mediabes, Amba у нас на сайте рекламировала вот такой супчик для похудения
 

Помидоры в спупчик клала напополам грунтовые и консервированные (томаты в собственном соку), а потом уже просто клала помидоры свежие и томатную пасту. Можно так же в супчик добавить маленький кочанчик цветной капусты. Лук я обжаривала в небольшом количестве оливкового масла (можно "разбавить" репчатый лук пореем и зелёным луком). Специй побольше любимых, чтоб вкуснее - я клала имбирь тертый (кусочек корня примерно 1-1,5 см), молотые тмин и кориандр, перец черный молотый, красный жгучий, паприку молотую, лаврушку. Также в суп добавляла 2-3 зубчика чеснока. И много зелени - кинзу, петрушку, укроп. Специи, соль и зелень добавлять перед концом варки, когда супчик почти готов. Соль я вообще не клала, вместо неё - 2 бульонных овощных кубика. Да, ещё - сельдерей должен быть черешковый (не корневой), ну и зеленью, я и зелень сельдерея тоже добавляла (листики).
Супчик надо кушать, как только захочется. И сколько угодно. Я лопала "от пуза", мне он сильно понравился))). Говорят, что он на третий день уже жутко надоедает, но мне почему-то не надоел, я его с удовольствием кушала. Некоторые советуют делать из него суп-пюре в блендере, но мне с кусочками овощей понравился больше.
 

Вот эту темку просмотри http://www.kuharka.ru/talk/kladovka/kulina/142.html

ВКУСНАЯ "ВРЕДНАЯ ПЕСНЯ"

Тимур Шаов Вредная песня
 
Ох, мы неправильно питаемся, и худеть мы не пытаемся,
Вечно жрём, чего ни попадя, вечно пьём, чего нальют.
И только жены наши бедные, диетические, бледные,
Одуревши от бескормицы, зелень вялую жуют.
 
А шашлычок под коньячок!
И соус остренький к нему желательно!
Нарезать кольцами лучок –
Очаровательно!
 
Очень вредно есть солёное, очень вредно есть перчёное.
А как вредно есть вареники! И мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное,
А по последним изысканиям, – крайне вредно есть вообще!
 
А у меня система нервная слишком нервная, наверное,
Я голодный – сволочь сволочью, а сытый я не так уж плох.
Нервы щавелем не лечатся, организм тоскует, мечется:
Мяса просит. Тигры, граждане, не едят чертополох!
 
А взять грудинки пожирней!
Ещё ветчинки к ней да лососинки к ней!
Стаканчик хлебного вина –
Ну изумительно!
 
Проповедуют умеренность, аскетизм и воздержание,
Говорят: "Умерь желания! Скушай грушу на обед!"
Спорить с этими аскетами – как с морковными котлетами:
Ну какая философия у морковных у котлет?
 
Нас и так лишили многого, нам развеяли иллюзии.
Коммунизм, демократия – обернулись пустяком.
Идеалы наши стырили, горизонты наши сузили
И хотят отнять последнее – буженину с чесноком!
 
А как шкворчит на кухне гусь!
Здесь пахнет пряностью и тихой радостью...
Ну как же можно без гуся?
Нет, не дождётеся!
 
Так что дай вам Бог здоровьичка,
А также стула регулярного,
Настроенья лучезарного
И душевного огня!
А ежели есть желание нескромное –
Скушать что-нибудь скоромное,
Так вы ешьте, люди добрые!
И пеняйте на меня!
 
Зовут, зовут тефтели
И жареный петух!
В здоровом толстом теле
Здоровый стройный дух!
Не надо, братцы, слушать
Пустую дребедень –
Давайте, братцы, кушать
Хотя бы через день!
 

Черешня, Очень позитивненькая песенка. Только располагает вредно покушать. А про овощи-фрукты, травку нет такой песенки?

Черешня, Вредная песенка,но какая вкусная!!!

А я вот нашла немножко черного юмора Надо знать меру достигая целей.
Цена фигуры
Смирнова Таня дни и ночи
Стройнее стать мечтала очень.
Совсем не ела, не пила,
Но веса сбросить не могла.
 
Проголодает день прилежно
И на весы встаёт с надеждой,
Но стонет жалобно опять:
Всё те же восемьдесят пять!
 
Жила полгода в этом стиле.
В итоге Таню схоронили.
Эксперт найти причину смог:
В весах заклинил рычажок.

Вот еще:
На диете (наболело)
Талия женская – дело святое.
Только диета – страшнее войны.
К лету решила худеть. Сердце ноет…
В этом, ей-богу, лишь дамы сильны.
 
К зеркалу как-то с утра подхожу я.
Ужас! Не, талия вроде – вполне.
Только мешки под глазами… В натуре!
Может, и надо худеть – но не мне!!!
 
В общем, на рынок пошла продуктовый.
Сдури напялила шпильки. А зря.
Восемь кругов, семь пакетов, пуд крови.
Там уж домой добрела – как зверЯ.
 
