Система "Минус 60" Мириманова - 4

Ответы

Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Пт, 5 фев 2016 20:52
Принимая во внимание нарушения на выходных, отвес не такой большой - 700 г.
Завтра будут нарушения. Приедут друзья, сделаю селедку под шубой и пиццу. Rolling Eyes
 
Завтрак: бутер, клецки с абрикосами, кофе.
Обед и ужин был вместе, потому как завтрак получился в 11...: 2 тарелки овощного супа.
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Сб, 6 фев 2016 23:22
У меня тоже за неделю -700гр. Я довольна! Smile
Вчера с работы пришла замученная, замученная, так что вечером нарушила - попила молоко с овсянными печеньками Embarassed Сегодня я в строю!
Утро - макароны по флотски. Кофе с тортиком
Обед - отварной язык с томатным соком. Кофе
Ужин - мандарин, натуральный йогурт, кефир
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Вс, 7 фев 2016 12:38
Вчера приезжали друзья, было обжорство. Но сегодня я в строю. Они уехали. Все вместе по системе позавтракали. Laughing
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Пн, 8 фев 2016 18:50
Что-то забываю сюда заглядывать отчитываться, но я в строю... Embarassed
Утро - 2 котлетки жаренные с лучком и белым хлебушком. Кофе со сладостями. Йогурт
Обед - отварная курица со свекольным салатом. Печённое яблоко,кофе
Ужин - 2 мандарина, яблоко, кефир
У нас сейчас продаются тааакие вкусные испанские мандарины..большие...сочные...не оторваться!!! Razz
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Пн, 8 фев 2016 19:40
Вот и я очень удивилась даже, увидев, что вчера забыла отчитаться. Но я не нарушала.
 
Завтрак: селедка под шубой, бутерброд с чоризо, кофе и тортик.
Обед: овощной суп и курица, кофе.
Ужин (уже приготовлен, уже иду есть Very Happy ): салат из свеклы, лука и творога, чай.
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Пн, 8 фев 2016 22:49
Daystar, Инна, а чем салатик заправила на ужин? Или хватила от творога жидкости? Расскажи по подробнее про салатик, пожалуйста! Embarassed
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Вт, 9 фев 2016 20:47
Сегодня немного напакослила - готовила крабовый салатик и не удержалась, а так системный день! Чмок всех! Embarassed
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Ср, 10 фев 2016 00:09
Девчонки, пните меня кто-нибудь!!!! Twisted Evil Я когда-нибудь начну системно питаться? То одно, то другое. Дети уже 2 недели болеют, младший вообще ужасно Crying or Very sad , устала жутко. Ничего не хочу. Хороший пинок мне не помешает Smile
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Ср, 10 фев 2016 19:05
Zhorzhetta, Куда тебя пихнуть? Cool Могу в бок, Smile могу в спину, Smile в нижнюю часть,.... короче поставляй что хочешь и получай большой, огромный и преогромный пендель, от которого ты прямиком приземлишься у нас... в системе -60. Wink2 Добро пожаловать!!! Friends Завтра вы обязаны начать питаться по Миримановой!!!! Razz
 
Утро - крабовый салатик. Кофе со сладостями
Обед - тушенная капуста с колбасой. Кофе
Ужин - чуть чернослива. Морковь, творог, йогурт
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 119
  • Рейтинг автора 1 246
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Ср, 10 фев 2016 19:27
Zhorzhetta, Жан! Забежала сюда раз в месяц и наткнулась на твой призыв! Не пенделя тебе надо, а выспаться! Вес не имеет значения, если семейство болеет! Иногда нервы только едой утихомиришь и наберешься новых сил для очередных подвигов! А фигурой займешься - ноги не потянешь и руки не подложишь! Потом на систему строго перейдешь!
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Ср, 10 фев 2016 23:56
Баба Яга, Женя, ты просто умница!!! Золотые слова Жанне сказала!!!!
Zhorzhetta, Жан, вот правильно тебя Женя уму разуму учит - с начало семейство, а потом всё остальное! Удачи вам всем и поправляйтесь!!!
 
А у меня вечером гости были, ну дальше рассказывать не надо... Embarassed
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Чт, 11 фев 2016 21:53
Утро - крабовый салат. Кофе со сладостями
Обед - тушенная капуста с колбасой. Кофе
Ужин - йогурт, мандарины, апельсин. кефир
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Пт, 12 фев 2016 15:08
Девчонки, я с вами, просто комп не включала 3 дня. В субботу приехали друзья и я нарушила. Об этом я писала. В среду как-то ломало меня всю. Возможно, после теста по немецкому. Не выспалась итд. Ну и уже совсем поздно во время просмотра фильма просто поняла, если я сейчас не перекушу, будет мне плохо. Laughing И нарушила.
Тем не менее минус 300 г. Very Happy
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Пт, 12 фев 2016 18:58
Daystar, Как твои успехи в немецком? Smile
 
