Кухарка.ру &mdash; Кулинарная энциклопедия

Регистрация 24 фев 2010
Индекс активности 3 211
Рейтинг автора 2 331
Рецепты 74

Профиль ЛС

Ср, 25 май 2016 13:39

вчера она меня просто на дорожку поставила

Жанн, т.е. по сути ты оплатила занятие, а тренер с тобой не занималась?

Довольна, чувствую хорошо, как-то легко стало.

Это главное!

Кулинар

Регистрация 26 янв 2007
Индекс активности 7 407
Рейтинг автора 224
Город Москва
Рецепты 67

Профиль ЛС

Ср, 25 май 2016 16:08

oranzhela, нет вчера я занималась без услуг тренера, мне просто показали как работает тренажер Smile

Жанна

"Сначала она долго плакала, а потом стала злая..."
(М.Булгаков "Мастер и Маргарита")

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Ср, 25 май 2016 19:35

Zhorzhetta, вот выпады

Я обычно выпады делаю не на месте, а с гантелями шагаю по залу Smile

С тренером я занималась обычно два раза в неделю, но можно и один раз... почему бы и нет. Ты все же еще обрати внимание на групповые занятия... у нас их много, я сначала все попробовала... но остановилась на йоге, фитнесболе и танце живота.

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Чт, 1 дек 2016 22:54

Просто умираю... все болит Sad

еле двигаюсь... эх, пошла готовиться потихоньку к даче...

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Ninakos

Пользователь

Регистрация 25 сен 2012
Индекс активности 2 835
Рейтинг автора 24

Профиль ЛС

Пт, 2 дек 2016 10:30

Emerald, Марина, вы решили не закрывать дачный сезон? Smile

Молодцы!

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Пн, 5 дек 2016 20:28

Ninakos, да, как-то не получается Smile

день рождения мой там отметили, в следующий раз вроде тоже должны ехать... а там и новый год Very Happy

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Ср, 1 фев 2017 01:14

У меня муж уже три раза сходил со мной в зал... Видели бы вы, как он потом ныл... Ничего я не понимаю, только у него так может болеть Very Happy

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Кулинар

Регистрация 26 янв 2007
Индекс активности 7 407
Рейтинг автора 224
Город Москва
Рецепты 67

Профиль ЛС

Ср, 1 фев 2017 02:01

Emerald, моего не затащишь Cool

говорит, что это мои тараканы, а он и толстый красивый Smile

Жанна

"Сначала она долго плакала, а потом стала злая..."
(М.Булгаков "Мастер и Маргарита")

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Чт, 2 фев 2017 23:48

Zhorzhetta, ну, мой тоже так говорил... а тут я смотрела серию передач "Свадебный размер"... еще какую-то передачу про похудение, там несколько людей одновременно худеют... Впечатлился, но скорее из-за здоровья Smile

Да смотрю, ему нравится уже, как тело откликается на упражнения... типа руки, грудь наливаются... уже сам меня туда тянет, не дает мне прогулять Smile

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Кулинар

Регистрация 26 янв 2007
Индекс активности 7 407
Рейтинг автора 224
Город Москва
Рецепты 67

Профиль ЛС

Пт, 3 фев 2017 08:13

Emerald, как бы моего-то затащить? Я уже про здоровье постоянно говорю, бесполезно. "Курил и буду курить, пил и буду пить, не занимался и не буду заниматься" Cool

Даже уже говорила ему, что он сдохнет, а я одна умру без него :girl_cray:

- бесполезно Cool

Жанна

"Сначала она долго плакала, а потом стала злая..."
(М.Булгаков "Мастер и Маргарита")

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Пн, 6 фев 2017 20:57

Zhorzhetta, Так мой и пьет, и курит Smile

просто надеюсь, что со временем курить будет поменьше... самому ведь будет тяжко...

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Пн, 13 мар 2017 21:37

Ужасно стесняюсь Smile

но покажу, как похудела... я лишь хожу на занятия в фитнес-центр...
слева фото августа 2015 г. - 94 кг, справа сегодня... 13 марта 2017 г. - 76 кг. Надо еще килограмм 10 точно сбросить.

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Кулинар

Регистрация 26 янв 2007
Индекс активности 7 407
Рейтинг автора 224
Город Москва
Рецепты 67

Профиль ЛС

Вт, 14 мар 2017 10:03

Emerald, хорошо похудела Smile

. Я выгляжу как ты на фото слева Sad

Только живот еще больше

Жанна

"Сначала она долго плакала, а потом стала злая..."
(М.Булгаков "Мастер и Маргарита")

северянка

Модератор-кухарка

Регистрация 1 сен 2010
Индекс активности 19 350
Рейтинг автора 1 234
Город Московская область
Блог 4
Рецепты 996

Профиль ЛС

Вт, 14 мар 2017 10:09

Emerald, Марина, отлично выглядишь Good

Помолодела лет на десять минимум. Вот что фитнес животворящий делает.... Very Happy

Ко мне на ты. я-Ольга.

