Что сделать, чтоб похудели ноги и бедра?

Ответы

1 2
Кулинар
  • Регистрация 16 янв 2007
  • Индекс активности 118
  • Рейтинг автора 6
  • Город Москва
Ср, 1 авг 2007 07:51
Девочки ,а я вот что Вам предлагаю!!!
Месяц делаем не ленимся и эффект ошаломляет)Я втираю соль(обычная) с добавлением масел:грепфрута, лимона, лаванда)Можно добавлять все, можно чередовать.
Значит, на 100гр соли по 3-4капли масла одного, если разных, то по 1-2 кап.Мочите кожу или просто моитесь каким-то гелем для похудания, затем втираете эту соль(сразу не надо держать 10мин, пока кожа не привыкнет к процедурам, а потом уже можно) и смываете, а затем наносите крем против целюлита и все)И так каждый вечер)
Кулинар
  • Регистрация 17 июл 2007
  • Индекс активности 760
  • Рейтинг автора 0
  • Город israel
  • Блог 1
Ср, 1 авг 2007 11:37
Ванильное небо,                                        я непонила какую соль втирать , обацную столовую или крупную?
Кулинар
  • Регистрация 16 янв 2007
  • Индекс активности 118
  • Рейтинг автора 6
  • Город Москва
Ср, 1 авг 2007 15:14
lika, обычная пищевая соль!
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 95 885
  • Рейтинг автора 4 534
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1370
Ср, 1 авг 2007 22:01
Ванильное небо, это как скраб получается? Smile
Забежавшая на кухню
  • Регистрация 27 ноя 2006
  • Индекс активности 10 955
  • Рейтинг автора 19
  • Город Псков
  • Блог 9
  • Рецепты 33
Вс, 5 авг 2007 12:35
Ванильное небо
Да, своего рода скраб + противоцелюлитное средство) Если после процедур вылезают прысчики или гнойнички не переживайте, все пройдет через неделю и Ваша кожа будет чистенькой, гладкой и ровной, а главное нежной как у ребенка)Потому что соль все эти внутренние подкожные гнойнички, как-бы вытягивает, так что не пугайтесь)
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 44
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Вс, 5 авг 2007 15:16
Девчонки, а  у меня такой эффект просто после моря. (Правда, я почти  2 месяца отсаливалась).  Smile  Так что ...Может, и дома солиться?  Smile
Такие малосольные красотки.. Cool
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 95 885
  • Рейтинг автора 4 534
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1370
Пн, 6 авг 2007 22:34
Galadriel, Я выбираю море...   Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 29 мар 2007
  • Индекс активности 618
  • Рейтинг автора 13
  • Город Россия
  • Рецепты 11
Ср, 8 авг 2007 01:17
Galadriel, смотрела твои фото в "Гюльчатай", по-моему, тебе полные бедра не грозят, а тут, блин, 3-ю неделю не попадаю в спортзал и бедра сразу пошли вширь Mad Вчера вечерком собрались прогуляться, ну я за любимыми брючками, а они т-а-ак туговато сели Wink
Вообщем спорт, спорт и ещё раз он!
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 44
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Ср, 8 авг 2007 16:58
Zhanna, у меня щенок и еще раз щенок.  Very Happy  Прогнулки по 3 часа - єто нечто!!!!  Laughing
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 95 885
  • Рейтинг автора 4 534
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1370
Вт, 15 ноя 2011 02:12
Как заставить женщину заниматься спортом Very Happy
 
