Простейшее меню здорового питания 4

Ответы

трудяжечка:))
  • Регистрация 14 мар 2010
  • Индекс активности 2 485
  • Рейтинг автора 79
  • Город Камчатский край
  • Блог 16
  • Рецепты 32
Ср, 9 фев 2011 09:06
Иринка-Картинка, Ириш, очень стыжусь своего поведенияEmbarassed !!!! Но по-другому не могла.... А еще, было оч сложно сделать первый шаг сюда после такого перерыва.... не знаю даже почему.
С Виталиком все хорошо, мы оч многие свои ошибки научились исправлять, избавляемся от всех комочков, накопленных за предыдущие года!!! Лялик чего-то опять засопливил - устала уже от его болячек, не могуууу.... После отпуска болеем каждый месяц!!!! До двух лет вообще не знала, что такое ребенок болеет!!!! нам принесли приглашение в скорооткрывающийся сад, но я буду писать отвод до трех лет!!!! Хочу чтоб лето мы провели на даче, а не в саду, адаптации и болячках!!!!
Иришечка, про отпуск напишу в ссответствующей темке, выложу фотки и кину тебе ссылочку!!! ОК???? А в общем, отдохнули очень здорово!!!! Три недели в Египте просто пролетели, нам так понравилось!!! Ляля был в восторге от того, что папа все время с нами Smile В Москве были в Царицыно!!!! Я просто в восторге от этого дворцово-паркового ансамбля!!!! Красотища неописуемая!!!!
 
Формочки суперские!!!! Здорово ты придумала в них оладушки печь!!!!!
Ирусенька, не имею возможности перечитывать предыдущие странички (пока), как у вас дела??? Что новенького???
Отредактировано 9 фев 2011 09:08, brilliance
трудяжечка:))
  • Регистрация 14 мар 2010
  • Индекс активности 2 485
  • Рейтинг автора 79
  • Город Камчатский край
  • Блог 16
  • Рецепты 32
Ср, 9 фев 2011 09:11
Verunchik70, спасибо огромнейшее за все пожелания!!!! У нас до Нового Года тоже дожди лили (это фантастичное явление для Камчатки), а потом морозы начались!!! Снега пока еще мало, но сегодня у нас почти пурга, наметет!!! Основная часть снега выпадает в феврале-марте Smile
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Ср, 9 фев 2011 10:19
brilliance, Verunchik70,
спасибо за гостеприимный домик!!!
ой, девочки мои, ну о чем вы говорите... Я ОБОЖАЮ гостей, а поболтать - хлебом не корми... Very Happy А дай волю (т.е. если б не ляля и не домашние бесконечные дела...), честное слово, торчала и трепалась бы тут сутками, во всех темах... Very Happy А у нас тоже такая зима теплая, и дожди льют... хотя и снег часто идет, ветра сильные, и, бывает, что и подмораживает, но не часто, не сильно, не долго Very Happy ... Сейчас вот так солнышко светит, прям весна-весной... Поскорее бы!!!! Rolling Eyes
brilliance, Томочка, у нас всё по-старому, даже нечего и рассказывать Embarassed ... А вот за вас я очень-очень рада!!!
было оч сложно сделать первый шаг сюда после такого перерыва.
Томусь, ты брось это!!! Mad здесь всегда тебя ждут с распростёртыми объятиями!.. и объяснять ничего не надо, все знают и понимают, если долго нет, значит так надо!!! Зря ты переживаешь... Surprised
устала уже от его болячек, не могуууу....
лялю надо закаливать, это единственный способ... и это я уже авторитетно всем заявляю Very Happy ... У меня с этим НИКОГДА нет проблем и, надеюсь, не будет... Smile
нам принесли приглашение в скорооткрывающийся сад,
ничего себе, сервис!!! Shocked Отчет про отпуск с нетерпением жду!!! Хоть одним глазком посмотреть, что за зверь такой этот Египет Very Happy
Здорово ты придумала в них оладушки печь!!!!
Томусь, это не я придумала, я б не сообразила Very Happy ... Это Маришка-Нкмолодая мамочка! Это ее супер-идея... Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Ср, 9 фев 2011 10:42
ОВОЩНОЙ СУП С РИСОМ

 
к нему
СВЁКОЛЬНАЯ ИКРА С РЖАНЫМ ХЛЕБОМ НА КВАСЕ от Иннуси-Daystar

 
а на ужин доедали остатки Very Happy
МАКАРОНЫ СО "СВЁКОЛЬНЫМ САЛАТОМ", ГОРОХОВОЙ КАШЕЙ

