрация 20 июн 2009
  • Индекс активности 443
  • Рейтинг автора 2
  • Город Киев - сити
Сб, 22 авг 2009 20:24
Helena76, суданская роза, его другое название. Я им во время беременности обпилась, отвернуло, до сих пор даже запах не переношу. Crying or Very sad
Пользователь
  • Регистрация 17 апр 2011
  • Индекс активности 326
  • Рейтинг автора 18
  • Город Хмельницкий
Вс, 30 окт 2011 00:49
Когда- то сидела на гречневой диете, но не на строгой - ела гречку с кислой капустой, вес уходил! Но вечно у кого-то не вовремя день рождения!... Пробовала и шоколадную вместе с мужем - тоже помогает, но сейчас по деньгам дешевле гречневая. А диеты типа "все, но меньше" мне прибавляют вес :girl_imp: А по поводу физнагрузки - не для сельских жителей сказано! У меня очень быстро наростает мышечная масса, мне даже проблематично было перчатки на свадьбу подобрать - все подчёркивали мои биципсы!
Отредактировано 30 окт 2011 00:58, TatyanaV
Пользователь
  • Регистрация 8 ноя 2011
  • Индекс активности 11
  • Рейтинг автора 0
Вт, 8 ноя 2011 21:16
У меня наверное силы воли не хватит есть одну гречку.
Пользователь
  • Регистрация 13 дек 2011
  • Индекс активности 13
  • Рейтинг автора 0
Ср, 14 дек 2011 13:32
Садилась на гречку трижды.
Килограммы вернулись, гречку теперь недолюбливаю - вот и все результаты
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Вс, 18 дек 2011 22:40
Всем ПРИВЕТ!
 
Мне очень нужно 20 кг сбросить. Покупать новую одежду не хочу так как все что нравится на мне уже не смотрится.. идти в магазин только разочарование и стресс.
 