Варим, жарим, запекаем-10

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Вт, 14 мар 2017 23:05

Zhorzhetta, северянка, Вот я фото свое с отдыха увидела и офигела Very Happy

когда смотришь на себя в зеркало, кажется, что не все так плохо... а тут еще на фоне мужа... Пинок был приличный Smile

Я бы еще и меньше весила, но у меня мышцы хорошо так подкачались.

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Alla Charm

Конфетка

Регистрация 10 апр 2006
Индекс активности 11 193
Рейтинг автора 596
Город Москва
Рецепты 128

Профиль ЛС

Ср, 15 мар 2017 11:20

Emerald, Мариш, отлично выглядишь! Молодец! Clapping

Так держать! Flower

А рост какой у тебя?

Надо еще килограмм 10 точно сбросить

Ого?! Многовато на мой взгляд! Ну дело твое! Very Happy

Я сейчас вешу как ты сейчас, но я все диетничаю! Но одна диета это не то! Confused

Кто бы мне пинок дал, чтоб спортом занялась?! Very Happy

Пока только зарядку по утрам! И то, не каждое утро... Embarassed

Лентяйка! Ужас просто... Embarassed

Отредактировано 15 мар 2017 11:36, Alla Charm

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Чт, 16 мар 2017 21:42

Alla Charm, я мелкая... 1,60... и грудь большая H... старайся-ни старайся - худой выглядеть никогда не буду Smile

Диетничать я не могу, сразу же хочется того, что запрещено Very Happy

да и не много я ем, жирное тоже стараюсь не есть - мне и нельзя, больная поджелудочная... Все из-за малоподвижного образа жизни Cool

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Alla Charm

Конфетка

Регистрация 10 апр 2006
Индекс активности 11 193
Рейтинг автора 596
Город Москва
Рецепты 128

Профиль ЛС

Пт, 17 мар 2017 11:33

Emerald, ну совсем худой тебе и не пойдет быть! Подкачанной -да! Good

Вот и я хочу заняться спортом! Very Happy

Надо только себя заставить, точнее мотивировать! Very Happy

А ты Мариш молодчина! Сила воли у тебя есть! Ты ведь сколько уже занимаешься, постепенно идешь к своей цели! Уважаю таких!!!!! Flower

я мелкая... 1,60

А смотришься на фото выше! Smile

Виола

Любитель вкусностей

Регистрация 21 окт 2006
Индекс активности 5 079
Рейтинг автора 201
Город Москва
Блог 2
Рецепты 31

Профиль ЛС

Пт, 17 мар 2017 19:31

Emerald, Марин,какая же ты молодец!!! Чудесно выглядишь сейчас,но если хочется ещё сбросить-дерзай,на мой взгляд тебе и так достаточно! Нет предела совершенству!!!

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Пн, 20 мар 2017 23:07

Alla Charm, Ну, хоть на фотографии выгляжу выше Smile

у меня никого в семье высоких не было... мама вообще 1,57 была Very Happy

Виола, да мой обычный вес был 64 кг... не худая и не толстая... было время, когда я вообще 38 размера была, на костях было больно сидеть Very Happy

но это из-за Владки было, у меня гиперлактация открылась, я вздохнуть боялась, сразу молоко начинало течь... Так что была и такой, и сякой... надо немного еще скинуть, совсем худой быть не хочу... я там уже была Smile

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Баба_Яга

Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"

Регистрация 27 окт 2011
Индекс активности 21 140
Рейтинг автора 1 246
Город минск
Блог 165
Рецепты 853

Профиль ЛС

Вт, 18 июл 2017 08:15

Девочки, получила заряд юмора: От корсетов до миниюбок: как изменилась одежда теннисисток на Уимблдоне за сто лет

ГОТОВИМ БЫСТРО-15

северянка

Модератор-кухарка

Регистрация 1 сен 2010
Индекс активности 19 350
Рейтинг автора 1 234
Город Московская область
Блог 4
Рецепты 996

Профиль ЛС

Вт, 18 июл 2017 13:28

Баба Яга, Женя, с удовольствием прочитала и посмотрела фотографии Smile

Ко мне на ты. я-Ольга.

Варим, жарим, запекаем-10

Elena19776

Пользователь

Регистрация 28 авг 2017
Индекс активности 1
Рейтинг автора 0

Профиль ЛС

Пн, 28 авг 2017 10:14

Класс))
Никогда бы не подумала что они вот так выглядели...))

Хозяйка Медной горы

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Пт, 14 авг 2020 00:18

Езжу сейчас в фитнес клуб... Решила все-таки в августе и силовые подключить Smile

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Хозяйка Медной горы