Что б такое съесть, чтобы похудеть или...

Ответы

Лакомка
  • Регистрация 24 янв 2008
  • Индекс активности 5 648
  • Рейтинг автора 9
  • Город Украина
  • Блог 5
  • Рецепты 19
Вс, 28 дек 2008 11:19
У меня тоже с весом затор....Настроение ноль..... Mad Вообщем непонятки!!!!! Sad
 
Так,что девчата я с вами!!!
НА, О.едешь к нам!!Добро пожаловать!!!!!!! Smile И хорошо провести время и отдохнуть!!!!!!!!А ты сможешт к нам заходить или только когда приедешь? Confused
И ещё торт потрясающий!!!Я вообще думала сначала.что это фигурки какие то покупные!!Мне до такого ещё расти!!!!Молодец!!!! Smile
Лакомка
  • Регистрация 24 янв 2008
  • Индекс активности 5 648
  • Рейтинг автора 9
  • Город Украина
  • Блог 5
  • Рецепты 19
Вс, 28 дек 2008 13:29
Вот и нашла интересное про воду.
Интересно!
Многие из тех, кто хочет похудеть, считают, что их организм удерживает воду, и стараются как можно меньше ее пить. Однако вода является естественным мочегонным средством, и, если вы действительно хотите похудеть, то самый лучший способ — пить больше воды. Кстати, если уж речь зашла о "вечном", то есть о лишних килограммах, то есть простой, но эффективный рецепт. Вам с трудом удается придерживаться диеты. Даже при легком чувстве голода вы не можете удержаться от куска хлеба с маслицем? Постоянно тянет к "вкусненькому"? Так вот, пейте воду — это поможет снизить аппетит, и вы сможете легко отказываться от тяжелой, высококалорийной пищи.
 
Одна из хитростей, помогающих французским женщинам сохранять стройность: в течение дня они часто и понемногу пьют минеральную воду.
 