Я на весы заползаю упёрто.
Есть! То есть, нет! Пять кило уползло!!!
Круто! Хоть ноги болят и натёрты!
Я похудела. Еде всей назло!

Хорошая темка. Я обожаю имбирный чай, он регулирует мой вес Попробуйте, надеюсь вам он придется по душе.
Корень имбиря размером с куриное яйцо, очистить, потереть на терке, залить 1 литром кипятка. Дать настояться минут 40, лучше в термосе. Пить по стакану 3-4 раза в день. Можно добавить мед. Вкусно!

Ксю270977, А не очень остро...имбирь с куринное яйцо Я кладу пару см. на литр и достаточно. И его ближе к ночи нельзя....он бодрит и сердце гоняет кровь усиленно, а не отдыхает ночью

Ну если корень толстоватый,то хватит и 3 см, но я люблю поострее. Так аппетит лучше отбивает. На ночь согласна,нельзя. Но часов в 6 можно еще пить. Вообщем остроту можно регулировать. Кому получится остро,можно положить меньше.

А если по поводу еды,то можно всё, желательно приготовленное на пару

Имбирь ускоряет обменные прцессы, а не снижает аппетит

Ну кому как)))) у меня так напрочь отбивает))

Мне здорово худелось на огурцах и капусте

Квашеная капуста помогает сжигать калории и свежие салаты с яблочным уксусом.

Вспомнила... я разведенный яблочный уксус пила... вот тогда худела сильно...

Вспомнила... я разведенный яблочный уксус пила... вот тогда худела сильно...

тоже пыталась пить его по утрам,для очищения организма, ну и вкус отвратительный, не смогла пить

Kokotka, Я тогда ребенка кормила... пить очень боялась, потому что сразу же молоко текло. Так что для меня любая жидкость была как нектар

 
 
Хозяйка Медной горы
 
Город: Москва Активность: 68588
 
Благодарили: 1906
 
Рецепты:
680,
Блог:
4
Регистрация: 18.10.2004
 
 
 
Вспомнила... я разведенный яблочный уксус пила... вот тогда худела сильно...

А как его разводить для очищения организма? Проблем с желудком потом не возникло?

Творожок, проблем не было... 2 ч.ложки ябл.уксуса разводила в стакане воды...

"ЧТО БЫ такого съесть, чтобы похудеть"

Мне достаточно утром завтракать кефиром (никаких бутербродов, яичницы и кофе). Покупаю Биобаланс обезжиренный, одной маленькой бутылочки мне хватает. На обед суп+салат, вечером гречка и снова кефир. Если так питаться месяц - кг 5 уйдет. Кто не любит гречку, может заменить ее на вареную куру, рыбку, салат, даже отварная картошка с паровой котлетой сгодится. Главное - перед сном не наедаться.

А у меня и уксус и имбирь почему-то вызывают обратный эффект - через некоторое время ужасно хочется есть
Помогают овощи, мясо, рыба на пару - не калорийно и надолго наедаешься...

Tiana1, согласна. всякие добавки только разжигают аппетит
на пару сама люблю готовить и полезнее и желудок потом не болит
вообще худею на овощах и ненасыщенном растительном масле. оливковое добавляю, хоть оно и калорийное, но обмен веществ хорошо стимулирует

Девочки,хотите верьте,хотите нет.Я ела мало.Даже относила пищевой дневник диетологу. Она подтвердила, что я ем мало.А у меня и желания есть не было, и удовольствия я не получала от приема пищи.Но тем не менее я не худела, а даже наоборот.А дело все в обмене веществ. Я уже писала, что стала заниматься спортом.Так вот последнее время аппетит у меня появился,при чем хочется именно еды,нормальной,горячей.Не сладости и вредности, подчеркиваю.И завтракать тоже хочется.Но вес то уходит!Я не фанатею от спорта и правильного питания.То есть я не донимаю всех окружающих своим образом жизни,и если сегодня не успею на спорт, волосы на голове рвать не буду..Но самочувствие улучшилось-это факт.Бессоница пропала-тоже радует.В общем, я как-то подружилась сама с собой.могу сказать, что ем я практически все. небольшое преимущество у меня есть, конечно, перед многими худеющими. Я не люблю жирное,жареное и соленое, а также у меня аллергия на красный перец. Зато, Я люблю сладкое Стараюсь есть это только до обеда.
чет писала, писала, а главное то, что хотела сказать- чтобы сбросить вес-надо есть обязательно.И расходовать энергию. Голодая и сидя на строгой диете,можно себя вымотать и потом долго устранять последствия.

Штирлиц,

Я не люблю жирное,жареное и соленое,

Юль, это уже 70% успеха

Mazaika, лад,зато сладкое мой кошмарпросто!!! Я же урчу,когда конфеты ем.От удовольствия! И могу съесть их довольно много.Мне может быть переперчено,пересолено,пережарено.Но слишком сладко-никогда