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 755
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Вт, 15 ноя 2011 03:04
Emerald, Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Ой, мамочки!!!!
Любитель вкусностей
  • Регистрация 21 окт 2006
  • Индекс активности 4 948
  • Рейтинг автора 166
  • Город Москва
  • Блог 2
  • Рецепты 30
Вт, 15 ноя 2011 09:33
Emerald, Прикольно!!! Dance2
Пенсионерка
  • Регистрация 3 янв 2011
  • Индекс активности 13 283
  • Рейтинг автора 511
  • Город Беер-Шева
  • Блог 10
  • Рецепты 162
Вт, 15 ноя 2011 13:30
Emerald, Классно!
Конфетка
  • Регистрация 10 апр 2006
  • Индекс активности 11 193
  • Рейтинг автора 596
  • Город Москва
  • Рецепты 128
Вт, 15 ноя 2011 13:54
Emerald Yahoo Very Happy
Отредактировано 15 ноя 2011 13:55, Alla Charm
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 230
  • Рейтинг автора 229
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Вт, 15 ноя 2011 23:34
Emerald, прикольно! Very Happy
Noza
  • Регистрация 19 май 2005
  • Индекс активности 3 391
  • Рейтинг автора 285
  • Город Уфа
  • Рецепты 78
Пн, 12 дек 2011 20:13
Emerald, классный ролик Laughing Very Happy женщины же любопытные, им интересно чем все закончиться Rolling Eyes Smile так и давай крутить, до конца Smile Laughing Smile Smile здорово
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 088
  • Рейтинг автора 1 176
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Пн, 12 дек 2011 23:56
Emerald, Марин, ролик шикарный.
Девочки, чтоб выглядеть хорошо, нужен ежедневный труд, Сама такая, найду сто причин не заниматься.А ведь надо порой 15-20 минут. А когда через неделю войдешь в ритм, то все получается. Кстати, бодифлекс мне очень хорошо помогал.
Отредактировано 12 дек 2011 23:56, северянка
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 230
  • Рейтинг автора 229
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Вт, 13 дек 2011 00:29
северянка, что есть Бодифлекс? Surprised
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 088
  • Рейтинг автора 1 176
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Вт, 13 дек 2011 10:02
Mazaika, Лада, это такая дыхательная гимнастика. Посмотри в интернете, если не найдешь, тебе в личку сброшу. Самое главное научиться правильно дышать. Very Happy
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 95 885
  • Рейтинг автора 4 534
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1370
Вт, 13 дек 2011 21:00
северянка, Вот-вот... когда-то по три часа ежедневно занималась... а сейчас не могу заставить себя и пяти минут что-то сделать. Да и трудно уже Cool Мне вот калланетика помогла тогда.
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 088
  • Рейтинг автора 1 176
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Вт, 13 дек 2011 21:20
Emerald, Марин, калланетикой тоже занималась. Для себя учла следующее ( может быть кому надо) никаких диет. Есть всё, но понемногу, и после шести есть, но очень мало. Стараюсь съесть маленький кусочек рыбы или курицы с овощами.Ну и кефир. А при нашем ритме, когда могу с работы прийти и в семь, и в девять,да ещё выходные прихватить во время отчетности, по три часа заниматься не будешь. А 15-20, даже 30 минут можно найти,да-да можно, девочки будьте откровенны перед собой. Хотя бы чуть-чуть, и дело с места с двинется.
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 95 885
  • Рейтинг автора 4 534
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1370
Вт, 13 дек 2011 21:30
северянка, Я вот тоже на диеты никогда не присаживалась Smile сама будешь мало кушать, если знаешь, что надо будет заниматься... еда же мешать будет. Но я занималась по вечерам обычно... с утра я и мяукнуть не могу Very Happy
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 088
  • Рейтинг автора 1 176
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Вт, 13 дек 2011 21:54
Emerald, Так вечером эффект ещё лучше. До занятий есть нельзя,часа два. А после не хочется. Так с пустым желудком спать ложишься. А на утро,кра-а-асо-о-ота-а-а. Живот, как будто подтянулся.
Пользователь
  • Регистрация 20 сен 2014
  • Индекс активности 14
  • Рейтинг автора 0
Сб, 20 сен 2014 17:30
Кушать лучше за 1-2 часа до тренировки и через час после.
Пользователь
  • Регистрация 14 окт 2014
  • Индекс активности 14
  • Рейтинг автора 0
Вт, 23 дек 2014 14:21

Кушать лучше за 1-2 часа до тренировки и через час после.
 
А что именно лучше всего? Есть какие-то рекомендации?
1 2

Разместить комментарий

Новое в разделе

Лучшие авторы недели