Сажусь на диету

Ответы

Кулинар
  • Регистрация 13 авг 2007
  • Индекс активности 1
  • Рейтинг автора 0
Вс, 19 авг 2007 13:34
Я не спорю диетой тоже можно добиться желаемого результата только на висах, а вот внешне получается не очень то и привлекательно, можно сказать даже хуже чем до диеты, но конешно если ты в одежде то этого никто не заметит. Просто в догонку к хорошей диете можно два раза в недельку напрячь себя и сходить занятся физ. нагрузками.
Главное тоже не увлечься ими. Ато некоторые так в ходят в азарт что из превликательной дамочки получается бодибилдер в юбке
Кулинар
  • Регистрация 13 фев 2007
  • Индекс активности 74
  • Рейтинг автора 2
Чт, 13 сен 2007 02:59
Lapka
Grenadina, вообще -то это не диета, а способ питания. Сложно назвать диетой те блюда, которые мне можно есть. Very Happy
Smile привет собрату(соподруге) по питанию
Я уже так с НГ на нём питаюсь,похудела  ещё в феврале,теперь на 2-ой фазе.Мужа заразила похудением,он вдохновился и тоже сейчас худеет с апреля на 14кг уже похудел Smile я его всячески поддерживаю
 
Немного поясню
у Монтиньяка  система питания
1-я фаза  -это для похудения
2-я фаза -это фаза удержания веса,можно хоть вю жизнь питаться.Можно ВСЁ,но соблюдая определённые правила.
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Чт, 13 сен 2007 12:02
abri, мы с тобой соподруги и по другому форуму, похудательному.Я на Монти с  25 мая. Похудела на 7 кило. Без дурацких диет и голода.Монти теперь со мной навсегда.Питаемся так вместе с мужем, хотя ему худеть не надо. Но он просто позволяет себе больше, чем я.У него вроде бы 2-я фаза. Smile Как же здорово кушать по Монтиньяку! Я его обожаю! Smile
Кулинар
  • Регистрация 13 фев 2007
  • Индекс активности 74
  • Рейтинг автора 2
Чт, 13 сен 2007 12:23
Smile вот везде наши люди Smile Посмотрела твою темку .ЗДОРОВО! теперь буду регулярненько заглядывать и вдохновляться новыми шедеврами .
Мармышка
  • Регистрация 8 ноя 2006
  • Индекс активности 203
  • Рейтинг автора 0
  • Город USA, OR
  • Рецепты 1
Ср, 19 сен 2007 02:51
А я вот уже третий день на Диете доктора Митчелла, эта та, что с сельдиреевым супом... Если кто пробовал, поделитесь впечатлениями? Smile
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 47
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Ср, 19 сен 2007 08:44
Plusha, я на третий день смотреть на него не могла. И нюхать тоже.  Very Happy  Поэтому бросила. Я вообще не сторонница диет, да и скучно мне кушать однообразно. Поэтому уже третью неделю 5 раз  в неделю же хожу в спортклуб.  Very Happy
Мармышка
  • Регистрация 8 ноя 2006
  • Индекс активности 203
  • Рейтинг автора 0
  • Город USA, OR
  • Рецепты 1
Ср, 19 сен 2007 11:58
Galadriel, да я тоже хожу, раза три в неделю, правда Smile Но я просто хочу скинуть по быстрому Smile)
Кулинар
  • Регистрация 23 май 2007
  • Индекс активности 1 434
  • Рейтинг автора 4
  • Город Москва
  • Блог 2
  • Рецепты 4
Ср, 19 сен 2007 11:59
Galadriel, аналогично, я тут взяла пример с Raduga, попробовала пить 3 раза в день творожный коктейль - ну не лезет он в меня в таких количествах. Сейчас ем все, пытаюсь не наедаться на ночь. Хожу на аквааэробику и йогу.  Very Happy  Very Happy
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 47
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Ср, 19 сен 2007 15:18
Plusha,  по - быстрому не выйдет. Оно, килошки, потом быстро и возвращаются. Диетолог говорит (хорррошая баба,умная  Laughing  , сама пожрать любит), нужно соотносить потери килограммов с реальным весом и ростом. Но в любом случае - если кило в месяц - это хорошо (попервости можно и полтора - два сбросить). А вот ежели 4 - за месяц - жди возврата со сдачей... Ой, скока ж моих подружек так худеют не первый год..хорошо..не первый раз..  Smile
Так что я решила - тихой сапой..  Cool
 
