Firefox, какая ты молодец! диета а такая вкусная ммм...

Firefox, Оль, как красиво себе тарелочки сервируешь - класс!

Firefox, Оля, вот честно-честно ни от чего не отказалась, но от пироженки....

завтра будут лошади шарахаться

Хотела написать, что я шарахаться не буду... потом подумала, что звучит, как -то двусмысленно
Как же у тебя вкусно!
 
С новой темкой, Оленька!
 

 
Золотые, медные, шатенки...
Вы – загадка, тайна, колдовство.
Темные и светлые оттенки
Привлекают, словно волшебство.
 
Рыжие красотки и дурнушки –
Солнечные дочери земли,
Яркие, веселые веснушки,
Словно брызги утренней зари.
 
Желтые, медовые кудряшки –
Сколько света, солнца, теплоты.
Умницы, красавицы, милашки –
Вы – пылающий огонь мечты.
 
Рыжие – вы "огненные ведьмы",
В вас бушует пламенная страсть.
В чудные, пленительные сети
Вы мужчин ловили сотни раз.

1miamlik2, Nariko, северянка, дорогие девочки , спасибо большое !
 
Emerald, Мариночка , спасибо большое !
 
Какая прекрасная рыжая , глаз не оторвать ! Конечно утащила сразу к себе в рыжие закрома !
 
Стихотворение - просто гимн рыжим девам . Спасибо огромное , очень красивое !
 
мои системные завтраки , обеды , ужины .
 
вчера
завтрак - печеная картошка , малосольная сёмга , киви , ананас , апельсиновый сок с чиа
 

 

 

 

 
обед - кабачковая запеканка ,черри
 

 
ужин - творог - коттедж с киви,ананасом,яблоком и апельсином
 

 
сегодня
завтрак - гранола , легче написать чего в ней нет , с молоком
 

 
обед - кабачковая запеканка ,черри
 

 
ужин - теляпия с апельсиновым соком и соевым соусом ( в микроволновке )
 

 

Firefox, Оль, впечатление, что ты снизила объем порций и калорийность за день... Ты не голодная?
А то красиво очень, но мааало...
Твои мальчишки, кстати, не бунтуют?

Firefox, Классно! я так не ем и не на диете прям глаз радуется!

Баба Яга, Жень , порции у меня 300-350 гр +- до 400 гр . Я взвешиваю каждый раз , но меньше 300 гр . не опускаюсь , иногда получается 370 , иногда 320 . Не голодаю ! Но ужинаю я в 17.00-17.30 и обычно ужин легкий , а муж приходит в 19.00-20.00 - вот , пока ему еду готовлю - это жесть : запах , слюни . Быстренько мечу ему на стол и линяю с кухни.
 

Твои мальчишки, кстати, не бунтуют?

- вот кому действительно по фиг ! они и так мою еду не жалуют , а что ем я их меньше всего волнует . Алик доволен очень , потому что к его завтраку , обеду или ужину часто перепадает и фруктовый или обычный салат , сёмга , морепродукты , органические греча и рис . Я готовлю чуть больше , а потом себе отмеряю - остальное мужу .
 
Зоин бездрожжевой хлеб стал у нас практически единственным хлебом , за исключением пит , из которых мы с Ниром делаем ленивые пиццы . Я уже даже не всегда выставляю , в выходные пекла 2 хлеба для мальчишек , пока мы с Аликом в Барселоне будем . С ними будет моя мама здесь эти 10 дней .
 
Хлеб
 

Emerald, спасибо ! не , не на диете я ем всёёё!

Firefox, Оль, "эти 10 дней" - в предвкушении...

Firefox, Хорошо тебе отдохнуть
Хлебушек красивый

Баба Яга, Emerald, девочки , спасибо большое ! Я уже практически на чемоданах ( ещё даже не начинала собираться ) . Зато у нас планы наполеоновские на Барселону - и саму посмотреть , и в музей Дали в Фигерас съездить , и на Монтсеррат , и дожди обещают периодически быть , так что - как там получится , напишу , когда вернёмся .
 
мои системные отчетики
 
позавчера -
завтрак - яичница в микро , сосиски , черри , пирожное , яблочный сок и чиа .
 

 

 

 
обед - варёный говяжий язык , салат - вареные свекла и морковь с 1 ст . л. йогурта . Всё замороженное , выглядит не айс , но к моменту обеда как раз успевает дойти до кондиции ... 2 киви .
 

