Грудное вскармливание - 2

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Тюльпан
  • Регистрация 22 сен 2005
  • Индекс активности 1 229
  • Рейтинг автора 0
  • Город France
Чт, 23 фев 2006 16:37
Пчелка, не бойся! Потом как увидишь свое дите, как почувствуешь его запах, так такой счастливой себя почувствуешь! Ни с чем не сравнить! А трудности всегда бывают, как же без них, зато потом знаешь, что дите далось тебе не просто так.
Сейчас вспомнила, что у меня до беременности тоже мастопатия была, врач сказл, что это с возрастом у многих женщин бывает, нужно рожать, вот я и родила себе дочу!
--
  • Регистрация 7 июл 2005
  • Индекс активности 4 398
  • Рейтинг автора 22
  • Город Вена
  • Блог 12
  • Рецепты 27
Пт, 24 фев 2006 13:07
Lola, наверное больно было, когда доча откусила??? извини за вопрос, щас все нормально?
Я тоже боялась когда дочку кормила что она мне откусит или оторвет вообще, она всегда играть любила...пальчиками брала и оттягивала к себе и потом отпускала....я боялась что оторвет Laughing а в это время молоко струйками во все стороны брызгало,у меня еще молока столько было много, что я могла еще одного мальчика кормить, только сцеживала в бутылочку.
Тюльпан
  • Регистрация 22 сен 2005
  • Индекс активности 1 229
  • Рейтинг автора 0
  • Город France
Пт, 24 фев 2006 14:39
Zuhra, сейчас все в порядке! Smile
А когда откусила, то искры из глаз побежали, а я еще такая трусиха, мне аж дурно стало, первой мыслью было стукнуть дите, но это быстро прошло, она же не поняла, что сделала, а врач сказал, что быстро заживет, но я потом с опаской давала эту грудь, а она как назло повадилась кусать, да еще во сне, засыпает с грудью, а потом так одним рывком зубками и оттягивает сосок! Вот это было небо в алмазах, больно!!! Но что делать, не отнимать же от груди, пришлось искать уловки, чтобы она не кусалась.
Кулинар
  • Регистрация 13 ноя 2005
  • Индекс активности 74
  • Рейтинг автора 0
Пт, 24 фев 2006 18:30
Lola,
Very Happy очень надеюсь, скоро у меня получится забеременнеть Razz
Тюльпан
  • Регистрация 22 сен 2005
  • Индекс активности 1 229
  • Рейтинг автора 0
  • Город France
Пт, 24 фев 2006 18:31
Пчелка, дай Бог тебе здорового ребеночка!
Кулинар
  • Регистрация 13 ноя 2005
  • Индекс активности 74
  • Рейтинг автора 0
Пт, 24 фев 2006 21:18
Lola, Спасибо огромное!
Орхидееманьячная чаеманка
  • Регистрация 8 янв 2006
  • Индекс активности 3 281
  • Рейтинг автора 30
Ср, 22 ноя 2006 16:42
Материнское молоко является бесподобной питательной смесью, сотворенной Всевышним Господом для полного удовлетворения всех потребностей младенца в питании и защите его от всевозможных инфекций. Пропорции питательных веществ, содержащихся в молоке матери, идеальным образом составлены для правильного роста и защиты ребенка, чей организм еще не сформировался полностью. Поразителен тот факт, что материнское молоко очень богато питательными веществами, ускоряющими рост мозговых клеток новорожденного и развитие его нервной системы. 98
 
Даже сегодня ни одна из искусственных детских смесей, приготовленных с использованием современных технологий, не может заменить все уникальные питательные и бактерицидные качества материнского молока
 
С каждый новым исследованием перед учеными открываются вес новые и новые уникальные свойства материнского молока и совершенство состава для развивающегося организма младенца. Данные наблюдений показали, что дети, вскормленные грудным молоком матери, защищены от инфекций дыхательных путей и пищеварительных систем. Оказалось, что антитела, находящиеся в молоке, обеспечивают прямую защиту от инфекций. Элементы защитной системы, необходимые организму ребенка, то есть антитела или иммунные клетки, передаются ребенку в готовом виде вместе с молоком матери.
 