К ужину свёкольной икры осталось мало Embarassed ... поэтому я к ней добавила творожок, а нам с папой еще выдавила туда 2 зубчика чеснока Very Happy . Вкуснятина получилась!!! Rolling Eyes
Кулинар
  • Регистрация 6 сен 2008
  • Индекс активности 2 635
  • Рейтинг автора 41
  • Город USA/Sacramento
  • Рецепты 7
Ср, 9 фев 2011 10:59
Иринка-Картинка, ой, Ирчик, немогу как же все вкусно! я от твоих супов просто неустоваю болдеть Smile
вот овощной с рисом ну просто так вкусно смотрится, так бы и смела всю тарелку. столько свеколных блюд вкусных у тебя, нужно мне тоже поехать купить свеклы что ли, а то после нового года еще ничего свеколного неготовила Confused
пироженные у тебя просто суперские вышли, такие высокие! а формочка оболденная, тоже такую давно хочу Smile
Кулинар
  • Регистрация 6 сен 2008
  • Индекс активности 2 635
  • Рейтинг автора 41
  • Город USA/Sacramento
  • Рецепты 7
Ср, 9 фев 2011 11:07
brilliance, Томочка! как здорово что ты сново с нами!!! вот теперь все на месте! а то такое было чувство что одно место за нашим столом было пустым Smile Ну ничего, у всех бывает, тем более что наши семьи и детки должны быть важнее всего!
Выздоравливаете!!! и правилно, неспеши с садиком! моей Лизочке уже скоро 4 и она всегда со мной, я об етом вообще нежалею. Что интереснее что когда она общается с детками которые в садиках, я невижу между ними никакой разницы, в плане развития. Рядом с мамой можно тоже очень многому научится Smile
Пенсионерка
  • Регистрация 3 янв 2011
  • Индекс активности 13 283
  • Рейтинг автора 511
  • Город Беер-Шева
  • Блог 10
  • Рецепты 162
Ср, 9 фев 2011 11:23
Иринка-Картинка, Тыквенный свежеотжатый сок такой же, как и сама тыква по вкусу. Я комбинировала - и с яблочком, и с морковкой, а летом - еще и сладкий салатный перец пропускала. Тыква вообще превосходный продукт, я люблю ее во всех видах и раньше много чего из нее готовила. Здесь, в Израиле, к сожалению, мне попадаются только несладкие тыквы, они как кормовые, никакие, только что очень толстая и яркая мякоть. Не сравнить с нашими южноукраинскими. Если заинтересуют мои рецепты, обязательно ими поделюсь.
А твой солнечный овощной супчик взял, да и погнал меня на кухню. Есть захотелось!!!!! И кто там что-то о фигуре?...
Пользователь
  • Регистрация 7 май 2010
  • Индекс активности 155
  • Рейтинг автора 17
  • Город Нижний Новгород
  • Рецепты 11
Ср, 9 фев 2011 14:21
Ириш, я с прошлой зимы сбросила 7 кг, но вечером ем Dance2 Ну немогуууууу я, иначе покусаю кого-нибуть Twisted Evil кстати девочки от ржаного хлеба немножко худеют Very Happy
трудяжечка:))
  • Регистрация 14 мар 2010
  • Индекс активности 2 485
  • Рейтинг автора 79
  • Город Камчатский край
  • Блог 16
  • Рецепты 32
Ср, 9 фев 2011 15:46
Иринка-Картинка, Ирусь, а нам весны еще месяца два-три ждать Smile
здесь всегда тебя ждут с распростёртыми объятиями!.. и объяснять ничего не надо, все знают и понимают, если долго нет, значит так надо!!!
Так мне всё это приятно!!!!! Не зря всегда писала, что здесь как дома, так уютно и комфортно Smile
Иришечка, напиши мне плиз хоть пару слов о закаливании, если будет время!!!! С чего начинать и все такое
А про садик, я и сама была в шоке, я не торопилась с садиком, не ходила, не узнавала, когда же нам предоставят место, а они сами пришли Very Happy Сказали собирать документы и ждать открытия.
Иришка, сейчас сижу обрабатываю отпускные фотки (меняю формат), завтра закину сюда Smile
Иринка-Картинка, какой суп!!!!!!!!! Потрясающий цвет!!!! зимой так не хватает всего такого солнечного Smile
SETFREE4EVER,
как здорово что ты сново с нами!!! вот теперь все на месте! а то такое было чувство что одно место за нашим столом было пустым
Танюсь, плакать хочется!!!!! Ужасно приятные слова Crying or Very sad Надо было мне раньше сюда вернуться, с вашей поддержкой я бы раньше со всем справилась!!!! Вы мои дорогусеньки!!!!!! Шлю вам свои воздушные поцелуйчики :girl_in_love:
SETFREE4EVER,
Что интереснее что когда она общается с детками которые в садиках, я невижу между ними никакой разницы, в плане развития. Рядом с мамой можно тоже очень многому научится
ага!!!!! Согласна!!!! У наших друзей дочка старше на год, они уже почти год ходят в сад, так дети наши абсолютно на равне общаются, только наш лялик хуже разговаривает.... Он лентяйчик в этом плане, многие слова сокращает или коверкает и ленится говорить правильно, зато он весь в меня - жуткий аккуратист, все должно быть как положено, на своих местах и именно так как он привык (я его этому особо не учила, просто мой каждодневный пример сделал свое дело) Very Happy Танюш, а ты Лизоньку будешь в садик отдавать???
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 95 232
  • Рейтинг автора 4 442
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1356
Ср, 9 фев 2011 22:26
Иринка-Картинка, Так такого супчика захотелось... Заметила, что я на супчиках зациклена? Very Happy
 
