Что б такое съесть, чтобы похудеть или...

Ответы

Карамелька
  • Регистрация 21 окт 2008
  • Индекс активности 4 417
  • Рейтинг автора 3 611
  • Город Санкт-Петербург
  • Блог 2
  • Рецепты 21
Вс, 21 дек 2008 02:03
НА, я взяла на заметку твой рецептик, если он постный, то он мне пригодится в пост.  :girl_sigh:
Глядишь и перестроишь своего мужа на более полезную пищу, а то всё мясо, да мясо. Very Happy
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 24 235
  • Рейтинг автора 2 262
  • Город Москва
  • Рецепты 800
Вс, 21 дек 2008 02:06
Девочки, пока читала ржала как конь! Rofl Какие вы молодцы! Я прям заразилась от вас оптимизмом! Dance2 Самое главное не отчаиваться и не терять чувство юмора! Wink2
НА, свинка твоя просто очаровашка! Very Happy Я хочу тебе посоветовать каждый день не взвешиваться. Взвешиваться нужно один раз в неделю.
Маруся Андрюшина, ты просто прелесть!!! Give_heart  По моему, это не ты весишь 103 кило, а твоё чувство юмора!  Laughing Молодец! Good
А я сегодня села на гречневую диету. Надеюсь скинуть свои 5 кг... Сижу, а в желудке завывает... Whistle2 Пойду спасть, а то ещё согрешу с холодильником... Crying or Very sad
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Вс, 21 дек 2008 02:36
Verunchik70, да, мне полегче, я могу мужа отправить в морозильник за полуфабрикатами мясными.  Но он мне свои мясы  Twisted Evil тыкает под нос по нескольку раз! Может съешь? А может? Война просто у меня с ним. Я ж не железная. Спрашиваю:винегрет будешь? А он:а в нем что-нибудь мясное есть?  Вы видели винегрет с мясом? Хоть 10 блюд приготовлю, если нет мяса, скривится и спросит: а существенного нет ничего? И все салаты с майонезом, с сыром. Но понемногу перестраивается.
Камелия, я просто воду добавляла, а не бульон, там и так приправ хватает. Так, чтобы овощи в соусе были. Он по вкусу остренький получается, можно перчика уменьшить, если не хочется такой пикантный вкус иметь. Грибы добавляла, тоже вроде неплохо. Тыкву беру такую, как груша по форме, она вкуснее. Да и нет у нас других, разве что на хелоуин  Smile  Если у вас можно купить соевые котлеты, тоже неплохо. Я отварила их, потом замочила в яйце, немного взбитым с солью и перчиком. Потом обваляла в сухарях, которые сделала, потерев те же сухие котлеты, и обжарила.
Натусик, моя свинка красавица просто! Мне ее подруги подарили на День рождения. Мне бы сразу понять, что они намекают на что-то  Confused Не могу не взвешиваться. Ну еще день, а неделю!!! Нет. Я бывает пару раз в день на разных весах, проверяю  Razz И потом интересно. Я вот заметила, что кус-кус как-то вес прибавляет, а я его люблю. Так что нужно быть осторожным с ним.
Гуляю по кухарке и водичку с лимончиком, уже как водяной. Буду спать на унитазе  Very Happy
Кокетка Модератор
  • Регистрация 24 мар 2008
  • Индекс активности 16 173
  • Рейтинг автора 368
  • Город Herson, Ukraina/Pamplona, Ispanya
  • Блог 20
  • Рецепты 755
Вс, 21 дек 2008 09:57
НА, а я вообще не взвешиваюсь. а то одно растройство. начинаю тихо ненавидить лишние килограммы и себя с ними. Mad
Кокетка Модератор
  • Регистрация 24 мар 2008
  • Индекс активности 16 173
  • Рейтинг автора 368
  • Город Herson, Ukraina/Pamplona, Ispanya
  • Блог 20
  • Рецепты 755
Вс, 21 дек 2008 10:00
НА,  хрюшка просто супер!!!  Very Happy  рагу отменное получилось.  Flower
Лакомка
  • Регистрация 24 янв 2008
  • Индекс активности 5 649
  • Рейтинг автора 9
  • Город Украина
  • Блог 5
  • Рецепты 20
Вс, 21 дек 2008 11:15
НА, Красивое рагу получилось!!!Пойду рецептик гляну!!!!!
Королевишна
  • Регистрация 9 дек 2007
  • Индекс активности 8 658
  • Рейтинг автора 267
  • Город москва
  • Блог 38
  • Рецепты 62
Вс, 21 дек 2008 15:45
НА, Какое рагу!!!!(на весах-104.....)лучче кампоту попью...он почти без сахара... и чё-нить по хозяйству всхлопотну.На пачпорт фотаться надо,заодно и на пенсионное уд-е- потренироваться-прическу-раскраску смастерить?но пойду-ознакомлюсь с рецептом!!!
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Вс, 21 дек 2008 18:11
Anna Chervonyuk, а я начинаю ненавидеть одежду, которая вдруг уменьшилась в размере  Sorry  Себя любить нужно со всеми прилагающимися кг!  :girl_pinkgl:
Танита, спасибо. Маруся Андрюшина, компотик - это хорошо, это по-нашему.
А я продолжаю накачивать себя водой с лимоном и имбирем. Потому, что ангина не отступила, а заняла круговую оборону, залезла в нос и уши. А я ее в осаду взяла! И пытаюсь выжить.  Focus
Отредактировано 21 дек 2008 18:12, НА
Шластёна
  • Регистрация 2 окт 2008
  • Индекс активности 310
  • Рейтинг автора 0
  • Город г. Москва
Вс, 21 дек 2008 22:25
НА, как все красиво и аппетитно!!! А главное низкокалорийно!!!! Good
 