Еще одна особенность материнского молока заключена в том, что оно создает "нормальную флору" для роста "хороших" бактерий, тогда как для вредных, опасных бактерий, вирусов или паразитов создает среду, в которой они не могут выжить, и уничтожает их. Кроме того, было установлено, что в материнском молоке содержатся иммуностимуляторы, которые укрепляют иммунитет ребенка к инфекционным заболеваниям. 99
 
Молоко очень легко и быстро усваивается чувствительными и еще не вполне сформировавшимися системами организма ребенка, даже несмотря на то, что в грудном молоке содержится очень высокая концентрация различных питательных веществ, что еще раз доказывает особый замысел в творении этого уникального питания. Таким образом, организм ребенка тратит очень небольшое количество энергии на переваривание и усваивание пищи, высвобождая необходимое большое количество энергии на рост и развитие всех органов и систем в организме младенца.
 
Самая поразительная особенность материнского молока заключается в том, что его состав меняется в зависимости от периода развития малыша. Количество калорий и соотношение питательных веществ в молоке изменяются и в зависимости от того, родился ли ребенок вовремя или же преждевременно. Если ребенок родился недоношенным, то материнское молоко содержит больше жиров, белков, натрия, хлора и железа, поскольку недоношенный ребенок нуждается в большем количестве калорий. Так, например, результаты многолетних исследований показали, что у недоношенных детей, вскормленных молоком матери, зрительные функции и иммунитет развиваются быстрее, чем у детей, вскармливаемых искусственными смесями. Кроме того, во время различных тестов на интеллектуальную развитость эти дети показывали очень успешные результаты по сравнению с детьми, вскормленными искусственным молоком.
 
Одним из самых важных питательных особенностей материнского молока является содержание в нем жирных кислот омега-3 , необходимых для здорового развития новорожденного ребенка. Кислоты омега-3 являются составляющими элементами мозга человека и сетчатки глаза, что делает эти жирные кислоты жизненно важными для развития новорожденного. Омега-3 обеспечивают организму необходимые вещества и соединения для правильного развития мозга и нервной системы ребенка во время внутриутробного развития и уже после рождения. Материнское молоко, в свою очередь, является совершенной, естественной кладовой жирных кислот омега-3, и именно поэтому педиатры настоятельно советуют продолжать кормить ребенка материнским молоком как можно более длительный срок, не отлучать его от груди, переходя на искусственные смеси.100
 
Медики Бристольского университета провели исследования пользы вскармливания материнским молоком на будущую жизнь человека. Исследования проводились среди людей зрелого возраста, и оказалось, что среди людей, которые в детстве были вскормлены материнским молоком, был очень низкий процент заболевания гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
 
Коллектив ученых и медиков, проводивших исследование, утверждает, что защитные и укрепляющие свойства материнского молока обеспечиваются химическим составом молока. Результаты исследований были опубликованы в медицинском журнале "Circulation", и заключения наблюдений были таковы: дети, вскормленные материнским молоком, в будущем во много раз реже сталкивались с различного рода сердечными заболеваниями. Была установлена взаимосвязь между материнским молоком и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний: материнское молоко содержит в своем составе жирные кислоты, которые способствуют здоровому развитию сосудов и обеспечивают запас эластичности сосудов на долгую жизнь. Дети, которые вскармливались молоком матери, в последующей жизни потребляли меньше солей натрия, а следовательно, не страдали от лишнего веса, и таким образом избавлялись от риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. 101
 
Наряду с этим, еще одна группа медиков из университета Цинцинатти (США) во главе с доктором Лизой Мартин опубликовали данные многолетних исследований, в ходе которых было обнаружено, что материнское молоко содержит высокий процент белкового гормона "адипонектина" 102
 
Высокое содержание адипонектина в крови, как выяснилось, сохраняется на очень долгие годы и также препятствует развитию в будущем сердечно-сосудистых болезней и инфарктов. Общеизвестно, что у людей, страдающих излишним весом, ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями, уровень содержания гормона "адипонектина" в крови очень низок. Поэтому, как было установлено, дети, вскормленные материнским молоком, а потому имеющие достаточный уровень гормона "адипонектина" в крови, в будущем имеют очень малую вероятность набрать лишний вес или страдать от ожирения.
Орхидееманьячная чаеманка
  • Регистрация 8 янв 2006
  • Индекс активности 3 281
  • Рейтинг автора 30
Ср, 22 ноя 2006 16:48
Наряду с этим, в материнском молоке присутствует еще один гормон - лептин, играющий важную роль в обменных жировых процессах. Ученые полагают, что гормон лептин является своего рода информатором для организма, посылающим сигналы в мозг, как только почувствует, что в крови и организме повысился уровень содержания жира. Таким образом, медики группы доктора Мартина пришли к заключению, что гормоны, получаемые детьми в достаточном количестве через материнское молоко в младенчестве, в будущей жизни играют важную роль в снижении риска развития ожирения, сахарного диабета, снижения функций поджелудочной железы, коронарной недостаточности и прочих сердечно-сосудистых заболеваний
 