Люблю гречку, хорошая диета. Две разгрузочные недели никак не навредят. Я как то сидела на ней и мне помогло. Правда не жаренная- зелёная гречка полезней, но её есть не возможно,она покрывается слизью и плохо пахнет.
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Ср, 28 дек 2011 10:06
я иду в ногу с линеечкой!! Wow за такое короткое время- такой результат! В первые за долгое время
Пользователь
  • Регистрация 3 ноя 2011
  • Индекс активности 201
  • Рейтинг автора 7
  • Город Белгородская обл.
Чт, 29 дек 2011 12:59
DISTILLA, Молодец удачи тебе в этой нелегкой борьбе Smile , а я вот проиграла, пробовала я на гречке посидеть плюс соевый соус и на ужин 1% кефир помогает, вес уходит,за 1,5 недели 5 кг как и небыло только я вот вес свой неудержала Sad . Поехали на отдых, а там шашлык - "машлык" на ночь и за неделю все кг вернулись. когда я сидела на этой диете есть хотелось постоянно и сильно все полторы недели, видимо у меня так, я искала способ снизить аппетит, лекарст. травы не помогли(не пробовала только вот рыльца на тот момент не было в аптеке), а химию побоялась. А счас просто страшно садиться на эту диету, как вспомню, мне тогда пища даже во сне снилась как я ем, а на утро я просыпалась с жутким желание пожрать Very Happy , хотя гречку я люблю и соевый соус тоже.
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Сб, 31 дек 2011 05:32
neteli
спасибо, я постараюсь!
мучение это вредно! Чем больше мы себя мучаем, тем больше потом себе позволяем якобы "награду" за трудную диету. Если вам эта диета не подходит, то лучше не делать её. Можно нервы посадить=(
А какая у вас приблизительно цель?
Я посидела и с 19 декабря до сегодня (31.12.11 -я сегодня вставала на весы) у меня 73 кг с 77кг. Но я ела ещё овощи и принимала капсулы кремния ( уже их год принумаю).
Новый год я не пропускаю, всё будет как должно, стол будет ломиться ! Dance2
Пользователь
  • Регистрация 3 ноя 2011
  • Индекс активности 201
  • Рейтинг автора 7
  • Город Белгородская обл.
Ср, 4 янв 2012 23:56
DISTILLA, Моя цель скинуть хотя бы 5-6 кг. сейчас вешу 67.
Молодец 4 кг это уже хорошо, главное не быстро а постепенно. А как на праздники поступать? У меня четвертый день гости, завтра вроде перерыв, а там снова гости к нам а потом мы к ним и так до старого нового года как аж страшно на весы становиться Very Happy потом будем.
А капсулы кремния для чего, а то я как не в курсе?
Конечно физ нагрузка улучшила бы ситуацию, но приходя с работы в 18.00, начинаю готовить на всю свою маленькую семейку (включаю кошек, собак и попугаев Smile) пока приготовлю и накормлю, то уже и спать пора, а на работе постоянно чем то занят причем сидячая работа, бывает до того надоедает сидеть, стану на кресло обопрусь и дальше работаю Very Happy . главное чтоб шеф не вовремя зашел Smile. Хочу опять попробовать гречку( она самая моя любимая крупа), но мне не давно сказали что от нее могут начаться проблемы с пищеварением и тд и тп, как вот теперь сомневаюсь, думаю праздники кончаться а там посмотрим Smile
Пользователь
  • Регистрация 17 янв 2012
  • Индекс активности 398
  • Рейтинг автора 35
  • Город Новокузнецк
  • Рецепты 1
Пн, 27 фев 2012 09:51
Я худельшик со стажем, на собственном опыте знаю как кефир помогает, как гречка полезна , но одно правило обязательно: хотите похудеть, не ужинайте, ну или после 6 ничего не есть, можно вместо ужина яблоко съесть, стимулирует кишечник.
А гречку лучше есть предварительно прокаленную в духовке на самом маленьком режиме, около 2 часов. Покупаю пачку гречки и прокаливаю, потом использую по необходимости. Во время прогревания изменяется структура белка и он легче усваивается организмом. Заливать такую гречку совсем не обязательно кипятком, просто водой комнатной температуры, и можно есть уже через час, ничем не отличается от вареной, а витамины все остались.
Кулинар
  • Регистрация 13 мар 2010
  • Индекс активности 211
  • Рейтинг автора 170
  • Город Уфа
  • Блог 6
  • Рецепты 8
Вт, 28 фев 2012 09:04
Wow Вот заставь дурака богу молиться... Вчера с вечера залила гречку для завтрака, чтобы не заморачиваться утром. Вроде бы на 2 порции. Blinking Утром встаю, а там на весь на взвод ... Девчата, что с гречкой делать, у меня уже всё меню на неделю запланировано (больше для дочери стараюсь) , в другие дни гречки нет Confused Не сторонник я радикальных диет, но видимо придется сесть не гречку Very Happy Не знаете, заморозить её можно?
Пользователь
  • Регистрация 17 янв 2012
  • Индекс активности 398
  • Рейтинг автора 35
  • Город Новокузнецк
  • Рецепты 1
Вт, 28 фев 2012 13:52
Al Binush, Заморозить можно, но не нужно, всегда лучше свежеприготовленная пища, особенно при диете, нам витамины и микроэлементы нужны.
Пользователь
  • Регистрация 5 апр 2012
  • Индекс активности 3
  • Рейтинг автора 0
Сб, 4 май 2013 00:44
Ой, сидела когда-то на этой диете... До сих пор гречку запариваю, а не варю, а мама мужа секрет "такой вкусной" гречки спрашивает Wink
 
Диета помогает - да, но чтобы удержать результат нужно постоянно питаться правильно.
Пользователь
  • Регистрация 3 авг 2012
  • Индекс активности 26
  • Рейтинг автора 0
Вт, 4 июн 2013 22:57
Никогда не запаривала гречку. Во время беременности устраивала себе разгрузочные дни на гречневой каше, но непременно с паровой котлетой, не могу я просто так безо всего кашу есть...1,5-2 кг за день уходило. После родов прошло уже 1,5 г, надо бы снова поэкспериментировать.
Пользователь
  • Регистрация 25 фев 2014
  • Индекс активности 20
  • Рейтинг автора 0
Вт, 25 фев 2014 23:04
Ой,я как-то на гречке долго сидела))) А что, диета хорошая! И не так тяжело на ней сидеть..правда, выходить из нее тяжеловато.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Разместить комментарий

Лучшие авторы недели