 

 
ужин - овощной салат с козьим сыром (50 гр .)
 

 
вчера
завтрак - ленивая пицца с салями , молоко с финиками
 

 

 
обед - вареный говяжий язык , шесек - 6 шт . фото нет
ужин - сёмга в соевом соусе и песто запечённая в фольге
 

 
сегодня - творожная запеканка
 

 

 
и обед - несистемная пицца , ну не успело тесто подойти к завтраку , хоть я и встала рано Это реверанс Ниру - у него послезавтра ДР , он в школе , а мы улетаем в Барселону - будет не до именин .
6 пицц - Нир доволен ,как слон после купания говорит :" Мама , теперь можете ехать спокойно , я точно голодным не буду !"
 
Остывшие треугольники пицц уже в морозилке ...
 

 

 

 

 

 

 
и моя , не каждый оценит по достоинству - с сардинами и филе селедки (очищаем холодильник к отъезду )
 

 
схомячила 2 куска с колой , единственное слабое оправдание , что съела всё это до 12 .00 .
 
Ужин обещает быть не знаю каким идём к друзьям , обмывать окончание пристройки к дому . Буду много пить ( чай , вода ) и мало есть , не знаю что . На всякий пожарный возьму яблоко - друзья закадычные , эти поймут

Firefox, Оля, всё прямо здОрово! Вот заморозка ломтиков языка - чудесное решение! Пиццы - выход! И вид у них нарядный.
А вот в 3 утра... и без надежды еще на часок лечь вздремнуть... от этого вес точно покинет хозяйку...
 
Удачной поездки!!!

Firefox, Оля, желаю отличной поездки и море впечатлений вам

Firefox, Оленька, когда я захожу к тебе в гости, всегда у меня возникает один и тот-же вопрос: Когда ты всё успеваешь?!!! Ты умница!!! Всё очень, очень, очень ВКУСНО!!! Рыбки твоей щас бы схомячила... А пиццы отличные! Сынуля будет горд! Желаю вам хорошего отдыха!

Оля, Христос воскрес!

Firefox, На пиццы твои не могу спокойно смотреть

Firefox, Оооль, пока ты барселонишь, вспоминаю тебя и Хайфу: моя занычливая внучка, которая на вопросы "а что еще было в голубом кружевном коробе" уходила в несознанку, вчера весь вечер лелеяла то, что вижу впервые:
 

 

 

 

 
и очень мне это нравится! И вспоминаю, как я действительно замечательно провела время и уж точно не скучно о драконах шакалах ни слова ну заблуждалась я ну Вы попереживали ну не буду больше одна слоняться а с Вами готова еще раз и не раз Олечка, спасибо! Просто шедевр!!!

Баба Яга, Firefox, какая замечательная памятка

Баба Яга, северянка, polli, Натусик, Тарталетточка, Emerald, Nariko, дорогие мои девочки , спасибо вам огромное !
 
Отпуск провела фантастически . Алик говорит : " Мне теперь нужен отдых от твоего отдыха ! " Это он в айфоне в разделе "Здоровье" подглядел наш ежедневный километраж (по Барселоне всё-таки лучше ножками ) - мы в среднем по 15-17 км в день наматывали .
 
Так что вашими молитвами и нашими "героическими" усилиями отпуск прошёл на ура !
Сейчас немного приду в себя , фотки посмотрю , отредактирую и с удовольствием поделюсь подробным рассказом .
 
Сразу скажу , что в Барселоне по Катиной системе питаться не получалось . И я даже набрала 1-2 кг . А дома как-то стала быстренько таять . Видимо организм наконец отошёл от стресса - перелёты , ежедневные долгие прогулки и другая пища ( + КД ! закон Мерфи ) - и решил , что хватит с него испытаний , пора расслабиться и немного порадовать хозяйку.
 
Баба Яга, Жень , у внучи просто дар - такой сюрприз через три месяца !
 
Nariko, Нариночка , спасибо большое ! А твоя сова со мной в Барселону летала и везде с нами путешествовала . Только она здесь стесняется - лучшей своей стороной внутрь повернулась ...
 

 

Firefox, Оля с приездом. очень рада, что отдых удался. Это так здорово.

мы в среднем по 15-17 км в день наматывали .

И еще смогла кг набрать-удивительно
Отдыхайте. А потом ждем рассказ и много фото

Firefox, Оля, с приездом! Ждем отчета!

Firefox, дождались.... Барселона хороша! Интересно , какой ее увидела ты

Firefox, С приездом!