brilliance, дурында Razz а мы тут думаем, что с тобой...
трудяжечка:))
  • Регистрация 14 мар 2010
  • Индекс активности 2 485
  • Рейтинг автора 79
  • Город Камчатский край
  • Блог 16
  • Рецепты 32
Чт, 10 фев 2011 01:01
Emerald,
brilliance, дурында
Маришечка, согласна с тобой Very Happy Привет и тебе, наша самая главная кухарочка и воздушный поцелуйчик Smile
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 26 173
  • Рейтинг автора 2 531
  • Город Москва
  • Рецепты 873
Чт, 10 фев 2011 01:58
Иринка-Картинка, Ириш, всё как всегда очень вкусненько! Good
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Чт, 10 фев 2011 10:12
SETFREE4EVER, ряря, ОксанаНН, brilliance, Emerald, Натусик, спасибо, девочки!!!
SETFREE4EVER, Танюш, правду говоришь, рядом с мамой дети быстрее и намного лучше развиваются, чем их однолетки (а то и постарше возрастом) в садиках... Rolling Eyes
ряря, Ритуль, я сама жутко люблю тыкву и пихаю ее везде, куда вздумается Smile .. да ты и сама это видишь! Здесь ты права - главное сорт "столовый", а не кормовой, тогда ее полюбят, наверное , все (как мой муж, например Very Happy ).
Если заинтересуют мои рецепты, обязательно ими поделюсь.
Господи, ты еще спрашиваешь... да я тут уже всех достала, выпрашивая что-то новенькое для нее Very Happy ...
ОксанаНН,
я с прошлой зимы сбросила 7 кг,
Ксюш. а я ее уже 7 лет держу (вычла беременность и восстановление после родов)... Very Happy
но вечером ем
давай разберемся, что ты под этим подразумеваешь... напиши, что ты ешь вечером и при этом сохраняешь фигуру Very Happy ...
Ну немогуууууу я, иначе покусаю кого-нибуть
Very Happy на такое я всегда отвечаю (простите за банальность Embarassed ): твой организм распоясан. т.е. не ты его держишь в узде, а он управляет тобою... Это у всех проблема, кто любит готовить и\или вкусно покушать Very Happy у меня такая же была... Делюсь своими хитростями\мудростями, может, кому и пригодится:
1. В 17:45 иду на кухню и плотно ужинаю, ем всё, что хочу (подвернется). Ровно в 18:00 - рот и кухню - на замок;
2. Если не удается до 18:00 вообще покушать, то вечером просто морю червячка (каша на воде - лучше без соли, сахара, на нерафинир. раст. масле, любые сырые овощи\фрукты, постные салаты (без хлеба), сухофрукты\орехи\семечки, зеленый чай\простокваша и даже позволяю себе молоко... ну, сухари с огромным удовольствием погрызу (если доживут Very Happy )... и пр. в том же духе Very Happy ) Забыла сказать Embarassed , что ем\пью что-то одно, не смешивая их между собой, т.е. или только кашу, или только орехи, или только одну простоквашу т.д. Smile
3. Укладываюсь спать пораньше... сейчас это проще - ляля помогает Very Happy ...
4. Любые физические нагрузки (зарядка, летом - огород, уборка квартиры и пр.) здорово притупляет голод... О, сейчас только поняла, почему мне так легко голодать сутками... я ж в эти дни дом вылизываю... Very Happy
... хм, вроде, всё Umnik ... Если еще что вспомню, допишу Very Happy ... Вы тоже давайте делитесь своим опытом!!! Very Happy
brilliance, Томуль, щас в личку тебе скину, потому как это здесь уже давно нами всеми обговорено... Smile Фотки жду-жду!!! Very Happy
Надо было мне раньше сюда вернуться, с вашей поддержкой я бы раньше со всем справилась!!!!
ну конечно же!!!!! Give_heart а с садиком не торопись, есть возможность сидеть дома - сиди... с лялей! Very Happy
Emerald,
Заметила, что я на супчиках зациклена?
а то!!! Rolling Eyes "свояк свояка видит издалека" - я всегда твои супы в обедах отслеживаю! Very Happy
Отредактировано 10 фев 2011 12:31, Иринка-Картинка
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Чт, 10 фев 2011 10:13
БОРЩ СО СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ

 
ПШЕННЫЕ БИТОЧКИ

Ляля не доела кашку, пришлось добавить к ней немного воды, муки, соли. черного молотого перца (чуть). Налепить биточки, обвалять их в муке (манке, сухарях), обжарить на раст. масле с 2-х сторон. Подлила к ним водички, подсолила, кинула лаврушку, протушила, выложила... В сковородку, в оставшуюся воду, просеяла 1-2 ч.л. муки, можно еще добавить сметаны (майонеза), варила до загустения. Полила биточки. Very Happy
 
ГРЕЧКА С ПШЕННЫМИ БИТОЧКАМИ, МОРКОВНЫМ САЛАТОМ (морковь, соль, (чеснок для взрослых), раст. масло)
Отредактировано 10 фев 2011 10:16, Иринка-Картинка
Пользователь
  • Регистрация 7 май 2010
  • Индекс активности 155
  • Рейтинг автора 17
  • Город Нижний Новгород
  • Рецепты 11
Чт, 10 фев 2011 10:59
Ириш, я в гульчатай положила фотку, Evil or Very Mad там я пухлячек Very Happy По поводу питания-могу поесть и в 9 вечера, просто ограничила жареное, выпечку, бутерброды, молочные каши вообще не ем. Кстати Ириш вечером сухофрукты, орехи, семечки-категарически противопоказаны!!!! Very Happy Ем небольшими порциями почаще, мясо и рыбу отварную с овощами, каши отдельно, обязательно суп, кстати вечером лучше зажевать кусочек ржаного хлеба (он менее каллорийный чем сухарики) кисло-молочку и квашенную капусту. Ну и конечно зеленый чай Very Happy
Пользователь
  • Регистрация 7 май 2010
  • Индекс активности 155
  • Рейтинг автора 17
  • Город Нижний Новгород
  • Рецепты 11
Чт, 10 фев 2011 11:10
Вчера делала тирамису для свекрови (на день рождения) и мужа (отдельно) Теперь нужно собрать всю волю в кулак и не натрескаться Crying or Very sad
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Чт, 10 фев 2011 12:03
ОксанаНН,
просто ограничила жареное, выпечку, бутерброды, молочные каши вообще не ем.
Very Happy
вечером сухофрукты, орехи, семечки-категарически противопоказаны!!!!
чем? за столько лет они мне пока ничем не навредили, даже наоборот, чистят кишечник хорошо и сытно очень... Surprised Кстати, из семечек лопаю только тыквенные и кабачковые Very Happy, а вот подсолнечные никак у меня не водятся - летом с "куста" сжирают... Mad
вечером лучше зажевать кусочек ржаного хлеба (он менее каллорийный чем сухарики)
а у меня на сухарики как раз ВСЕГДА остается только ржаной хлеб, собственного производства Very Happy в свежем виде у меня его даже муж не может больше 2 кусочков слопать, поэтому, если на работу не утащит, то обязательно залежится, а я его режу и сушу - вкуснятина! А белый редко пеку и съедается он моментально - булка за один присест... толку от него мало, а пустых калорий - океан... Mad А вообще, я редко червей морю Very Happy , стараюсь лучше вообще ничего не кушать вечером, тогда и плановые голодовки очень легко проходят Razz ...
Вчера делала тирамису для свекрови (на день рождения) и мужа (отдельно) Теперь нужно собрать всю волю в кулак и не натрескаться
Ксюш, вот сочувствую!!! это ж такая вкуснятина! Rolling Eyes Держись, а лучше - днем ее слопайте Twisted Evil ... Very Happy пойду, гляну на тебя Very Happy
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Чт, 10 фев 2011 12:27
ОксанаНН, Ксюшка, да ты такая лапочка tender .... шикарная блондинка! Волосы красишь? Embarassed кого ты мне напоминаешь... Честно скажу, увидела и рассмеялась... "пухлячок" мне называется... да, не костлявая и тощая, а очень такая аппетитная девочка... интересно, а сейчас ты какая? похудевшая... Shocked Very Happy А почему "балбесничаешь"? Very Happy
Пользователь
  • Регистрация 7 май 2010
  • Индекс активности 155
  • Рейтинг автора 17
  • Город Нижний Новгород
  • Рецепты 11
Чт, 10 фев 2011 12:27
Ирочка орехи, семечки очень каллорийны, с сухофруктами тоже не все так просто. Confused Для желудка лучше на вечер простоквашу Very Happy
Тирамису постараюсь вообще не есть Crying or Very sad
Сейчас белый(пустой) хлеб вообще не пеку. Да Ириш ты права я ужасно лублю вкусно поесть, а главное неправильно Sad У тебя такие вкусненькие фотки, что захотелось пойти что-нибуть стрескать(пойду кашку сварю пшеничную) Rolling Eyes
Кулинар
  • Регистрация 6 дек 2005
  • Индекс активности 2 150
  • Рейтинг автора 24
  • Город Finland
  • Рецепты 42
Чт, 10 фев 2011 12:46
Иринка-Картинка, как у тебя все вкусно!!люблю такие простые и полезные блюда! Smile
brilliance, с возвращением!!я тоже думала куда ты пропала..вроде в августе? уехала в отпуск а все нет и нет Very Happy
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 2 969
  • Рейтинг автора 337
  • Город Ровно
  • Рецепты 316
Чт, 10 фев 2011 13:41
ОксанаНН,
я в гульчатай положила фотку, там я пухлячек
разве это пухлячек??Smile очень милая и симпатишная девушка, пухлячком даже и не пахнет Smile
 