И вся статья вот здесь
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Вс, 28 дек 2008 14:51
Anna Chervonyuk, Танита, спасибо!
Танита, я тоже читала эту статью и еще много других. Не стала давать ссылки, но считаю, что каждому стоит набрать в поисковике (я пользуюсь гугл) и почитать сколько и как нужно пить воду. Очень полезно. Интренет у меня будет, весов не будет. А вот времени заходить скорее не будет. Много дел, встречь запланировано, в разных городах. Зимние дороги сами знаете какие. Хорошо, что зять дает свою машину в пользование (обычно дает, может и этот раз даст)  Smile И самое главное меня там ждет маленькая девочка Наташа!  tender  :girl_in_love:  
У меня сегодня снова 68.5, даже после вчерашней поздней запеканки с медом и сметаной. Что радует. Но хочется 67.5   flirt
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Вс, 28 дек 2008 14:53
Танита, ух ты! Новая аваторка!
Лакомка
  • Регистрация 24 янв 2008
  • Индекс активности 5 648
  • Рейтинг автора 9
  • Город Украина
  • Блог 5
  • Рецепты 19
Вс, 28 дек 2008 15:25
НА, Понятно!!!!Ну тогда тебе приятных встреч!!!!!! Smile Ну аватарку сменила,потому что надоела я себе улыбающаяся.настроениее сейчас не такое!!!! Sad
А аватарку новую не вижу.только старую.....Смешно правда!!Хорошо.хоть другие видят!!!! Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Вс, 28 дек 2008 16:12
Танита, у меня та же проблема. Люди хвалят чью-то новую аваторку, а я не вижу. Твою старую видела (она мне очень и очень нравится!) и тут бац! новая. Как в сказке  Smile
Лакомка
  • Регистрация 24 янв 2008
  • Индекс активности 5 648
  • Рейтинг автора 9
  • Город Украина
  • Блог 5
  • Рецепты 19
Вс, 28 дек 2008 16:22
НА, Ура и я теперь вижу!!Нужно было кнопочки ещё какие-то нажать!!!! Smile
Шластёна
  • Регистрация 2 окт 2008
  • Индекс активности 310
  • Рейтинг автора 0
  • Город г. Москва
Пн, 29 дек 2008 20:49
Девочки, привет)) Всех хочу поздравить с Наступающим Новым Годом!!! И пожелать здоровья в новом году и не поправляться))))
А я ничем не могу похвастаться...к сожалению....вроде и не ем толком, а вес не уходит...даж прибавила килограмм...вот((( А так захожу сюда почти каждый день и радуюсь за успехи ваши...писать нет сил...доча опять заболела и я сутки боролась с температурой 39 и 5....никак не падала...так что настроения нет....
Всем удачи)))
Шластёна
  • Регистрация 2 окт 2008
  • Индекс активности 310
  • Рейтинг автора 0
  • Город г. Москва
Пн, 29 дек 2008 20:50
да...забыла...аватарки суперские!!! Good
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 229
  • Рейтинг автора 225
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Пн, 29 дек 2008 21:32
Leno4ek, здоровья твоей Лизоньке,сколько же можно болеть!!! Будьте здоровы!!! Smile
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 640
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Вт, 30 дек 2008 09:01
Leno4ek, Не болейте, выздоравливайте!!! Smile
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 640
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Вт, 30 дек 2008 09:10
НА, Желаю тебе провести время хорошо, ето же такая радость ехать к дочке и внучке, я представляю как они тебя ждут. Уверенна что 2 недели пролетят очень быстро для тебя. А я к сожелению как уехали почти 20 лет назад, еше ни разу туда не ездила ....
Поздравляю тебя с наступаюшим Новым годом!!! Smile  Smile  Smile
Желаю счастья, успехов, много радости и крепкого здоровья!!!!! Smile  Smile  Smile
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 640
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Вт, 30 дек 2008 09:15
Танита, Танечка, не растраивайся ты  так сильно, мне кажется ето самое трудное время чтоб терять вес, все одно к одному - зима, да еше и праздники одним за другим, поверь все будет хорошо!!!!!! Smile
Королевишна
  • Регистрация 9 дек 2007
  • Индекс активности 8 651
  • Рейтинг автора 266
  • Город москва
  • Блог 38
  • Рецепты 62
Вт, 30 дек 2008 13:14
Танита, как так!!!???У тебя настроения нет?Ну-ка ищи скорей его!!!Никаких- этих самых  Confused Ведь подумай-как всё хорошо складывается-как раз объедальные праздники-и с весом затор!Вот тока представь-сбросила ба ты вчерась ну прям...много кило и рряз-прям уж ба послезавтря-опа-и те много вернулись и ещё с собой привели новых!вот шок...а так-стабильные кг,главное-не набрать...но и это-не главное!!!!Новый год идёт!!!Счастье несёт!!!!!уррря!!! :girl_in_love:
Хамелеон
  • Регистрация 10 мар 2007
  • Индекс активности 3 126
  • Рейтинг автора 160
  • Город Балашиха
  • Блог 11
  • Рецепты 223
Вт, 30 дек 2008 13:45
Наташа! Поздравляю тебя с наступающим Новым годом! Желаю радости, здоровья, исполнения всех желаний! С Новым Годом!
Кулинар
  • Регистрация 22 май 2008
  • Индекс активности 116
  • Рейтинг автора 0
  • Город Санкт-Петербург
Вт, 30 дек 2008 15:32
Девчонки! Всех с наступающим!))))) Желаю всем исполнения желаний,любви, а главное ,здоровья))))
Вы все красавицы и умницы! войдем в Новый Год с новыми силами))))))))))))))))!
Лакомка
  • Регистрация 24 янв 2008
  • Индекс активности 5 648
  • Рейтинг автора 9
  • Город Украина
  • Блог 5
  • Рецепты 19
Вт, 30 дек 2008 17:17
Leno4ek, Как плохо ,что малышка опять заболела.да ещё под Новый год!!!Пусть она все болячки оставит в высокосном году!!!!! Smile
Verunchik70, Маруся Андрюшина, Ой,девочки.спасибище огромное вам за поддержку!!!!Вы не представляете ,как мне это дорого!!! Rolling Eyes С вами я точно буду сильной!!!Просто такие перепады настроения.что сама не понимаю,что со мной....Но я думаю.что всё наладится!!И год быка нам принесёт только радость!!!!!!