Ой девочки....а я вся в запаре с дипломом, захожу , читаю, а писать не успеваю Confused  Я стараюсь изо всех сил!!! И результат немножко виден...я похудела на 1, 5 кг....вообщем вес выше 75, 5 не поднимается даже после ужина...и это радует...потому как неделю назад были соооовсем другие ЦЫФРЫ!!! Swoon  Очень хочется быть красивой))) Всем желаю удачи!!! И поддерживаю Наталью с наказом НЕ ЖРАТЬ!!! Taunt
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 640
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Пн, 22 дек 2008 08:56
НА, У меня таже самая история Sad ,надо вкусно покушать и обязательно мясо Smile , травку говорит не любит Sad .
Но у нас сыпет снег Smile  и впрямь не на шутку, поетому уже 2 вечера подряд выхожу во двор и гуляю вокруг дома, надеюсь пойдет на пользу Very Happy
 
.
Кулинар
  • Регистрация 22 май 2008
  • Индекс активности 116
  • Рейтинг автора 0
  • Город Санкт-Петербург
Пн, 22 дек 2008 09:32
НА, Молодчинка! так держать! очень рада что у тебя терь 68,5!
Leno4ek, зато когда есть дело-например диплом-кушать меньше хочется, т.е.е о еде меньше думаешь,у меня так было)))
 
тоже хочется готовить,диетическое,но не выходит! зато вчера бабуля напекла пирожков и плюшек,а я съела всего один пироган! ела все НЕдитическое,например толпу макарон, и всякое такое! но стараюс до шести успеть! в принципе все равно вижу ,что количество  меньше стало! это радует! объему вроде уходят, хотя не могу точно сказать-запуталась! вес кколеблется, но выше 70 не поднимается! и то хорошо! ))) у домашних пора дней рождений-придется выкручиваться!а так все хорошо-похудение вошло в привычку! уже нет отчаяных попыток сточить все,что слаще морковки)))
есть получаетсяна неделе один раз в день,ну и утренний чай! обычно на обед ем что-нибудь с гарниром-сосиську,кусочек рыбки и т.д.так вот и живу))
 
