Не иначе как для королевы и для тех, кто стремится ею стать
 
НЕЛЬЗЯ:
Пить: любой алкоголь, любые лимонады и сладкие газированные напитки, покупной сок, кроме томатного.
Есть: сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия, майонез, сметана.
ОБЯЗАТЕЛЬНО: 1-2 драже поливитаминов в день.
 
2 ГОЛОДНЫХ ДНЯ.
 
За весь день 1-2 литра молока или кефира, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
 
2 БЕЛКОВЫХ ДНЯ.
 
8:00-9:00 - 1 стакан кофе с молоком, 1/2 чайной ложки сливочного масла, 1/2 чайной ложки меда, 1 кусок черного хлеба.
12:00-13:00 - 1 стакан мясного или рыбного бульона, 100 г отварного мяса или рыбы, 1 кусок черного хлеба.
16:00-17:00 - 1 стакан молока или чая, 1/2 чайной ложки меда.
19:00-20:00 - 100 г отварного мяса или рыбы или 2 яйца и 50 г сыра, 1 стакан кефира, 1 кусок черного хлеба.
 
2 ОВОЩНЫХ ДНЯ.
 
8:00-9:00 - 2 яблока или апельсина.
12:00-13:00 - овощной суп без мяса и сметаны, винегрет без картофеля или морковные котлеты или фаршированный морковью перец.
16:00-17:00 - 2 яблока или апельсина.
19:00-20:00 - салат овощной (капуста, свекла, морковь), 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая, 1/2 чайной ложки меда.
 
Чередуются белковые и овощные дни.
Строго соблюдать диету 20 дней. Диета переносится легко, потеря веса составляет 12-15 кг. После диеты можно есть все, но умеренно, обязательно ежедневно - творог.
 
ПыСы: я этой диеты не придерживалась. К сожалению, ничего советовать и отвечать на вопросы не могу. Лично для меня не понятен момент с чередованием дней. Написано только об овощных и белковых, а голодные только 1 раз в начале идут или же остаются на протяжении всей диеты и именно после них чередуются белковые и овощные