Материнское молоко и интеллектуальное развитие ребенка
 
Многолетние медицинские и педиатрические наблюдения показали, что дети, вскормленные материнским молоком, значительно сообразительней своих сверстников, вскормленных искусственным молоком, и интеллектуально развиваются гораздо раньше. Специалист университета Кентукки (США) Джейм Андерсон установила, что коэффициент интеллекта (IQ) всех детей, вскормленных материнским молоком, на 5 баллов выше, чем у детей, вскормленных искусственным молоком через соску. Это исследование привело к заключению, что интеллект ребенка, вскармливаемого материнским молоком, интенсивнее всего развивается в первые 6 месяцев, тогда как дети, которые кормились материнским молоком менее 8 недель, вообще не испытывают никакой пользы молока на развития интеллекта и сообразительности.
Орхидееманьячная чаеманка
  • Регистрация 8 янв 2006
  • Индекс активности 3 281
  • Рейтинг автора 30
Ср, 22 ноя 2006 18:19
вот еще интересная инфа
 
МИФЫ о грудном вскармливании
 
Миф 1: У многих женщин не хватает молока
Миф 2: Кормить грудью - это очень больно
Миф 3: В первые 3-4 дня в груди недостаточно молока для ребенка
Миф 4: Ребенок должен находиться у груди по 20 (15, 10, 5, 2) минуты у каждой стороны
Миф 5: Грудного ребенка обязательно нужно допаивать водичкой в жаркую погоду
Миф 6: Мыть соски нужно каждый раз перед кормлением
Миф 7: Чтобы узнать, сколько у женщины в груди молока, нужно сцедить его
Миф 8: В грудном молоке недостаточно железа
Миф 9: Кормить из бутылочки проще, чем из груди
Миф 10: Грудное вскармливание утомляет и истощает мать
Миф 11: Нельзя узнать, достаточно ли съедает ребенок, если он на грудном молоке
Миф 12: Современные смеси - почти то же самое, что и грудное молоко
Миф 13: Если мать заболела - ей нужно перестать кормить ребенка
Миф 14: Если у ребенка понос или рвота, мать должна перестать кормить его
Миф 15: Если матери нужно принимать лекарства - она должна перестать кормить ребенка
Миф 16: Кормящая мать должна постоянно следить за своим питанием
Миф 17: Кормящая мать должна кушать больше, чтобы делать молоко
Миф 18: Кормящая мать должна пить много жидкости
Миф 19: Если мать курит, то ей лучше прекратить кормление
Миф 20: Кормящей матери нельзя употреблять алкоголь
Миф 21: Если у матери кровоточащие ранки на сосках - ей нельзя кормить
Миф 22: Женщина после операции по увеличению груди не сможет кормить
Миф 23: Женщина после операции по уменьшению груди не сможет кормить
Миф 24: Дети, родившиеся недоношенными, должны вначале учиться сосать из бутылки, а потом из груди
Миф 25: Дети с расщелиной верхнего неба или дефектами губ не могут сосать грудь
Миф 26: У женщин с маленькой грудью мало молока
Миф 27: Кормление грудью совсем не защищает от наступления беременности
Миф 28: Кормящая женщина не может использовать оральные контрацептивы
Миф 29: После 6 месяцев грудничкам нужны другие виды молока
Миф 30: Женщина с плоскими или втянутыми сосками не сможет нормально кормить
Миф 31: Если женщина забеременела, ей нужно прекратить кормление
Миф 32: Ребенок находится у груди по 2 часа только потому, что ему нравится сосать
Миф 33: Детям обязательно нужно уметь пить из бутылочки. Поэтому к бутылочке нужно приучать, пока ребенок не успел отказаться от нее.
Миф 34: Если матери делают хирургическую операцию, ей нельзя кормить 1 день
Миф 35: Кормить близнецов грудью слишком сложно
Миф 36: Если у женщины не увеличилась грудь во время беременности или увеличилась совсем немного, то у нее будет мало молока
Миф 37: Если грудь не выглядит наполненной молоком, то значит молока у женщины нет
Миф 38: Кормить грудью в общественных местах неприлично
Миф 39: Кормить груью ребенка до 3 или 4 лет - ненормально и очень плохо, ребенок будет гиперзависимым от матери
Миф 40: Если женщина не кормила ребенка несколько дней (или даже недель), то возобновлять кормление нельзя, потому что молоко испортилось (российский вариант: "перегорело")
Миф 41: После занятий спортом нельзя кормить грудью
Миф 42: Кормящей матери нельзя делать хим. завивку или красить волосы
Миф 43: Во всем виновато грудное вскармливание. И это правда! Родственники и соседи, друзья и водители такси, врачи и бабушки на лавочке будут говорить, что "Это от кормления грудью", если мама усталая, нервная, больная, у нее болят колени или у нее бессонница, или наоборот, она сонлива, у нее озноб или головокружение, анемия, выпадают волосы, ухудшается зрение, звенит в ушах или она вся чешется. Кормление грудью будет виновато в семейных проблемах или в проблемах со старшим (младшим) ребенком, на него будут списывать повышение процента смертности или ухудшение экономической ситуации в стране. В общем, если будет что-то, что невозможно втиснуть в чьи-то рамки, матери будут давать совет "отлучить ребенка от груди".
 