Iratze, Я могу ходить на всяко - разно. Но вот какая штука... На йоге у меня дико начали болеть коленные суставы - пока оставила..  Surprised
Ах, да, не сказала - у меня в клубе можно ходить на все, что душе угодно, у тебя, видимо, похожая история..  Smile
Хаду - посмотрим..
Аквааэробика - раз в неделю, еще 4 дня я просто плаваю, мне в кайф.
Потом занятия на пресс раз в неделю, аэробика - раз в неделю, занятия на полусферах - для спины-раз в неделю (сама себя утомила этими фразами "раз в неделю"  Very Happy )
На скользящем покрытии - тоже суставы болят и ноют ночами.
Каждый день безоговорочно - беговая дорожка 25 минут, велотренажер и лыжик.
И сайна или финская в финале.
Пилатес мне не очень.Я  - холерик, а там все мЕЕЕЕЕдленно и печально.. Но тут на вкус и цвет!!  Very Happy
Зато хочу взять на обычные тренажеры мальчика - инструктора пару раз в неделю, чтобы стоял надо мной и измывался, а то самой как - то..обломно..  Baby
Мармышка
  • Регистрация 8 ноя 2006
  • Индекс активности 203
  • Рейтинг автора 0
  • Город USA, OR
  • Рецепты 1
Чт, 20 сен 2007 11:52
Galadriel, ну да, да, ты права Smile но я все равно досижу неделю эту - еще 3 дня осталось. Внешне незаметно изменений, а вот на весы завтра залезу...
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 47
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Чт, 20 сен 2007 17:33
Plusha, еи селедку и тебе киваю, ага.... Very Happy  Ну слабовольная я, не могу диет терпеть...  Cool
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Чт, 20 сен 2007 23:38
abri, ага, заглядывай, тем более, что я ведь продолжаю готовить только монтиньячные блюда. Smile Кстати, я уже на 2-й фазе.Усе.Хватит мне уже  худеть.Буду сохранять вес. Smile
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 120
  • Рейтинг автора 305
  • Рецепты 102
Вс, 21 окт 2007 00:18
Lapka, я тоже худела по Монтиньяку. С февраля за месяц сбросила 7 кг. Все юбки ушила. Потом стала немножко нарушать, и вес остановился. А летом опять сорвалась и стала есть сладкое и выпечку. Пришлось юбки снова расшивать.  Sad
Хочу опять сесть на эту диету. Ты права, на ней не чувствуешь никакого голода, ешь почти все и при этом не хочется сладкого. И худеешь очень быстро.
Но не очень большое разнообразие блюд я знаю. И поэтому приедается. Напиши, если можно, какие блюда по Монтиньяку ты готовила.
Конфетка
  • Регистрация 10 апр 2006
  • Индекс активности 11 193
  • Рейтинг автора 596
  • Город Москва
  • Рецепты 128
Вс, 21 окт 2007 19:53
Lapka, меня тоже заинтересовало эта система питания по Монтиньяку! Только не могу найти порядок питания и что вообще можно! Confused Если тебе не трудно, напиши пожалуйста примерное меню на несколько дней! Заранее благодарна! Smile  Flower
Кулинар
  • Регистрация 5 сен 2007
  • Индекс активности 287
  • Рейтинг автора 0
  • Город Болгария
  • Блог 1
  • Рецепты 1
Чт, 25 окт 2007 14:00
Девки-ето вь виноватье для все-2 года назад я бьла 55 кг потом родился маленкий -мое солнце.Так я стала 73 кг.Потом пришлось голодать-10 кг сбросила и гдето 2-3 месяца так и бьло-ну а потом  Exclamation я нашла етот форум и .................. Pooh_door я сегодня пошла в аптеку-смотрю весьEmbarassed-может и не так надо сказать-извините-моя мама -Украинка и думаю-попробуй- Help! сново-70 кг-не хочется верить на глазах Confused так що  поробую еще раз дайте мне идейку пожалуйста
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 97 511
  • Рейтинг автора 4 746
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1440
Пт, 26 окт 2007 00:51
Вики, ну не заклеишь же ты рот пластырем  Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 5 сен 2007
  • Индекс активности 287
  • Рейтинг автора 0
  • Город Болгария
  • Блог 1
  • Рецепты 1
Пт, 26 окт 2007 10:48
та в ето же и дело-не хочеться  рот пластырем закрьватьVery Happy  у вас здесь все так красиво и апететно получаеться-и мне все хочется Focus
Кулинар
  • Регистрация 29 окт 2007
  • Индекс активности 202
  • Рейтинг автора 0
  • Город Санкт-Петербург
Пн, 29 окт 2007 13:19
Да, девоньки! Почитала я тут всякие разности и вкусности вы готовите.Я тоже не худышка и постоянно себя ограничиваю в еде, при моём росте150 см и весе 57кг, смотрюсь пышечкой. Вот недавно похудела на 5 кг.Была уже 62 кг.Сейчас 56.300.
Пытаюсь держать себя.Но вот у меня вес не удерживается. Только начинаю расслабляться ,сразу же набираю.Мрак!
Диковинка
  • Регистрация 28 июн 2007
  • Индекс активности 1 939
  • Рейтинг автора 0
  • Город Москва
Ср, 31 окт 2007 11:28
Девочки, я сажусь на гречневую диету. За последние 2 года расслабилась и очень сильно поправилась. При росте 164 см мой вес 78 кг. Ужас!!!  shok2 Если кто-то хочет со мной, я буду рада.
     Можно я буду писать вам о результатах? Мне очень нужна ваша поддержка!
     А вашими рецептами я буду пользоваться по-прежнему, девочки. Буду мужу готовить. Он любит вкусно покушать.  Very Happy
     Заранее ВАМ спасибо!
 
