Если кому интересно , то у меня победа гемоглобин с 60 стал 82 буду выписываться на работу если выпишут

и сила появилась и желание готовить. Говядину ем, но 100 - это много. пока могу только 50- 60 грамм в сутки (это общий объем мясного белка)

Nelchik, отличная новость!!! Но на работу рано, нет?

Nelchik, Нельчик,вот и славно,процесс пошел,поправляйся,но на работу все же рановато...наберись как сил ещё!!!

Nelchik, Вот и славно, процесс пошел. На работу выйти успеешь. Лечись пока

Nelchik, Нель, новость отличная, но на работу рано. Надо окрепнуть

Nelchik, Хорошая новость! лучше подлечись, работа не волк

Nelchik, хорошая новость! Молодец. Нель, у тебя часто гемоглобин падает? Ты плохо питаешься, неправильно? Или это с чем то другим связано?

Nelchik, Неличка, ты УМНИЧКА!!! Поздравляю! Теперь всё будет хорошо!
На работу рановато, придержи коней. А вот вкусные рецептики нам уже можешь приносить...

Дафна, Виола, северянка, Zhorzhetta, Emerald, mia, Натусик, девочки, спасибо. Ещё сижу дома. Решила вас угостить немного
 
Жарила куриный корнишон ( стоит такой цыпленок 100 рублей, а сам такой синенький и размер с кулак) давно хотела его попробовать

 
В холодильнике обнаружила замороженные чесночные стрелы и протертые томаты
пожарила с яйцом

 
супчик варила и форельки
 

 
и жарила леща

Nelchik, вкусные тарелочки, курочку б съела с удовольствием. Налягай на говядину, в любом виде, от неё больше всего гемоглобин поднимается. Здоровья тебе и твоим близким.

Nelchik, вкуснотища

polli, 1miamlik2, спасибо
 
налегаю на говядину
 

 
Я так люблю перловку, да с жаренным лучком

Налягай на говядину

Это точно,да и печень надо есть ,а еще гранаты,грецкие орехи и черную икру
Да,совсем про гречку забыла...Нелличка не болей,ешь хорошо и гуляй на свежем воздухе!!!

Nelchik, Нельчик, как я рада тебя видеть!!!
Ой, я тоже такие корнишоны покупала. Мы их на мангале жарили. Костлявенькие, но вкусные!
А у тебя он такой аппетитненький!
Вот яичницу со стрелками чеснока я знаю. Это убийственно вкусно!!! Тока я не успеваю их морозить, всё сжирается сразу...
Нель, я бы вот твоего леща откушала, да так бы откушала, что и косточек не осталось!
 
Неличка, выздоравливай, не заставляй нас нервничать!

Nelchik, действительно, хоть у тебя леща можно посмотреть а то тут с костями, видишь ли, не едят
корнишончик прикольный это мне таких минимум пять штук надо

Nelchik, Нель, правильная говядина! Но лещ и замороженные чесночные стрелы еще веселей!

Nelchik, Нелечка курочка хороша, да и от стрел не отказалась

Виола, а вот Малышева сказала, что ни в гранате, ни в гречке, ни в орехах гемоглобина НЕТ, только в красном мясе и печени А есть много мяса я не могу, да и холестерин все повышает
Виолетта стараюсь гулять и отдыхать, но теперь силы появились, хочу дела делать домашние
Натусик, Нат, мангал - это песня, я люблю на нем всё а вот к стрелам стала равнодушна, а муж их не ест, так что и замораживать больше небуду
Emerald, у меня муж тоже не ел речную рыбу, а сейчас просит приготовить именно леща, да ещё и жареного (для меня лучше на пару или вареный)
Баба Яга, да, мне лучше говядина отварная или в виде гуляша
северянка, угощайся
Девочки, спасибо за внимание

Nelchik, гемоглобин поднимает сок свеклы. Только его надо разбавлять яблочным и/или морковным. Знаю лично людей, которые так поддерживают уровень гемоглобина.
Лучше всего, конечно, телячья печень, если нет других противопоказаний. Если есть проблемы с холестерином, советую проверить щетовидку. В моем случае в ней оказалась причина.
А так - больше прогулок, солнца и позитива - и все будет ХОРОШО!

puma13, спасибо

Вести с фронта гемоглобин 102 в понедельник на работу
 
А пока угощу вас вкусным супчиком
Суп куриный с красной чечевицей и двумя капустами
 

 
а вот мой завтрак
 

Nelchik, Нель, какая же ты молодец! Так держать!
А к супчику и завтраку присоединюсь с удовольствием!

Баба Яга, Женёк, это не я молодец, а врач. Теперь буду знать какие таблетки пить. Сейчас на 4 этаж пешком легко добираюсь, а когда 60 был только до 2 могла до ползти
 
А капусту прикупила по акции по 100 рублей за кг, а так она у нас очень дорогая по 200 рублей и выше, это очень дорого, а когда увидела такую цену - купила и очень рада

Nelchik, Неличка, супчик очень вкусный! И завтрак аппетитный!