 
--------------------------------------------------------------------------------
Фламинго
  • Регистрация 10 июл 2006
  • Индекс активности 2 375
  • Рейтинг автора 35
  • Город USA
  • Блог 5
  • Рецепты 91
Чт, 21 дек 2006 10:06
А у меня молоко пропало . Правда я кормила дочь с самого рождения до 3,5 месяца. А сейчас вот уже не хватает молочка, придется докармливать. А от чего может пропасть молоко? Не от стрессов ли? Моя мама сказала что всех троих кормила с бутылки. Да и еще. До каких пор стрелизовать бутылочки и пустышки?
Забежавшая на кухню
  • Регистрация 27 ноя 2006
  • Индекс активности 10 955
  • Рейтинг автора 19
  • Город Псков
  • Блог 9
  • Рецепты 33
Чт, 21 дек 2006 10:32
Mashura, я старилизовала бутылочки месяцев до семи, а потом просто стала мыть их кипячёной водой и хорошо сушить. Молоко, действительно может пропасть на нервной почве. Я кормила молоком до пяти месяцев, но его почему-то было мало, что бы я ни делала, приходилось докармливать. Знаю, что чтобы было больше молока, нужно делать следующее:
1. Не нервничать Smile
2. Кормить грудью или сцеживать молоко. Если сцеживать молоко пять раз в день, а потом начать делать это три раза, то его станет меньше. И если оно пропало, не расстраиваться, продолжать пробовать, потому что оно может снова появиться.
3. Сцеживать молоко после очень тёплого душа. Или горячего чая, или горячего чая с молоком, ещё лучше.
4. Могут помочь специальные средства, которые продаются в аптеках. Травяные, они безвредны для ребёнка.
5. Почаще обниматься с мужем, лёгкий массаж стимулирует лактацию. Smile
6. И если молока уже нет, не помогают никакие средства, то не расстраиваться, потому что молочные смеси сейчас очень хорошие, и в искусственном вскармливании ничего уж такого плохого нет.  Smile
Фламинго
  • Регистрация 10 июл 2006
  • Индекс активности 2 375
  • Рейтинг автора 35
  • Город USA
  • Блог 5
  • Рецепты 91
Чт, 21 дек 2006 11:43
Ksuson, Спасибо за советы.
Молока у меня не было много. Я никогда не сцеживалась. Сейчас кормлю только ночью, но ее все меньше  и меньше. Днем кормлю смесью.
Извени за глупый вопрос:как ты стрелизуешь бутылочки? Держишь в горячей кипяченной воде или на пару. Я споласкиваю горячей кипяченной водой, это правильно?
 


И если молока уже нет, не помогают никакие средства, то не расстраиваться, потому что молочные смеси сейчас очень хорошие, и в искусственном вскармливании ничего уж такого плохого нет.

Спасибо, хоть успокоила, а то уже мучаэт совесть , я до конца хотела кормить сама. Не получается.
 