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 47
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Ср, 31 окт 2007 13:38
Морская Свинка, ты на девятидневную?? Учти, что потом нужно очень аккуратно начинать кушать все остальное. У меня муж так лишних кило пя\ть набрал после гречки...  Confused
Диковинка
  • Регистрация 28 июн 2007
  • Индекс активности 1 939
  • Рейтинг автора 0
  • Город Москва
Ср, 31 окт 2007 13:44
Galadriel, да, девятидневная. Спасибо тебе за совет!  Smile
Кулинар
  • Регистрация 5 июл 2007
  • Индекс активности 2 047
  • Рейтинг автора 56
  • Блог 4
  • Рецепты 23
Чт, 8 ноя 2007 09:15
Ksuson,

. А муж молчит,( ууу, враг  Wink, и ведь не скажет, что "ты уже, мол, дорогая, уже еле в дверь проходишь и вообще смотреть противно".
Валяюсь по полу Laughing уморила,не могу Laughing  Laughing  Laughing  Laughing  Laughing
  Я сегодня после  темы " Гречневая диета" мужу зарядила,что попробую.А он мне говорит "Только попробуй.Я её 17 лет откармливал,на работу не пускал,чтоб не растрясти,а она на гречку сесть придумала"
Dilshoda,  какая песенка классная!!!! Laughing Спасибо!  Laughing Может кто подсказать каа её можно сохранить у себя?

Диета
Конфетка
  • Регистрация 10 апр 2006
  • Индекс активности 11 193
  • Рейтинг автора 596
  • Город Москва
  • Рецепты 128
Пт, 9 ноя 2007 02:36
Жануль, ну ты меня рассмешила на ночь глядя! Laughing  Laughing  Laughing  Laughing  Laughing  я уж точно валяюсь! Rofl
Золотая рыбка
  • Регистрация 1 авг 2007
  • Индекс активности 634
  • Рейтинг автора 2
  • Город Мытищи
  • Рецепты 2
Пт, 9 ноя 2007 07:14
Lapka, а форум похудательный - это монтиньячный? Если он на русском, кинь ссылочку, если это возможно. Заранее спасибо. Smile
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Пн, 12 ноя 2007 18:41
Raduga, я тебе в личку скину. Smile

Разместить комментарий

Новое в разделе

Лучшие авторы недели