Диета для беременных

Черешня

Ира

Наверх

Регистрация 15 янв 2007
Индекс активности 12 694
Рейтинг автора 761
Город Киев
Блог 92
Рецепты 358

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 14:53

А если не секрет, то сколько прибавила? Врачи любят преувеличивать, запугивая бедных мамочек до полусмерти. Very Happy

Во время беременности гормоны как-то так работаеют, что боишься буквально всего. А все вокруг так и норовят если не диагнозов наставить, то суевериями околдовать. Very Happy

Если действительно все очень серъезно, то необязательно есть творог и яблоки. Я, например, яблоки терпеть не могу. ОООчень редко могу съесть парочку в сыром виде, ну или в пирогах исключение. Smile

Тебе повезло, что сейчас лето - кушай разные овощи в любом виде, кроме жареного. Жареное вообще вредно есть. Кушай курочку или кролика тушеных или вареных. Запеченое мясо тоже очень диетично.

А вообще не волнуйся. Это врачи переживают, что ребенок получится большой. Smile

Но и в таком случае сколько женщин рожают богатырей от 4 кг до 6 кг независимо от своего веса! Smile

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Жизнь - цепь, а мелочи в ней - звенья. Нельзя звену не придавать значенья!

Smile

Кулинар

Наверх

Регистрация 16 сен 2007
Индекс активности 8 018
Рейтинг автора 40
Город Москва
Блог 261
Рецепты 2

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 15:09

Вот-вот! Беременность - не период для диет!!!! Только сбалансированное и правильное питание!!!!!! Иначе можно навредить. Мне моя врач рассказывала, что ее пациентка набирала по 1кг в неделю. Стали расспрашивать пациентку, из-за чего такая сильная прибавка. Еле-еле выяснили, что она по полбанки меда за чашечкой чая могла слопать. А так кушала обычно, немного и не особо калорийно и мед даже не рассматривала, как источник лишних кг. Вот так Smile

Набор веса во время Б. зависит от добеременного веса (!!!), гормонального фона, твоей конституции.
А врачи тебе не посоветовали попить какой-нить почечный чай, может, у тебя отеки идут?! А то сразу на диету, блин!
Какой у тебя срок? Какой был добеременный вес? Все ли в норме с гормонами? Нет ли отеков? Ну, и Ириша уже спросила насчет нынешнего веса...
А еще бывает так, что в первой половине беременности вес набирается сильно и быстро, а потом почти не набирается...
Все ведь индивидуально!!!!!!!

Лёлька

Начинающий кулинар

Наверх

Регистрация 2 июл 2008
Индекс активности 356
Рейтинг автора 2
Город Днепропетровск
Рецепты 3

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 15:10

набрала уже 14кг. а читала что за всю беременность нужно набрать 15кг.

повезло что лето, это да, кушаю много салатиков, ягоды, фрукты, но помимо этого просто не могу отказаться от выпечки (уж очень нравятся пирожки с вишнями и персиками) Crying or Very sad

сегодня для себя решила, что буду кушать днем творог и яблоки но на ужин обязательно сварю свежий супчик гречневый и без хлеба буду кушать Smile

Люблю готовить!!!!
Особенно если есть для кого!!!

Лёлька

Начинающий кулинар

Наверх

Регистрация 2 июл 2008
Индекс активности 356
Рейтинг автора 2
Город Днепропетровск
Рецепты 3

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 15:13

Smile, становилась на учет вес был 52кг., а сейчас 66кг. уже Sad

на сроке 31 неделя

Люблю готовить!!!!
Особенно если есть для кого!!!

Smile

Кулинар

Наверх

Регистрация 16 сен 2007
Индекс активности 8 018
Рейтинг автора 40
Город Москва
Блог 261
Рецепты 2

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 15:31

Лёлька, 52 при каком росте?
Нужно-не нужно здесь не подходит. Все очень индивидуально!!!!!
Октябренка ждешь Wink

А кого: девченку или мальчишку?

Отредактировано 28 июл 2009 15:32, Smile

Черешня

Ира

Наверх

Регистрация 15 янв 2007
Индекс активности 12 694
Рейтинг автора 761
Город Киев
Блог 92
Рецепты 358

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 15:42

Лёлька, Laughing

14 на 31 неделе - герой! В хорошем смысле. Не так уж и много. Но количество пирожков все же лучше сократить до минимума. Лучше больше овощей. Smile

И "нужно набрать 15 кг" - очень относительно. Моя мама со мной набрала за беременность 8 кг, которые сразу же с родами и сбросила. Была 46, рожать пошла с 52 кг.
А я Laughing

до беременности 87, на роды - 99, т.е. 12 кг набрала со своим весом (врачи не верили мне, пока не смотрели карту). После родов через месяц я весила 86 кг - так набегаешься за день и ночь, что и покушать некогда было. Laughing

Но я вообще не страдаю комплексами. Laughing

А за беременность набрала мало потому что ела овощи, творог со сметаной, кашу гречневую и овсяную, обязательно пила молоко и кушала нежирное мясо - курицу, говядину, телятину. Хлеб и выпечку я не люблю в больших количествах, только свежего кусочек могу съесть. Very Happy

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Жизнь - цепь, а мелочи в ней - звенья. Нельзя звену не придавать значенья!

Лёлька

Начинающий кулинар

Наверх

Регистрация 2 июл 2008
Индекс активности 356
Рейтинг автора 2
Город Днепропетровск
Рецепты 3

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 15:45

Smile, рост 170см, хотелось бы октябренка, у нас с мужем тоже в октябре день варюхи, но чувствую, что получится в сентябре...