Иринка-Картинка, Ируся пришла еще раз повосхищаться твоим борщиком
Пользователь
  • Регистрация 7 май 2010
  • Индекс активности 155
  • Рейтинг автора 17
  • Город Нижний Новгород
  • Рецепты 11
Чт, 10 фев 2011 14:16
Ой спасибо девочки :girl_hide:
Ириш, волосы красить закончила, сейчас натуральная Very Happy сейчас поищу чего-нибуть новенькое из фоток.
Балбесничию, просто не работаю (в поиске) деток у меня нет так что дома тоска Sad
Пользователь
  • Регистрация 7 май 2010
  • Индекс активности 155
  • Рейтинг автора 17
  • Город Нижний Новгород
  • Рецепты 11
Чт, 10 фев 2011 14:34
Бросила туда же зимнюю фоку, другого цвета Very Happy
трудяжечка:))
  • Регистрация 14 мар 2010
  • Индекс активности 2 485
  • Рейтинг автора 79
  • Город Камчатский край
  • Блог 16
  • Рецепты 32
Чт, 10 фев 2011 15:31
Иринка-Картинка, Иришечка, вот тебе ссылка с моим отчетом http://www.kuharka.ru/talk/noeat/razgovor/4810.html?p=25#message_686650
фуууууух!!!!! Неужели я это сделала????!!!!!
Ириш, какие у тебя фотки, прям как со страниц кулинарного журнала!!!! Потрясающая красота и качество фоток!!!!! Жду письма в личку Smile
 
Luna, Оленька, да пропала Confused С сентября месяца не появлялась, засранка!!!!! И тебе спасибочки за внимание и НЕзабывание меня Very Happy
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 95 232
  • Рейтинг автора 4 442
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1356
Чт, 10 фев 2011 20:39
Иринка-Картинка, Шикарный борщ! А я вот своим теперь буду лишь свекольники делать... у меня они лучше идут, т.к. там капусты нет Cool

Разместить комментарий