Verunchik70, Какая у вас красота-просто сказка зимняя))) а у нас под ногами хлюпает зяба какая-то)))
Кулинар
  • Регистрация 22 май 2008
  • Индекс активности 116
  • Рейтинг автора 0
  • Город Санкт-Петербург
Пн, 22 дек 2008 09:35
Натусик, Ох! помню я свою гречку! аж два дня продержалась!))) а еще там был кефир-когда смешала гречку и кефир-почувствовала,что умираю))))) потом ела её,родимую,с обезжиреным молочком-так что эффекта почти не было) ну а еще у мен нет силы воли!
А ты уже сидела на такой? результата был? почему спрашиваю-говорят что от гречки ооооооогромный результат есть-типа до 7 кг в неделю(!). я просто саму то гречку  я люблю! так что в экстренных случаях можно бы рискнуть!...
Кулинар
  • Регистрация 22 май 2008
  • Индекс активности 116
  • Рейтинг автора 0
  • Город Санкт-Петербург
Пн, 22 дек 2008 09:46
НА, про мясо-в точку! у меня тоже самое!фанат какой-то! один раз после работы налепила вареников-запарилась как чёрт- он поел и говорит,мол, не серьезно это ,где мясо-то???)))))))))))
 

 
Сижу жру(именно!) орешки и изюм и орешки! я НЕ люблю это!!! дайте мне по загребущим ручонкам)))
Кокетка Модератор
  • Регистрация 24 мар 2008
  • Индекс активности 16 173
  • Рейтинг автора 368
  • Город Herson, Ukraina/Pamplona, Ispanya
  • Блог 20
  • Рецепты 755
Пн, 22 дек 2008 12:36
НА, а я одежду почти не покупаю. строго по необходимости. живу в надежде похудеть и вот тогда накупить всё что нравится. а то, иногда то что нравится, так даже размера моего нет.  Crying or Very sad

И поддерживаю Наталью с наказом НЕ ЖРАТЬ!!!
а я вот кроме маленьких бутербродиков и салатиков и рыбки и фруктов вообще ничего не ем. и то всё в очнь маленьких колличествах. и всё равно. может всё таки гармональное? никто сказать не может.
Verunchik70, какая красота!!! уже много лет снега не видела. а так хочется!!  Smile
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Пн, 22 дек 2008 13:50
Leno4ek, правильно, можно только кушать  Smile А то часто мясорубка не может остановиться, и жует, и жует, а это уже жор. А жор - перебор. Поздравляю с первым положительным результатом!  Give_rose
Лиля,  как я тебя с благодарностью тебя вспоминала позавчера! Конфеток как захотелось вечером, и шоколада! И начала я судорожно шнырять по кухне, искать, где это добро находится. Потом на красную ниточку решила попялиться и через 5 минут желание прошло, как наваждение. А про орешки и не говори, мне их показывать нельзя  Mad
Verunchik70, как красиво! А у нас снега не бывает, у меня даже зимней обуви нет. В Украину лечу - в осенних бегаю. В таком снегу выкачаться с парилочки! Красота!
А я лежала вчера весь день, не двигалась. Устроила себе рыбный день,  вес на месте. И на том спасибо. Калории тратила только на чих  Smile
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Пн, 22 дек 2008 14:10
Лиля, потерять 7 кг в неделю это заманчиво, но у монодиет есть отрицательные стороны. И потеря 7 кг. за неделю не есть хорошо. Все же главная проблема многих, имеющих лишний вес, это неправильная организация питания и режима. А это привычки и они на длительное время. Пересмотреть их не так быстро получается, как сесть на гречневую диету, но, думаю, это более разумно. Считаю, что диеты должны преследовать цели оздоровительные, а не только потерю веса. Ведь эти 2 цели часто не стыкуются.
Все же главная задача - быть здоровой, а не худой. Встречала выраженеие "Лучше быть толстой и здоровой, чем худой и больной". Я бы сказала, что лучше быть нормальной и здоровой.  Избыточный вес очень часто, если не сказать всегда, приносит и проблемы со здоровьем.
Ты молодец! Ничего себе нет силы воли, всего один пирожок  Smile Я планировала в воскресенье заняться выпечкой, но пролежала в постели весь день, так что обжорства не получилось. Вот уж воистину, не было счастья, так несчастье помогло.
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Пн, 22 дек 2008 14:36
Anna Chervonyuk,

