Кто со мной на диету?

Ответы

1 2 3 4
Пользователь
  • Регистрация 9 фев 2010
  • Индекс активности 1 257
  • Рейтинг автора 24
  • Город Germany
  • Рецепты 17
Вт, 1 июн 2010 21:11
ой девочки спасибо за поддержку.
Отвлекли некоторые семейные проблемы. Диеты конечно последнюю неделю не было. Просто смотрела чтоб не нажираться. Вес остановился.
Меню с понедельника:
1. Завтрак: чёрный кофе или чай
Обед:2 яйца, капустный салат, 1 стакан томатного сока
Ужин: вареная или жаренная рыба
2. Завтрак: чёрный кофе или чай, сухари чёрного хлеба
Обед:варенная или жаренная рыба, овощной салат
Ужин:200 гр. варенной говядины, 1 стакан кефира
3. Завтрак: чёрный кофе или чай, сухари чёрного хлеба
Обед: жаренные цукини, 2 яблока
Ужин: салат со свежей капусты
4. Завтрак: чёрный кофе или чай
Обед: 1 яйцо, 3 варенные картошки
Ужин: фрукты
5. Завтрак: сырая морковь
Обед: варенная или жаренная рыба, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты
6. Завтрак: чёрный кофе или чай
Обед: половина варенной курицы, салат из капусты с морковью
Ужин: 2 варенных яйца, овощной салат
7.Завтрак: чай
Обед:200 гр. отварной говягины, фрукты
Ужин: любое меню, кроме 3-го дня
Пользователь
  • Регистрация 2 июл 2009
  • Индекс активности 139
  • Рейтинг автора 3
  • Город Alexandria
Ср, 2 июн 2010 13:20
Manu, вижу, что меню стало более разнообразным и питательным Smile
Поздравляю со сдвигами!
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 754
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Ср, 2 июн 2010 16:03
Manu, Very Happy Как здорово, что ты пришла!!!! Я уже волновалась, думала, что с тобой?
 
Кстати, это у тебя Японская натуральная!!! Я на такой сидела две недели (когда-то) - результат был налицо! 10 кг! Very Happy
обычная женщина
  • Регистрация 14 окт 2008
  • Индекс активности 584
  • Рейтинг автора 9
  • Город ХМАО
  • Рецепты 3
Чт, 3 июн 2010 08:11
Manu, Черешня, ой , девочки , а я такую диету только неделю выдержала... Не знаю , что не так с моим организмом , но от нехватки соли у меня стала дико болеть голова..., никакие таблетки не помогали , а как стала опять солить пищу ,все вошло в норму...Что это было ,не знаете ?
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 754
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Чт, 3 июн 2010 10:53
fpfn, Surprised Я не в курсе. Может быть , это просто не твоя диета?
Пользователь
  • Регистрация 9 фев 2010
  • Индекс активности 1 257
  • Рейтинг автора 24
  • Город Germany
  • Рецепты 17
Пн, 7 июн 2010 17:40
Черешня, может быть это Японская или какая ещё, спорить не буду. Dntknw Эту диету так же дала мне знакомая которая дала и первую диету. Может та как-то тоже называется, я просто не знаю.
fpfn, про соль ничего не знаю Sad , я без соли не могу, так что подсаливаю всё Very Happy Черешня, может ты знаешь? В этой диете что, соли не положено? Confused
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 754
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Пн, 7 июн 2010 19:30
Manu, Smile Да, Японка без соли. Вот, она у нас ТУТ. Smile Я уже и сама о ней задумалась, а то уж больно медленно уходят кг (пока ем с солью). Surprised
Модератор
  • Регистрация 14 сен 2008
  • Индекс активности 6 574
  • Рейтинг автора 481
  • Блог 17
  • Рецепты 198
Пн, 5 июл 2010 19:02
Manu, Катюша Ты дееее??? Rolling Eyes
Ich
  • Регистрация 20 янв 2006
  • Индекс активности 6 371
  • Рейтинг автора 41
  • Рецепты 1
Вт, 13 июл 2010 15:44
Surprised Deвчонки,я за 6 недель сбросила 8 кг ! Oтказалась от нормальной еды и "ела"только мюсли с обежиренным молоком и кефиром, фрукты,сырые овощи Teперь проблема-если съем кусочек мяса или хлеба-спазмы желудка страшные! Mне к доктору?
Пользователь
  • Регистрация 18 янв 2009
  • Индекс активности 1 299
  • Рейтинг автора 34
  • Город Энгельс-Москва
  • Рецепты 14
Вт, 13 июл 2010 17:58
Schnecke, Бедняжка! Мне кажется за 6 недель сбросить 8 кг.-Это многовато! На днях смотрела передачу и там сказали, что ученые развенчали полезность мюсли! Может от них теперь болит желудок Confused
Я сейчас тоже на диете Sad ! Подсмотрела на другом сайте, называется Новолунная Smile ! Но там нужно есть вареную куриную грудку. Мне кажется без животного белка нельзя!
Ich
  • Регистрация 20 янв 2006
  • Индекс активности 6 371
  • Рейтинг автора 41
  • Рецепты 1
Ср, 14 июл 2010 10:56
пупсишка, я вообще конкретно"посадила"желудок. Ho так похудеть хотелось... ( дура !!). Y нас в газете тоже была статья о вреде мюсли,особенно во время диеты. Ho все хорошо в меру....A я переборщила. Surprised
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Пт, 6 авг 2010 03:23
Schnecke, когда я ела одну овсянку ,овощи и фрукты , похудела быстро,но тоже было очень больно есть привычные мне продукты после. Через месяц всё нормализовалось. С желудком я заметила на себе шутки плохи=(
 
