Морская Свинка,   я за тебя заскучалась                                          рада тебе увидит

Вики, спасибо! Я тоже рада тебя видеть.  

Морская Свинка, а как себе ть чувствуеш после гречки.Я уже недельку хлеб и сладкое не ела и уже ВИДНО я очень рада.Я так хорошо себе чувствую и видно похудела.Я сутра не ем ничего-я еше как маленкая бьла мама все ругалась.Значит сутра кофе обед-салат овочной без майонеза,сосиску или мяско после обеда-немножко ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА-я без ето жить не могу-ну хоть кусочек      и вечером-опять салат мясо или овочи любимье и так я и не поняла как уже 5 сантиметров с талии ушли     

Вики, твоя диета намного вкуснее, чем гречневая.    Попробую питаться так же. А на гречневой я 3 кг сбросила. Но гречка так надоела!  

Морская Свинка, я поетому тебе и написала що я ем -ето всякие вкусняшки-мяско,капусточка,морковки,огурчики,помидорчики квашенье тоже.......    Правда-картошку я тоже не ела уже неделю,рис тоже,но все же вкусно-самое главное-разнообразное   Попробуй

Рада что все вернулись и похудели!
Помните ,что я писала  о маме с сестрой.Сегодня они отзвонились и рассказали.значит  сидят они на гречке 4 дня  результат сестра -3 кг,мама -2 кг.Кроме гречки едят солёные огурцы,немного сыра, и чай без всего.Ну и кефирчик-ряженка. Я  так и не села   слишком вкусных булочек напела и тортик сегодня...короче не умею я себя держать...
Сегодня утром укрошаю торт  и думаю,что вот сейчас закончу и запарю себе гречки.отмечаю про себя  а чего это мне до сих пор есть не хочется? И вспоминаю...я когда на кухню только вошла две больших ложки сгущёнки слопала....и даже не мяукнула.Ну как мне рот держать закрытым ??????

Жануль,      

Девчата,отчитываюсь! вот и отсидели мои мама с сестрой на гречке 10 дней! Мама потеряла 7 кг,сестра 5 кг, но ей больше и неоткуда терять и так одни кожа да кости остались.Довольные ,как бобики! У мамы сошли отёки на ногах,чему она бесконечно рада! Мама не строго соблюдала диету,то есть гречку она ела с солёненькими огурчиком,помидорчиком,квашенной капусткой.Изредко позволяла себе сырок,сальце кусочек.Правда к хлебу прикоснулась только в первый день  и то очень маленький кусочек.

Жануль, Молодец маман! Уважаю!  

Emerald, Ой,Мариш,так мне ж теперь житья нет! Она ж каждое утро звонит и спрашивает  когда я сяду на гречку? А я как подумаю,что сахар незяяяяя,мне плохо становится А мама рада,что попробовала эту диету.говорит,что столько энергии появилось! Она ещё 1000 шагов делает спецом по дому.А теперь уже 1500 шагов.Говорит ,что теперь к еде равнодушна(хотя я не верю) Вчера я хлебушек сделала  с такой хрустящей корочкой!,а пахнет как! Ну как удержаться???? Нет У МЕНЯ СИЛЫ -ВОЛИ....

раньше на меня эта диета действовала безотказно, а после беременностей как-будто плюшки ем, а не гречку. Бывает же восприимчивость к определенным продуктам.

Ой, нет.Я бы гречку не ела.Даже под расстрелом... Не люблю.

А я гречку перед диетой очень любила-а сейчас не оочень хочется    Вобщем-я не вьдержала и два дня-так невкусно мне бьло Гречневая диета-ето не для меня

Отчитываюсь.Сегодня пятый день как я на гречке сижу.Сижу без принуждения и с лёгкостью.В первый день дважды съела по кисейке готовой гречки с квашенной капустой без масла.,На второй день уже меньше,но чай выпила с одной карамелькой.Как-то стала голова покруживаться от отсутствия сладкого,вечером съла два яблока(с промежутками).на третий день гречка мне уже понравилась на вкус и я её стала есть уже без добавок,правда немного .За весь день около 4 столовых ложек . Четвёртый день съедено всего пару столовых ложек гречки  и 1 апельсин.Пятый день запарила всего 2 столовых ложки гречки,но осталось больше половины на завтра,выпит чай какой-то фруктовый и 1 апельсин и 1 яблоко. На протяжении всех пяти дней пью воду миниральную не газированную,много уже 3 литра нет..  Голод  не чувствуется,но слюна сильно выдиляется когда мои трескают пончики,блинчики,сельдь под шубой,окорочка с изюмом и яблоками.То есть желание натрескаться не пропало,но рука уже не тянется сама к еде.Внешний вид уставший,но и результат тоже видно.Потеряно 5 кг.Не писала первый день потому ,что боялась не выдержу,или гречка отвратит.Нет,пока держусь.И гречка на удивление вкусная просто запаренная кипятком без добавок. Правда и физ.нагрузкой я не занимаюсь...Лодырь...Посмотрим ,что дальше будет,потому как 5 кг от центнера это капля в море . Кот вместе со мной встаёт на весы ,тоже интересуется своим весом. Но в отличии от меня трескает всё подряд.

