Знаетет ли вы, что
 
Менять зубную щетку нужно раз в три месяца.
После перенесенного ОРЗ, гриппа, ангины целесообразно поменять зубную щетку.
Хорошая зубная щетка стоит не меньше одного доллара США в рублевом эквиваленте.
Щетка должна быть жесткая (HARD), т.к. она еще осуществляет массаж десны (если вы, конечно, уверены, в крепкости своих дёсен).Для большинства людей самой подходящей является щетка со щетиной средней жесткости.
Чистить зубы нужно до и после завтрака.
Необходимо несколько раз в день полоскать полость рта специальным лосьоном или настоями трав (ромашка, шалфей).
Во время чистки желательно прочищать межзубные промежутки специальными нитями - флоссами, и никогда зубочистками, т.к. они травмируют десну.
Каждому члену семьи необходим отдельный стаканчик, в котором должна храниться щетка. В противном случае микробы, которые живут в ротовой полости папы или мамы, могут появиться во рту у их детей, или наоборот.
Российский рынок сегодня наводнен подделками, от которых только портятся зубы и дёсны.
Рекомендуется использовать щетки с не очень большой длиной чистящей головки. Ее длина должна находиться в пределах 25-30 мм.
Хранить зубную щётку в футляре нельзя. В закрытом пространстве хорошо размножаются бактерии.
Лучше выбрать искусственную щетину, а не натуральную. Потому что любой натуральный волос, в отличие от искусственного, имеет пористую поверхность (что хорошо заметно под микроскопом), и на такой щетке будут скапливаться бактерии. Искусственный волос — гладкий, и с него лучше смывается любая грязь.
То, что от жвачки могут выпасть пломбы - это миф. На самом деле качественно поставленная пломба никогда не выпадет в результате использования жевательной резинки. Более того — ее использование после еды может хорошо очистить полость рта от остатков пищи, а это, в свою очередь, помогает избежать кариеса.
 

Поделитесь, пожалуйста, тем, что знаете вы. Какая зубная паста лучше? Как вы относитесь к отбеливающим зубным пастам? А как насчёт профессионального отбеливания зубов? Кто-нибудь это делал? Имеет ли эта процедура последствия?
И как вы выбираете средства ухода за зубами?