Почаще обниматься с мужем, лёгкий массаж стимулирует лактацию

 
Так все таки обнимание или массаж? Embarassed  Very Happy
Забежавшая на кухню
  • Регистрация 27 ноя 2006
  • Индекс активности 10 955
  • Рейтинг автора 19
  • Город Псков
  • Блог 9
  • Рецепты 33
Чт, 21 дек 2006 12:02
Mashura, бутылочки я стерилизовала в кипятке 1-2 минуты, потом просто сушила и накрывала тонким чистым полотенцем. потом уже не кипятила, а просто споласкивала горячей кипячёной водой. Вообще если моешь кипячёной водой и сушишь, ничего плохого не будет. У меня Женя всё тащила в рот, пробовала, так сказать, на вкус. Сейчас нам почти год, и до сих пор глаз да глаз, чтобы какую-нибудь фигню в рот не засунула. Представляю, сколько это микробов! Но через это проходят все дети, так, наверное, и должно быть, всё равно рано или поздно микробы должны попасть в организм. А на счёт молока ещё расскажу вот что - слышала разные случаи. Некоторые детки, искусственно вскормленные,очень редко болеют, имеют хороший иммунитет, а есть наоборот, на мамином молоке и всё время болеют, так что не переживай. Не всё зависит от  того, сама всё время кормила или нет, не менее важно, чтобы  малыш рос в спокойной обстановке, окружённый заботой, теплом и любовью.Это, вообще, может быть, самое главное!Так что что бы ни было, не расстраивайся.  Smile А объятия и массаж можно попробовать в комплексе Laughing
Кулинар
  • Регистрация 28 окт 2006
  • Индекс активности 14 353
  • Рейтинг автора 50
  • Город Москва
  • Блог 3
  • Рецепты 88
Чт, 21 дек 2006 12:16
Mashura, Я тоже очень хотела кормить ребенка сама, но молока у меня не было совсем, так несколько капель в течение месяца. Ну что делать, расстраиваться по этому поводу сильно не надо, 3,5 месяца это тоже совсем неплохо. Но попробуй правда специальные средства для повышения лактации, травянные сборы,которые в аптеке продаются. Бутылки я стерилизовала кипятя в обычной кастрюле перед каждым кормлением, да и то, перед каждым кормлением я это делала месяцев до 2-х всего. Потом раз в день, потом раз в несколько дней. Существуют специальные стерилизаторы для детских бутылочек, они не очень дорогие, так что если посчитаешь, что он тебе нужен, то купи его, с ним вообще заморачиваться сильно не надо.
Фламинго
  • Регистрация 10 июл 2006
  • Индекс активности 2 375
  • Рейтинг автора 35
  • Город USA
  • Блог 5
  • Рецепты 91
Чт, 21 дек 2006 19:29
Alisa,  Ksuson, Спасибо девочки. Smile
 

Alisa,

Существуют специальные стерилизаторы для детских бутылочек, они не очень дорогие, так что если посчитаешь, что он тебе нужен, то купи его, с ним вообще заморачиваться сильно не надо.

Я купила именно такие. Еше мы купили бутылочки от фирмы "Авент". Ребенку не понравилось, очень неудобно. Sad
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 92 499
  • Рейтинг автора 4 136
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1259
Чт, 21 дек 2006 19:59
Mashura, Машурик, старайся все же больше давать грудь...  Smile
Фламинго
  • Регистрация 10 июл 2006
  • Индекс активности 2 375
  • Рейтинг автора 35
  • Город USA
  • Блог 5
  • Рецепты 91
Чт, 21 дек 2006 20:02
Emerald, Ага, спасибо. Smile
 