я одежду почти не покупаю. строго по необходимости. живу в надежде похудеть и вот тогда накупить всё что нравится
А я по привычке продолжаю покупать, а размерчик уже давно не мой. И висит-лежит, ждет когда вернусь. Брюки покупала 10-12, а когда пришлось искать среди 14-16, то пришла в ужас.
Аня, я обратила внимание, что во многих рецептах у тебя написано:берем вчерашний хлеб. У меня нет ни вчерашнего, ни сегодняшнего. Попробуй обойтись без хлеба какое-то время, ограничить сладости, не есть после 6 вечера и, самое главное, пить достаточное количество чистой воды. А это не меньше 2-х литров в сутки, 30гр. на 1кг. веса.Лучше, если в ней будет поменьше примесей всяких минералов. У тебя все рецепты такие замечательные! Вкуснотища! От вкусного трудно отказаться. Очень сладкие фрукты тоже очень калорийные. Знакомая рассказывала, как они в Италии во время сборки урожая винограда только на нем и жили. Ее разнесло, как на дрожжах. У вас такие сладкие фрукты. Я хурму купила, сладкая, как мед, по дороге домой всю ее и съела, не могла остановиться, как с голодного края  Rolling Eyes
Кокетка Модератор
  • Регистрация 24 мар 2008
  • Индекс активности 16 173
  • Рейтинг автора 368
  • Город Herson, Ukraina/Pamplona, Ispanya
  • Блог 20
  • Рецепты 755
Пн, 22 дек 2008 16:04
НА, так это я для мужа готовлю.  Very Happy а сама я это не ем. я питаюсь отедльно. а воду я пью как-будто только с Сахары вернулась. очень люблю воду. вечером я только фрукты ем, яблоко или апельсин-мандарин. а от хурмы точно не оторваться. тем более они ещё сладенькие.  For you! а ведь говорят, что пить 2 литра в сутки это плохо, так как жидкость может начинать задерживаться и всё такое?
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Вт, 23 дек 2008 00:39
Anna Chervonyuk, чтобы не задерживалась жидкость, нужно стараться не злоупотреблять солью. Я не встречала информацию, что воду пить вредно, скорее наоборот. Про воду есть много информации, приготовила себе новенький список, никак не дойду. Нужно скачать и прочесть.
Раз у тебя такая ситуация, причину искать нужно в другом месте. Анализируй.
Я тут дэвашку нашла у себя и о тебе вспомнила, шоколадная ты наша  Very Happy  
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Вт, 23 дек 2008 00:53
Сегодня уже почти здорова, целый день пью водичку с имбирем и лимоном, травяные чаи с медом. Целый день одно питье, никакой еды. Голода нет. Вернулась с работы уже в 6, приготовила быстренько салат из авокадо, творога, помидора. Добавила чили перчик, оливкового и сезамового маслица, немножко лимонного сока, укропа. Дальше не смейтесь, добавила приправу для рыбы, мне захотелось. Запах приятный  Tease
Запихнула все это в перчик, порезала и вот такой у меня завтрако-обедо-ужин получился.

