Vanessa,  bysha, Спасибо, девчат! Да, рыба очень вкусная  

Emerald, супер!!!  Без соуса?

Emerald,

Emerald, да уж-вот это рыбка и ни какого соуса не надо-сочненькая такая

Zuhra, Да там соус и не нужен
 
Mashura,  neposedka, Спасибо, девочки!

Emerald, вкуснотень какая!!!      

Emerald, рыбка-супер!!!

Emerald, какая вкуснотища!!! (я как Рокфор из мультика, который при слове
"Сыр!" терял волю и самообладание, у меня при виде рыбы такое )
Как выглядит рыбка, на сковородочке... ммм... (обливая клаву слюнями)

Emerald, любуюсь твоей рыбкой.Классная она такая, а главное-без заморочек.   

тунец на овощной подушке
 
200 гр замороченого тунца
1 перец
2 морковки
1 луковица
4 помидора
соль, перец, чеснок.
 
поджарила тунца (у меня было 2 филе), остудила, разрезала на кусочки. В етой же сковородке поджарила лук, морковь, помидоры. Когда овощи готовы добавила тунец. Добавила соль, перец, чеснок. Потушила минут 10. Подовала к спагетти.
 
можно ещё добавить другие овощи, например кабачок.
 
Очень вкусно получается, что даже мой друг который не любит овощи сказал: С тобой я готов есть всё, потому что у тебя всё вкусно получается.

Helene, ммммм.....какое вкусное блюдо!

Helene, Вкусненько! не зря друг оценил  

Helene, вкусно!!!

Helene, как вкусненько  

Helene, вкуснятинка такая из замороченного тунца-прелесть

Helene,  вкуууусно!! А красиво то как!!!  

Helene, и вкусно, и не калорийно.   

Helene, вкусная тарелочка

Helene, Как вкусно и красочно

Сделала рыбку (форель) по рецепту от Оли http://www.kuharka.ru/viewtopic.php?p=55190#55190 Очень нежно и вкусно!
 

Аленка, Классная рыбка!!!!!!!!!!!! а где ты такой перец нашла?

Аленка, вкуснючая рыбка.. а я и не знала что и такой перец бывает..

Аленка, какая вкусная рыбка.... я тоже не знала, что такой перец есть..

Аленка, ммммм....обалденая рыбка!

Helene,  Аленка, Вкусные  рыбки!!   У меня тоже в морозильнике рыбка залежалась!!! Раздразнили меня , буду готовить!!