(Посмотри пож-та в ишу рецепт)
Кулинар
  • Регистрация 28 окт 2006
  • Индекс активности 14 353
  • Рейтинг автора 50
  • Город Москва
  • Блог 3
  • Рецепты 88
Чт, 21 дек 2006 20:10
Mashura, У меня тоже бутылки Авент, просто слышала много советов покупать именно эти бутылки, у нас проблем вроде не возникло с ними, но может правда это для каждого ребенка индивидуально, хотя с другой стороны, бутылки все одинаковые, это соски разные у разных фирм.
Фламинго
  • Регистрация 10 июл 2006
  • Индекс активности 2 375
  • Рейтинг автора 35
  • Город USA
  • Блог 5
  • Рецепты 91
Чт, 21 дек 2006 20:21
Alisa, Да соски немного великоваты, ребенок капризничает, кушать не хочет. я перелила молоко в другую бутылочку, она все выпила. У Авент слишком большая соска, думаю можно будет  чуть попозже кормить   ее из этой бутылки .
Забежавшая на кухню
  • Регистрация 27 ноя 2006
  • Индекс активности 10 955
  • Рейтинг автора 19
  • Город Псков
  • Блог 9
  • Рецепты 33
Чт, 21 дек 2006 21:14
Mashura, у нас тоже были бутылочки Авент, но не сразу. Сначала была бутылочка Д.Браун со специальным клапаном, который препятствует заглатыванию воздуха. А теперь мы пьём из кружки Авент.  Smile
Кулинар
  • Регистрация 28 окт 2006
  • Индекс активности 14 353
  • Рейтинг автора 50
  • Город Москва
  • Блог 3
  • Рецепты 88
Чт, 21 дек 2006 22:18
Mashura, Я сразу же начала давать по приезду из роддома, ребенку эти бутылки с этими сосками, но они там по возрасту, может ты не тот возраст соски купила?
Орхидееманьячная чаеманка
  • Регистрация 8 янв 2006
  • Индекс активности 3 281
  • Рейтинг автора 30
Вт, 26 дек 2006 00:56
ну я. Слава Богу,до сих пор даю только грудное молоко Smile и ничего более Smile
Кулинар
  • Регистрация 12 дек 2006
  • Индекс активности 737
  • Рейтинг автора 13
  • Город Germany
  • Рецепты 3
Чт, 28 дек 2006 00:59
Khadija вроде сюда!?
 
Как накормить кормящую маму.
Если после рождения ребенка у молодой мамы возникает вопрос - как накормить малыша, то у родственников – чем накормить маму. И часто кормящую женщину «сажают» на очень строгую диету, которая не только не полезна, но и вредна.
Несомненно, если у мамы есть какое-то заболевание, требующее специальной диеты, то ее необходимо соблюдать. Но если мама здорова, то ее питание можно обозначить, как здоровое и полноценное.
Т.е. главный принцип в питании женщины, кормящей грудью – разнообразная натуральная еда с минимальным количеством консервантов, красителей и т.д.
Многие родственники кормящей мамы очень интересуются достаточностью объема пищи. В нашем обществе широко распространен миф о том, что кормящей маме нужно есть за двоих, и что количество молока напрямую зависит от ее питания. Но.. грудное вскармливание – естественный процесс, которым пользовалось человечество на протяжении тысячелетий, что и позволило ему выжить. И природа позаботилась о том, чтобы независимо от внешних факторов, в грудном молоке было все необходимое малышу. Дети рождались и у недоедающих рабов, и во времена войн, и у кочевников.
И если разбирать механизм образования грудного молока, то мы понимаем, что его объем зависит только от количества прикладываний и качества захвата ребенком груди.
На лактацию ежедневно требуется около 700 калорий. Если мама достаточно питается, то 500 калорий поступает из пищи, а 200- из жировых депо мамы. Во время беременности организм женщины накапливает избыточный жир, который природа предусмотрела для выработки грудного молока. Если мама питается плохо, но у нее имеется запас питательных веществ, то организм женщины работает по принципу «все на фронт». Т.е. питательные вещества поступают из тканей собственного организма в молоко, и мама худеет.
 
2. Разнообразие.
Даже при однообразном рационе грудное молоко будет лучше по составу самой «хорошей» искусственной смеси. Исследования доказывают, что даже при очень скудном питании кормящей мамы в грудном молоке может лишь незначительно снижаться содержание жира и некоторых витаминов. Количество белков же остается неизменным.
Хотя, конечно же, полезным и для мамы и для ее любимого малыша будет ее разнообразное питание. В ее рационе должны присутствовать – крупы, овощи, фрукты, молочные продукты (за исключением цельного коровьего молока), мясо и рыба.
Но каждая мама не должна забывать, что кишечник маленького ребенка недостаточно зрел, чтобы задерживать многочисленные аллергены из молока матери, и «пропускает» их в кровоток малыша.
Поэтому кормящая женщина в своем рационе должна ограничивать (но не полностью отменить на время всей лактации) следующие продукты:
Цитрусовые
Красные овощи
и фрукты Морепродукты
Куриные яйца
Коровье молоко
Грибы Сою
Мед
Орехи
Виноград
Кофе
шоколад, какао
 