И хурму схрумкала позже. Не такая, как в Испании, но что поделать?
Карамелька
  • Регистрация 21 окт 2008
  • Индекс активности 4 417
  • Рейтинг автора 3 611
  • Город Санкт-Петербург
  • Блог 2
  • Рецепты 21
Вт, 23 дек 2008 01:27
НА, ресторан отдыхает! Как в ресторане сделано. Вот тебе и диетическая еда! Кстати , а ты выстави его на конкурс! Вон какой жёлтенький цветочек получился! Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Вт, 23 дек 2008 02:37
Камелия, спасибо. Можно было и просто скушать, не запихивая в перчик, но так лучше. Во-первых получается еда не только для тела, но и для души, во-вторых салатика в итоге съела меньше, только один перчик, а остальное досталось мужу. Ну и перчик схрумала, надеюсь там были витамины.  Smile
На конкурс нужно что-нить посерьезней.
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 640
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Вт, 23 дек 2008 04:58
НА, Anna Chervonyuk, Лиля, Девочки спасибо и вправду красиво! Снег у нас редко выпадает, да еше и в декабре, ведь официально зима здесь началась 21 декабря, а обычно нам приходится выезжать на снег каждый год, а в етом году зима у нас  во дворе. Smile
 
НА, Ты молодец Smile , такой салатик у тебя красивый получился, как цветочек. Smile
Шластёна
  • Регистрация 2 окт 2008
  • Индекс активности 310
  • Рейтинг автора 0
  • Город г. Москва
Вт, 23 дек 2008 10:21
Verunchik70,  Ой какая у вас красота!!!!! У нас сегодня выпал снежок...ну так...одно название... а уже так хочется новогоднего настроения))))
 
Лиля, да....диплом мысли о еде затмивает....потому что вдохновления что то нету...сижу сижу....а чет ниче не выходит Mega_shok ....Очень здорово, что похудение входит в привычку  и пора праздников может не сказаться таким плачевным для веса результатом( как это было раньше)...А гречку с кефиром я тоже не могу есть, хотя и слышала, что это очень эффективная весчь))) Я пробовала себе делать....3 дня продержалась....больше не смогла... Pardon
 
Anna Chervonyuk, Я тоже одежду пока не покупаю...все думаю...вот похудею и тогда накуплю себе ...видимо невидимо!!! :girl_crazy: ...
 
НА, очень рада, что ты уже выздоравливаешь, болеть не самое приятное занятие... Flower За поздравление с моим маленьким достижением, спасибочки большое!!! For you!
Салатик у тебя получился просто улетный...и вкусно и красиво и низкоколорийно!!! И говорят же, что даже на диете нужно есть с удовольствием каждый кусочек, и что бы сервировано красиво было...тогда и съешь меньше и наслаждение получишь)))
А я вчера проносилась целый день по всяким там управам....и все зря Evil or Very Mad чиновники просто убивают меня....
В обед перехватила дома по быстрому блинчик с мяском и блинчик с творожком и потом уже поужинала салатиком из салата, авокадо, помидорки и орешков кедровых...все присыпала приправкой моей любимой и маслицем оливковым....вкуснота!!!! Меня здесь у мужа не понимает нихто!! Они усе мясоеды...а я травкою питаюсь... меня даже дочь родная не понимает Tease  А я не могу понять, как столько мяса можно есть....
Сегодня с утречка побаловала себя кофе глясе..ммм....вкусно очень и бутер с сыром на ржаном хлебце скушала...да ...и йогурт))) + 2 стакана воды )))
А по поводу воды.....я скоро жить буду в клозете Taunt ...
Отредактировано 23 дек 2008 10:21, Leno4ek
Кокетка Модератор
  • Регистрация 24 мар 2008
  • Индекс активности 16 173
  • Рейтинг автора 368
  • Город Herson, Ukraina/Pamplona, Ispanya
  • Блог 20
  • Рецепты 755
Вт, 23 дек 2008 11:07
НА, да! я такая!  Embarassed а я действительно видела несколько статей про то, что пить много воды вредно. врачи как по моде советы дают. то говорят что и это и то так полезно, что сума сойти. через год все уверяют, что новые исследования показали и всё это ужасно вредно. и кто разберёт правду?  Mad

Дальше не смейтесь, добавила приправу для рыбы
Very Happy а мне иногда кубики бульонные погрызть хочется.
НА, перчик просто восторг!!! так классно получилось!! и ярко!!

Разместить комментарий

Лучшие авторы недели