Жануль, МОЛОДЕЦ  я так рада что успела                                                                                                      

Жануль, Молодчина! Так держать!  

Вики,  chis-alla, спасиб девчата! Постораюсь!
        

Жануль, ты молодчинка! Кот тоже.  

Морская Свинка, спасибо за поддержку! Сегодня уже 8 дней .Гречки с каждым днём всё меньше и меньше съедается.Сегодня всего чайная ложка  гречки  и 2 апельсина,ну и вода .Всё.Чего-то больше не получается.С утра есть не хочется,в обед если фрукт в руки попал  ,то уже не до гречки.Часа в 3 тогда уж немножко гречки ,а после 6 часов совсем ничего кроме воды. А я не сдохну???
Вчера ездили в другой город ,идём по рынку  ,а бабульки  кричат "Огонёк!Берите огонёк!" Я чуть слюной не подавилась Приехала домой сразу маме позвонила  узнать чего у них на дне рождения дедушки будет на столе.Вдобавку к сказанному  я попросила поставить  огонёк.А теперь сижу и думаю,что наверное нельзя есть огонёк в первый день.Начинать надо будет с чего  нибудь лёгкого.

Жануль

А я не сдохну???

Жануль, если чувствуешь себя нормально, и говова пока не кружится, значит еще протянешь.      
 
Извиняюсь за неосведомленность, но что такое "огонек"?

Морская Свинка, конечно я протяну............ноги Чувствую себя сонной тетерей,но голова уже не кружится Такая приятная лёгкость в теле  организовалась! Но спать сильно хочется.
А огонёк это приправа делается из помидоров,перца,чеснока,соли.Всё через мясорубку и КУШАЙ на здоровье!Вкуснотища с мясом и не только!

Жануль, вкусно! Как считаешь, а в горячем виде эта закусочка сойдет?

Морская Свинка, Оля,огонёк не надо греть!!! Он сырой естца!

Морская Свинка, не -не..В горячем вся соль пропадет!!!!  То есть вкус - смак - кайф... Низзя его греть!!!  

Жануль,

Как-то стала голова покруживаться от отсутствия сладкого,вечером съла два яблока(с промежутками).на третий день гречка мне уже понравилась на вкус и я её стала есть уже без добавок,правда немного .За весь день около 4 столовых ложек . Четвёртый день съедено всего пару столовых ложек гречки и 1 апельсин.Пятый день запарила всего 2 столовых ложки гречки,но осталось больше половины на завтра,выпит чай какой-то фруктовый и 1 апельсин и 1 яблоко. На протяжении всех пяти дней пью воду миниральную не газированную,много уже 3 литра нет..

вот я тебя в отличие от всех остальных сильно поругаю. Разве ж можно так над собой издеваться....здоровье -то одно, и за деньги не купишь.

Сегодня всего чайная ложка гречки и 2 апельсина,ну и вода .Всё

Что же ты такое делаешь?  
неужели ты думаешь, что эти кг не вернутся? Так я тебя разочарую.Вернутся, и друзей приведут.А потом скидывать будет все труднее и труднее.Потому что организм привыкнет к малокалорийной диете и начнет запасать жир.
Да, да , именно так...
Ты думаешь, отчего это многие говорят, что полнеют неизвестно отчего, от половинки бутерброда или нескольких крошек еды? Это оттого, что после малокалорийных диет организм надо будет очень сильно дурить, чтобы попытаться что-то скинуть или хотя бы удержать вес.  
Так что ты потом вес проверь после дня рождения дедушки.... Да и потом не мешело бы , хотя бы с недельку.Увидишь как он медленно, но верно ползет вверх.