Я не сказала бы что много нарушала, но +500гр. Surprised Правда, я стала заниматься спортом, может по этому... жир замечается что то типа мышц... Laughing Неееее, унывать не буду, а ВПЕРЁД!!!! Very Happy
Утро - крабовый салат. Кофе со сладостями
Обед = макароны с сыром. Мандарин, Кофе
Ужин - творог с йогуртом. Яблоко, мандарины
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Вс, 14 фев 2016 19:15
Daba, я хочу дальше учить язык. Наконец пробилась на курс. Делала вступительный тест. Все хорошо, только вот желающих много. Если не будет места в апреле, то до осень придется ждать. А так я сама и читаю, и радио слушаю, и телевизор смотрю. Вчера сама себе поразилась: полчаса по телефону разговаривала со свекровью. Меня порадовало, что я не боюсь телефона больше. Very Happy
Вчера немного нарушила вечером, но сегодня я в строю.
 
Завтрак: макароны с тушенкой, кофе с печеньками.
Обед: ленивые голубцы.
Ужин: творог с фруктами планирую.
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Пн, 15 фев 2016 18:14
Daystar, Молодец!!! Мне вот стыдно, но латышский так и не выучила как надо... Хотя дочка говорит в своей семье на латышском... Embarassed
 
На выходных не нашла времени сюда забежать. Расскажу как мне жилось. Нарушила я в пятницу - что то совсем разошлась и твёрдо решила - у нас, у католиков начался пост, пост с системой держать проблематично, но вот держать систему без нарушений - это реально, так что я уже 2 дня (сегодня третий) без нарушений. Пусть хоть и маленькая, пусть и глупенькая, но вот такая жертва Господу! Embarassed
 
Утро - макароны с купатами. Кофе с тортом
Обед - системный паштет из куриной печени с квашенной капустой. Мандарин
Ужин - яблоко, апельсин, творог, кефир
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Пн, 15 фев 2016 20:53
На прошлой неделе боролась с простудой. Не до системы было. В субботу пригласили в ресторан на девичник.
Сегодня снова в строю.
Завтрак - яичница с колбасой, кофе с сушками.
Обед - курица, чай с апельсином.
Ужин - коктейль с черносливом, чай с апельсином.
 
Такие вкусные апельсины пошли! Чудо! Корочки сушу на батарее, не знаю зачем. Потом придумаю. Smile
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Ср, 17 фев 2016 00:32
Вчера забыла отчитаться. Но не нарушала.
 
Сегодня:
Завтрак: бутерброды, кофе и десерт.
Обед: ленивые голубцы доела и салат из капусты.
Ужин: гречка с помидорами, чай.
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Ср, 17 фев 2016 04:28
Вчера:
завтрак - чай с баурсаками.
Обед - омлет, томатный сок, чай с черносливом.
Ужин - апельсин, топленое молоко.
Отредактировано 17 фев 2016 04:28, Maxima
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Ср, 17 фев 2016 17:43
Девчата, молодцы! А я вот забываю сюда забежать, но пока без нарушения. Честно, честно!
 
Утро - куриные желудочки тушенные в сметанке с ячкой и солёным огурцом. Кофе со сладостями
Обед - отварная курица с рисом и чуть салата зимнего. Мандаринка
Ужин - творог, апельсин, яблоко, кефир
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Ср, 17 фев 2016 19:24
Maxima, Юль, ткни меня в тесто для беляшей, которое можно с вечера готовить. Не могу найти, а белящей так хочется...
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Ср, 17 фев 2016 20:13
Daba, не можешь найти, потому что тесто у меня в рецепте для пирога. Но и на беляши его делаю.
тесто
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Ср, 17 фев 2016 20:16
В выходные срываюсь. Но в будни третий день без нарушений. Хочется в юбилей постройнее выглядеть.
 
Завтрак - яичница с гренками, чай с халвой и сушками.
На обед ничего не приготовила, перекусила сыром и попила чай с апельсином.
Ужин - коктейль, яблоко, апельсин. Кажется, по весу побольше еды было, чем надо.
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Ср, 17 фев 2016 21:54
Maxima, Юль, а рецепт какой то странный стал...нули что ли в стороны съехали....или у меня что-то с компом...
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Ср, 17 фев 2016 23:40
Девочки, привет. Я сегодня не забыла прийти. Very Happy
 
Завтрак: бутерброд, кофе с оладьями.
Обед: отварная курица и салат из редиса с зеленым луком.
Ужин: гречка и помидоры, чай.
 
Maxima, Юля, пирог замечательный! Такой вкусный... Rolling Eyes Нет, не буду. Very Happy Вот муж приедет и испеку тогда.
Daba, Лада, наверное у тебя что-то с компом было. У меня все хорошо показывает. Хрущевское тесто до 3-х дней может в холодильнике лежать.

Разместить комментарий

Поделиться

Лучшие авторы недели