Фитнес клуб

Ответы

1 2 3 4
Пользователь
  • Регистрация 24 фев 2010
  • Индекс активности 3 161
  • Рейтинг автора 2 163
  • Рецепты 74
Ср, 25 май 2016 13:39
вчера она меня просто на дорожку поставила
Жанн, т.е. по сути ты оплатила занятие, а тренер с тобой не занималась?
Довольна, чувствую хорошо, как-то легко стало.
Это главное!
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 396
  • Рейтинг автора 220
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Ср, 25 май 2016 16:08
oranzhela, нет вчера я занималась без услуг тренера, мне просто показали как работает тренажер Smile
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 953
  • Рейтинг автора 4 294
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1318
Ср, 25 май 2016 19:35
Zhorzhetta, вот выпады
 

 
Я обычно выпады делаю не на месте, а с гантелями шагаю по залу Smile
 
С тренером я занималась обычно два раза в неделю, но можно и один раз... почему бы и нет. Ты все же еще обрати внимание на групповые занятия... у нас их много, я сначала все попробовала... но остановилась на йоге, фитнесболе и танце живота.
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 953
  • Рейтинг автора 4 294
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1318
Чт, 1 дек 2016 22:54
Просто умираю... все болит Sad еле двигаюсь... эх, пошла готовиться потихоньку к даче...
Пользователь
  • Регистрация 25 сен 2012
  • Индекс активности 2 600
  • Рейтинг автора 21
Пт, 2 дек 2016 10:30
Emerald, Марина, вы решили не закрывать дачный сезон? Smile Молодцы!
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 953
  • Рейтинг автора 4 294
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1318
Пн, 5 дек 2016 20:28
Ninakos, да, как-то не получается Smile день рождения мой там отметили, в следующий раз вроде тоже должны ехать... а там и новый год Very Happy
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 953
  • Рейтинг автора 4 294
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1318
Ср, 1 фев 2017 01:14
У меня муж уже три раза сходил со мной в зал... Видели бы вы, как он потом ныл... Ничего я не понимаю, только у него так может болеть Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 396
  • Рейтинг автора 220
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Ср, 1 фев 2017 02:01
Emerald, моего не затащишьCool говорит, что это мои тараканы, а он и толстый красивыйSmile
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 953
  • Рейтинг автора 4 294
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1318
Чт, 2 фев 2017 23:48
Zhorzhetta, ну, мой тоже так говорил... а тут я смотрела серию передач "Свадебный размер"... еще какую-то передачу про похудение, там несколько людей одновременно худеют... Впечатлился, но скорее из-за здоровья Smile
Да смотрю, ему нравится уже, как тело откликается на упражнения... типа руки, грудь наливаются... уже сам меня туда тянет, не дает мне прогулять Smile
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 396
  • Рейтинг автора 220
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Пт, 3 фев 2017 08:13
Emerald, как бы моего-то затащить? Я уже про здоровье постоянно говорю, бесполезно. "Курил и буду курить, пил и буду пить, не занимался и не буду заниматься" Cool Даже уже говорила ему, что он сдохнет, а я одна умру без него :girl_cray: - бесполезноCool
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 953
  • Рейтинг автора 4 294
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1318
Пн, 6 фев 2017 20:57
Zhorzhetta, Так мой и пьет, и курит Smile просто надеюсь, что со временем курить будет поменьше... самому ведь будет тяжко...
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 953
  • Рейтинг автора 4 294
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1318
Пн, 13 мар 2017 21:37
Ужасно стесняюсь Smile но покажу, как похудела... я лишь хожу на занятия в фитнес-центр...
слева фото августа 2015 г. - 94 кг, справа сегодня... 13 марта 2017 г. - 76 кг. Надо еще килограмм 10 точно сбросить.
 