Девчата,всех с наступающим Новым годом!!!!!Счастья,здоровья.любви!!!!И всех вам благ!!!!Что бы потеря веса.была у вас единственной проблемой в следующем году!!!!!!!!!! Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 4 сен 2007
  • Индекс активности 284
  • Рейтинг автора 0
  • Город Москва
  • Рецепты 1
Вт, 30 дек 2008 17:43
Девочки, привет всем! Моя любимая и неиссякаямая тема! Всю жизнь ищу этот рецепт и с переменным успехом. На самом деле рецепт есть, просто никто не хочет им пользоваться - не вкусно!  Very Happy  Very Happy  Very Happy
 
Моя подруга говорит, что после 35 надо вообще переходить на аскетический тип питания, особенно, если мало двигаешься. Я предвижу ваши сомнения, что питание должно быть сбалансированным и т.д., а никто и не спорит.
 
Если я утром съедаю овсяную кашу на воде, без соли, зеленое яблоко и травяной чай с медом. В обед: салат (любой овощной) с оливковым маслом и лимоном, а также ломтик отварной рыбы или мяса, на десерт можно компот из сухофруктов без сахара. В полдник можно перекусить салатиком из фруктов (тоже любых), которые нарезаны, посыпаны орешками или бывает, что сухими овсяными хлопьями и заправлен салат ложкой кефира или йогурта. На ужин примерно такие же вариации. В течение дня обязательно не менее литра воды, а лучше и больше, если позволяет здоровье. И что?  За неделю худею кг на 3 точно, желудок работает, как часы, вода не задерживается и самочувствие прекрасное. Но долго невозможно так продержатся, а по идее такой стиль питания, именно стиль, а не диета, должны стать нормой.
 
Ну, нельзя нам есть жирнее, внуснее и слаще, если мы не занимается тяжелым физическим трудом. Есть, конечно, счастливицы с отменным обменом веществ, у которых сгорает все, без отложений на долгий срок.
 
Чтобы худеть именно это и нужно есть. А! Еще думаю, что на праздники можно себя побаловать, но с обязательной разгрузкой в виде 1 дня голодания на чистой воде и, главное, еженедельно. Ну, скажите, в чем я не права?
Королевишна
  • Регистрация 9 дек 2007
  • Индекс активности 8 651
  • Рейтинг автора 266
  • Город москва
  • Блог 38
  • Рецепты 62
Чт, 1 янв 2009 18:36
ausboss, Ира!!!Ты так права!!!И это мы все такие правые!!!Вот если черту провести-кто за такую жись-все на этой стороне будем!!!!Пока не проголодаемся!!! Laughing
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 640
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Пт, 2 янв 2009 10:12
ausboss, Ты права Smile , но ето так трудно заставить себя Sad
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 640
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Пт, 2 янв 2009 10:14
Девочки всех вас поздравляю с наступившим Н О В Ы М  Г О Д О М, желаю всем вам прекрасного настроения, крепкого здоровья, успехов и всего самого наилучшего!!!! Smile  Smile  Smile
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Вс, 4 янв 2009 18:02
Поздравляю всех с наступившим   Новым 2009 годом!
Пусть он всем принесет  радость, достаток, здоровье, гармонию. Желаю, чтобы отражения ваших зеркал вас всегда радовали, пусть они каждый день отражают ваши улыбки   Spruce_up
 