Эти продукты мама должна вводить постепенно, по одному, в небольших количествах. Если на введенный продукт не наблюдается аллергической реакции (покраснение, шелушение кожи, повышение газообразования, изменение стула), то объем этого продукта следует увеличить вдвое. Если же реакция появилась, то данный продукт необходимо исключить из питания. А в дальнейшем следует проконсультироваться с доктором о времени новой попытки введения этого продукта.
Полностью исключить из питания следует:
• Алкоголь
• Незнакомые зкзотические продукты
• Продукты с химическими добавками, консервы
Специальная диета должна быть только в случае наличии аллергии у мамы или отца ребенка, т.к. она может наследоваться. Таким родителям необходимо индивидуальная консультация врача.
Кроме того, старайтесь не использовать продукты с пищевыми добавками (аспирин, глютаматы, нитраты, сахарин, цикламаты), консервантами, искусственными красителями.
 

Опасные вещества:
Е103, 105, 121, 123, 125, 126, 130, 131, 142, 152, 210, 211, 213-217, 240, 330, 447 - Вызывают злокачественные опухоли.
Е221-226, 320-322, 338-341, 407, 450, 461-466 - Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта.
Е230-232, 239, 311-313 - Аллергены.
Е171-173, 320-322 - Вызывают болезни печени и почек
 
Очень важно, чтобы ни один продукт не исключался из маминой диеты навсегда. При
введении аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах у ребенка вырабатывается пищевая толерантность (терпимость) к этому продукту, которая позволяет предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем. Таким образом, материнское молоко способствует адаптации к аллергенам, позволяя ребенку усваивать пищу самым оптимальным образом. Но для того, чтобы знакомство и привыкание к этому продукту прошло благополучно, очень важно соблюдать все правила описанные выше.
Следует также отметить, что снижение риска возникновения аллергии при грудном вскармливании находится в прямой зависимости от продолжительности кормления грудью.
3. Что же следует включить в рацион.
• Малышу нужен кальций, поэтому его в молоке много. И если кормящая женщина не будет получать кальций с питанием, то может потерять его из собственных запасов. Чтобы этого не произошло, включите в рацион: сыр, йогурт, сардины, фасоль, зелень, сушеный инжир, морковный и апельсиновый сок, тофу, цветную капусту.
• Железо очень важно для кормящей мамы, а получить его можно из следующих продуктов: мясо, рыба, обогащенные железом зерновые продукты (мюсли). Для улучшения всасывания железа необходим витамин С. А вот уменьшает всасывание железа чай.
• Для формирования клеток головного мозга крайне важны полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3(DHA). Получить их можно либо напрямую - из морской рыбы - сардин, минтая, наваги или трески. Либо организм может синтезировать их из предшественника этих соединений, которые содержатся в некоторых нерафинированных маслах. Но последний способ затрачивает определенное количество энергии и происходит только в присутствии достаточной концентрации в организме цинка, магния и кальция.
• Маме необходимо много качественных жиров. Лучше всего их получать из растительных масел, но это непременно должны быть нерафинированные масла холодной выжимки.
• Кормящей маме не следует забывать о том, что кофеин, содержащийся в кофе, шоколаде, чае, коле и некоторых лекарствах, является сильным стимулятором. Он может привести к беспокойству малыша.
Но незначительное количество этих продуктов обычно не влияет на ребенка. Хотя и здесь есть индивидуальная чувствительность.
• Особое внимание хотелось уделить употреблению цельного коровьего молока кормящей мамой. Как уже упоминалось, оно является высокоаллергенным продуктом. Но кроме этого, научными исследованиями доказана связь приступов боли у малыша и потреблением коровьего молока мамой. Причем явление сохраняется на протяжении 2 дней после выпитого молока. Доказано, что β-лактоглобулин из коровьего молока попадает через молоко грудное к малышу и вызывает дискомфорт в кишечнике.
Орхидееманьячная чаеманка
  • Регистрация 8 янв 2006
  • Индекс активности 3 281
  • Рейтинг автора 30
Чт, 28 дек 2006 01:06
Ксюньчик, аха,спасибо Smile
Фламинго
  • Регистрация 10 июл 2006
  • Индекс активности 2 375
  • Рейтинг автора 35
  • Город USA
  • Блог 5
  • Рецепты 91
Пт, 29 дек 2006 13:12
Не девочки, я очень мало ем. Нет аппетита, нервы, стрессы, вот и доигралась.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Разместить комментарий

Лучшие авторы недели