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 396
  • Рейтинг автора 220
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Вт, 14 мар 2017 10:03
Emerald, хорошо похуделаSmile . Я выгляжу как ты на фото слеваSad Только живот еще больше
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 060
  • Рейтинг автора 1 176
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Вт, 14 мар 2017 10:09
Emerald, Марина, отлично выглядишь Good Good Good Помолодела лет на десять минимум. Вот что фитнес животворящий делает.... Very Happy
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 953
  • Рейтинг автора 4 294
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1318
Вт, 14 мар 2017 23:05
Zhorzhetta, северянка, Вот я фото свое с отдыха увидела и офигела Very Happy когда смотришь на себя в зеркало, кажется, что не все так плохо... а тут еще на фоне мужа... Пинок был приличный Smile
Я бы еще и меньше весила, но у меня мышцы хорошо так подкачались.
Конфетка
  • Регистрация 10 апр 2006
  • Индекс активности 11 193
  • Рейтинг автора 594
  • Город Москва
  • Рецепты 128
Ср, 15 мар 2017 11:20
Emerald, Мариш, отлично выглядишь! Молодец!Clapping Так держать!Flower А рост какой у тебя?
 
Надо еще килограмм 10 точно сбросить

Ого?! Многовато на мой взгляд! Ну дело твое! Very Happy Я сейчас вешу как ты сейчас, но я все диетничаю! Но одна диета это не то!Confused Кто бы мне пинок дал, чтоб спортом занялась?! Very Happy Very Happy Very Happy Пока только зарядку по утрам! И то, не каждое утро...Embarassed Лентяйка! Ужас просто...Embarassed
Отредактировано 15 мар 2017 11:36, Alla Charm
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 953
  • Рейтинг автора 4 294
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1318
Чт, 16 мар 2017 21:42
Alla Charm, я мелкая... 1,60... и грудь большая H... старайся-ни старайся - худой выглядеть никогда не буду Smile
Диетничать я не могу, сразу же хочется того, что запрещено Very Happy да и не много я ем, жирное тоже стараюсь не есть - мне и нельзя, больная поджелудочная... Все из-за малоподвижного образа жизни Cool
Конфетка
  • Регистрация 10 апр 2006
  • Индекс активности 11 193
  • Рейтинг автора 594
  • Город Москва
  • Рецепты 128
Пт, 17 мар 2017 11:33
Emerald, ну совсем худой тебе и не пойдет быть! Подкачанной -да!Good Вот и я хочу заняться спортом!Very Happy Надо только себя заставить, точнее мотивировать! Very Happy А ты Мариш молодчина! Сила воли у тебя есть! Ты ведь сколько уже занимаешься, постепенно идешь к своей цели! Уважаю таких!!!!!Flower
я мелкая... 1,60
А смотришься на фото выше!Smile
Любитель вкусностей
  • Регистрация 21 окт 2006
  • Индекс активности 4 911
  • Рейтинг автора 162
  • Город Москва
  • Блог 2
  • Рецепты 30
Пт, 17 мар 2017 19:31
Emerald, Марин,какая же ты молодец!!! Чудесно выглядишь сейчас,но если хочется ещё сбросить-дерзай,на мой взгляд тебе и так достаточно! Нет предела совершенству!!!
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 93 953
  • Рейтинг автора 4 294
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1318
Пн, 20 мар 2017 23:07
Alla Charm, Ну, хоть на фотографии выгляжу выше Smile у меня никого в семье высоких не было... мама вообще 1,57 была Very Happy
 
Виола, да мой обычный вес был 64 кг... не худая и не толстая... было время, когда я вообще 38 размера была, на костях было больно сидеть Very Happy но это из-за Владки было, у меня гиперлактация открылась, я вздохнуть боялась, сразу молоко начинало течь... Так что была и такой, и сякой... надо немного еще скинуть, совсем худой быть не хочу... я там уже была Smile
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 17 958
  • Рейтинг автора 761
  • Город минск
  • Блог 111
  • Рецепты 853
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 060
  • Рейтинг автора 1 176
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 993
Вт, 18 июл 2017 13:28
Баба Яга, Женя, с удовольствием прочитала и посмотрела фотографии Smile
Пользователь
  • Регистрация 28 авг 2017
  • Индекс активности 1
  • Рейтинг автора 0
Пн, 28 авг 2017 10:14
Класс))
Никогда бы не подумала что они вот так выглядели...))
1 2 3 4

Разместить комментарий

Новое в разделе

Лучшие авторы недели