 
Всем огромное спасибо, что вы рядом  Smile Leno4ek, Verunchik70, Лиля, Амариллис, Танита, Маруся Андрюшина, Mazaika, ausboss,Anna Chervonyuk, Натусик, Камелия,  Спасибо за поздравления, за вашу поддержку и оптимизм!  
Leno4ek, здорорвья Лизоньке!
Танита, надеюсь, скоро увидем твою новую улыбку на аваторке  Smile
ausboss, спасибо что зашла в нашу темку. Добро пожаловать!
Извините, если кого-то не вспомнила.
У меня в целом все хорошо. Только со временем для инета и ограничением еды не получается  Sad
Сегодня дочь сооблазнила вкуснейшей пицей и огромным количеством шоколадных конфет. А сейчас снова в гости с огрмным Наполеоном  Sad
Но я как Карлсон, обещаю вернуться...если в дверь влезу  Embarassed
Отредактировано 4 янв 2009 18:05, НА
Шластёна
  • Регистрация 2 окт 2008
  • Индекс активности 310
  • Рейтинг автора 0
  • Город г. Москва
Вт, 6 янв 2009 14:11
привет всем!!!! Спасибо вам большое за пожелания здоровья моей малипусе!!! Нам назначили неправильное лечение и в результате 3 января температура опять подскочила до 39,8!!! Я чуть с ума не сошла...приезжала скорая....дяденька доктор( Кстати сказать показал себя наилучшим образом) сделал все что мог не применяя уколы, оставил кучу рекомендаций, провозился с моим ребенком около часа и только когда температура стала наконец спадать, ушел!!!
 
Ну вот и наступил Новый год!! И после бурных отмечаий и обжорства я даже боюсь встать на весы!!! Потому как мы с мамой дорвались до еды и все ели и ели и ели..... Taunt .....и в итеге доелись до того, что уже ничего не хочется, а все равно никак не можем закрыть наконец мясорубку свою!!!! :girl_drink: ...потому как мы же еще и пили...
А вчера я оставила дочу маме и приехала домой наконец диплом свой делать....сдесь слава Богу уже все съели, что осталось с Нового года!!! Pooh_lol Но Сегодня Рождество и свекровь принялась за готовку.....очень хочется держать себя в руках!!! Так что есть у мене предчувствие, что после всего пережитого, придется моему желудку сесть на жесткую диетку  дней этак на 7!!!
 
Так что Всем Весело провести оставшиеся выходные и поздравляю с РОЖДЕСТВОМ !!!!
Отредактировано 6 янв 2009 14:14, Leno4ek
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 229
  • Рейтинг автора 225
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Чт, 8 янв 2009 01:13
НА, С НОВЫМ ГОДОМ И РОЖДЕСТВОМ!!!  moroz
 
Наконец-то праздники постепенно отступают,всё-таки большая их часть уже позади. Первые 3 дня мы жрали( извините,но по-другому этого не назовёшь) всё подряд как хлеборезка,как мясорубка Confused Потом у меня (наконец-то!!!) пропал аппетит и даже!!!появилась ненависть к еде! Следующие 3 дня я не могла уже ни есть и ни пить. Сегодня впервые за три дня полноценно поела борща. Но это лирика. А проза в том,что за 7 дней января я похудела на 1 кг Yahoo Вот такая незапланированная диета Smile  Конечно,может,он ещё вернётся,этот килограмм,но всё равно приятно! ( я постараюсь его не допускать к себе!!!)
Кулинар
  • Регистрация 26 сен 2008
  • Индекс активности 1 042
  • Рейтинг автора 12
  • Блог 1
  • Рецепты 11
Чт, 8 янв 2009 14:41
Поздравляю всех православных с наступившим Рождеством Христовым!
 
Leno4ek, хорошо, что Доченька поправляется и есть возможность уделить время учебе. Smile
Mazaika, вот это да! Кто бы мог подумать  Very Happy Мелочь, а приятно. Даже, если потом вернется.
А у меня весов нет, так что я не знаю, какой вес. Зеркало не говорит и не страшит. А там посмотрим.
Продолжаются поездки, застолья. Стараюсь не есть без меры, гы, гыгы...по мере возможности. Что не всегда удается. Со мной мате и чай с имбирем, этими напитками наслаждаюсь втихаря, так как многие меня не понимают  No  
 
P.S. У меня с этим сайтом контакт не получается. То фотографии не открываются, то уведомления о новых сообщениях не приходят. Вот уже и с моей темы перестали приходить. Вот такая селяви. Наверное хотящим похудеть здесь не место  Confused

Разместить комментарий

Лучшие авторы недели