Я не ем мясо и голод наступает раньше... особенно и как назло вечером, ночью=((( Днём держусь молодом а под вечер уплетаю что-нибудь... так и наела всё трудом сброшенное..
Ich
  • Регистрация 20 янв 2006
  • Индекс активности 6 371
  • Рейтинг автора 41
  • Рецепты 1
Пн, 9 авг 2010 17:42
DISTILLA, я вечером всегда голодная до потери сознания...Paботаю до 9 вечера,домой прихожу в 9.30-9.45..Ecть хочу!!! Boт и давлюсь кефиром: так как имею уже "cдвиг по фазе"-кажется что если съем кусочек хлеба,то сразу потолстею! Crying or Very sad
Пользователь
  • Регистрация 9 фев 2010
  • Индекс активности 1 257
  • Рейтинг автора 24
  • Город Germany
  • Рецепты 17
Вс, 3 окт 2010 19:02
Schnecke, Shocked ой как же ты так, ты уже ходила к врачю или уже наладилось?
 
а я с диеты съехала, сначала в отпуск поехали, а там ведь как обычно... Drinks
потом домой приехали как на нас проблемы навалились.... Confused что дышать забывала не то что диету держать.... эх
как теперь снова на неё залезти и не знаю Crying or Very sad
Пользовательница
  • Регистрация 8 авг 2009
  • Индекс активности 5 014
  • Рейтинг автора 111
  • Город Ростов-на-Дону
  • Рецепты 19
Вс, 3 окт 2010 20:32
Manu, Катюша! Как же долго тебя не было Sad Очень тебя не хватало Dntknw Дай бог -все проблемы благополучно разрешатся и жизнь войдёт в привычную колею Smile
И ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
Кулинар
  • Регистрация 23 окт 2008
  • Индекс активности 2 797
  • Рейтинг автора 48
  • Город Bielefeld,Germany
  • Рецепты 17
Пн, 4 окт 2010 10:24
Manu, привет, Катюха, с возвращением! А у нас тут многие на Мириманову подсели....хвалят....Почитай - ка и ты! Вроде, все неплохо, и не надо голодать... Smile
Пользователь
  • Регистрация 28 дек 2009
  • Индекс активности 58
  • Рейтинг автора 1
  • Город kk
Сб, 23 окт 2010 03:06
Schnecke, А кефир от сильного голода помогает? Вы пьёте немецкий "буттермильх" или кефир из русского магазина? Я с завтрашнего дня буду если на ночь сильно хотеть есть ,тоже попробую.
Для Миримановой я слишком ленива.. это сложно, мне нужно просто. Чтобы я делала без пароварки! Она то меня и спасает ,так бы уже все 100 весила..
Кулинар
  • Регистрация 23 окт 2008
  • Индекс активности 2 797
  • Рейтинг автора 48
  • Город Bielefeld,Germany
  • Рецепты 17
Сб, 23 окт 2010 11:20
DISTILLA, кефир есть и в немецких магазинах, например "Калинка" или от Milram, нравится мне больше всех. Smile
Пользователь
  • Регистрация 9 фев 2010
  • Индекс активности 1 257
  • Рейтинг автора 24
  • Город Germany
  • Рецепты 17
Чт, 28 окт 2010 16:11
ВаляЧб, у меня проблемы ето обычная колея, а если нету проблем, то ето уже проблема Rofl
Викусик, кинь ссылку Smile
Пользователь
  • Регистрация 9 фев 2010
  • Индекс активности 1 257
  • Рейтинг автора 24
  • Город Germany
  • Рецепты 17
Чт, 28 окт 2010 16:14
кстати девочки у моего сыночка вчера было день рождения, Happy birthday праздничный стол перенесён на субботу, а то на неделе все работают, потом фотки скину Very Happy
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 754
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Чт, 28 окт 2010 16:14
Manu, Very Happy Катюш! Ты где пропадаешь все время?
А ссылка на Мириманову - вот в соседней темке. Новое начало на 5 странице. Я уже на 11 кг похудела! Ага! И все ем! По утрам торт ем! Честно! Very Happy
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 754
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Чт, 28 окт 2010 16:16
Manu, Very Happy Катюш! Сынульку с днем варенья! Пусть растет здоровенький!!! Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 15 мар 2008
  • Индекс активности 5 291
  • Рейтинг автора 552
  • Город Melbourne, Australia
  • Блог 118
  • Рецепты 279
Пт, 29 окт 2010 13:32
Manu, сынишку с днём рождения! И всего самого лучшего!
А сколько ему?
Путешественница
  • Регистрация 19 фев 2009
  • Индекс активности 3 111
  • Рейтинг автора 104
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 68
Пт, 29 окт 2010 18:53
Диета:
 
Пользователь
  • Регистрация 20 окт 2010
  • Индекс активности 7
  • Рейтинг автора 0
Сб, 30 окт 2010 19:43
Девчата! Хочу присоедениться к вашему разговору о диетах.Два года назад я придерживалась японской диеты та,что расчитана на 13 дней. Сбросила 9кг.В исходном весе держалась больше года- до операции . Сейчас опять поправилась. А японку хочу повторить она мне понравилась,легко переносится. вальюшка
1 2 3 4

Разместить комментарий