а ждем мы большого скромнягу, который не показывает кто он мальчик или девочка, через две недельки следующее УЗИ, будем надеяться, что в этот раз покажется Very Happy

Люблю готовить!!!!
Особенно если есть для кого!!!

Лёлька

Начинающий кулинар

Наверх

Регистрация 2 июл 2008
Индекс активности 356
Рейтинг автора 2
Город Днепропетровск
Рецепты 3

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 15:49

Черешня, Моя мама за моим братом набрала 25, а за сестрой и мной вообще по 35 кг. Rolling Eyes

но врачи меня запугивают кесаревом Mad

, вот я и переживаю, уж очень хочется самой родить

Люблю готовить!!!!
Особенно если есть для кого!!!

Smile

Кулинар

Наверх

Регистрация 16 сен 2007
Индекс активности 8 018
Рейтинг автора 40
Город Москва
Блог 261
Рецепты 2

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 15:50

Лёлька, почему раньше срока ждешь? Это второй ребенок? Или еще какие особенности?
Блин, да у тебя же недобор веса при твоем росте!!!!!! Ты по определению можешь набрать больше!!!! Так что, не переживай! Слушай врачей и фильтры в ушах сразу включай ))))) Не омрачай такой прекрасный отрезок твоей жизни всякой ерундой! А пирожки кушай на завтрак и 2-ой завтрак Smile

Но, конечно, не кастрюлями Smile

Отредактировано 28 июл 2009 15:51, Smile

Черешня

Ира

Наверх

Регистрация 15 янв 2007
Индекс активности 12 694
Рейтинг автора 761
Город Киев
Блог 92
Рецепты 358

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 16:01

Лёлька,

Блин, да у тебя же недобор веса при твоем росте!!!!!! Ты по определению можешь набрать больше!!!! Так что, не переживай! Слушай врачей и фильтры в ушах сразу включай ))))) Не омрачай такой прекрасный отрезок твоей жизни всякой ерундой! А пирожки кушай на завтрак и 2-ой завтрак Но, конечно, не кастрюлями

ВОТ! Послушай умного человека! Friends

Не думай, что два месяца ты вдруг наберешь еще столько же. С какого перепугу? Лёлечка! Лето на дворе! Да причем лучшая его часть - конец лето и начало осени - овощей и фруктов просто завались! Какие пирожки? Как их печь при такой жарище? Laughing

Вот нажми сюда, я нарыла у нас на форуме в Детском отделе тему об идеальном весе для беременных. Глянь-ка и сюда, что пишут. Smile

Отредактировано 28 июл 2009 16:03, Черешня

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Жизнь - цепь, а мелочи в ней - звенья. Нельзя звену не придавать значенья!

Лёлька

Начинающий кулинар

Наверх

Регистрация 2 июл 2008
Индекс активности 356
Рейтинг автора 2
Город Днепропетровск
Рецепты 3

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 16:04

Smile, спасибо, буду кушать.
это просто не болезнь это уже диагноз, в декрет пошла не могу дома сидеть сложа руки, то тортик, то пирог, то просто пирожок (у меня муж сладкоежка). Наверно и лялька в него пошла, так вот и с ним за компанию, то пирожок то пирога кусочек Rolling Eyes

А раньше жду просто чувствую, что будет раньше, срок родов то у меня на 1 октября, врядле получится именно 1-го числа родить Very Happy

Забыла написать по поводу отеков - я меня до Б и вовремя, нет отеков, во всяком случае четко выраженых, по этому наверно они и не назначают мне чаи

Люблю готовить!!!!
Особенно если есть для кого!!!

Лёлька

Начинающий кулинар

Наверх

Регистрация 2 июл 2008
Индекс активности 356
Рейтинг автора 2
Город Днепропетровск
Рецепты 3

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 16:06

мне мама тоже самое говорит, как можно печь в такую жару?!, а легко... включил кондиционер и пеки себе на здоровье Very Happy

Главное, чтоб близкие были рады

Люблю готовить!!!!
Особенно если есть для кого!!!

Smile

Кулинар

Наверх

Регистрация 16 сен 2007
Индекс активности 8 018
Рейтинг автора 40
Город Москва
Блог 261
Рецепты 2

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 16:09

Лёлька, обычно врачи, когда "переживают" из-за лишнего веса, тутже назначают чаи ))))) Вот я и спросила.

Черешня

Ира

Наверх

Регистрация 15 янв 2007
Индекс активности 12 694
Рейтинг автора 761
Город Киев
Блог 92
Рецепты 358

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 16:14

Лёлька, Very Happy

Пеки мужу на здоровье и родным. А себе маленький кусочичек пирожка, и большую тарелку овощного рагу, например! Razz

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Жизнь - цепь, а мелочи в ней - звенья. Нельзя звену не придавать значенья!

Лёлька

Начинающий кулинар

Наверх

Регистрация 2 июл 2008
Индекс активности 356
Рейтинг автора 2
Город Днепропетровск
Рецепты 3

Профиль ЛС

Вт, 28 июл 2009 16:15

Черешня, спасибки за ссылочку... поняла только одно, что нужно меньше переживать из-за такой ерунды как вес... вообщем так и сделаем (завтра к маме на обед) Very Happy

Smile, а мне назначили диету, и то такую которую я не могу соблюдать, так как не люблю молочные продукты в таком виде, больше люблю в выпечке Rolling Eyes

Люблю готовить!!!!
Особенно если есть для кого!!!