Кулинарный архив

Nelchik

Лисичка

Наверх

Регистрация 14 фев 2007
Индекс активности 7 366
Рейтинг автора 209
Рецепты 161

Профиль ЛС

Чт, 10 май 2007 14:11

Baluuu, Целую неделю питаться хлестерином? Nea

Не, я против таких диет, потом все вернется, даже с плюсом. Sad

Alexia

Кулинарная лентяйка

Наверх

Регистрация 2 мар 2005
Индекс активности 477
Рейтинг автора 0
Город Эстония

Профиль ЛС

Чт, 10 май 2007 14:38

а у нас очень модно, даже не знаю, считается это диетой или нет, но короче программа "весонаблюдатель". Суть в том, что ты при питании постояно считаешь пункты. Т.е. в день можно наесть определённое кол-во пунктов, их считаешь по какой то там таблице. Вроде кол-во пунктов зависит от содержания колорий в продуктах. И самое важное, это пить больше 1 литра воды в день. У мужа сотрудник на работе, так за пару месяцев на 16 кг похудел. Я не поверила, пока сама его не увидела и с трудом узнала просто. Они с женой были 2 пухличка, а теперь оба стройненькие такие. Зато пришлось полностью гардероб обновлять. Very Happy

Постараюсь поискать точное описание этой программы.

GLazaAngela

Кулинар

Наверх

Регистрация 12 май 2007
Индекс активности 7
Рейтинг автора 0

Профиль ЛС

Пн, 14 май 2007 12:53

хочу поделиться диеткой на коротую я сажусь сама со следующей недельки может кто со мной?
Первая неделя:

                                Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут
                                до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко
                                зеленое, груша, апельсин или мандарин - только
                                три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%.

                                День: из любых овощей кроме картошки сделать
                                салат и заправить лимонным соком или оливковым
                                маслом ! Всё без соли! В течение дня можно
                                выпить 1 литр кефира 1%.

                                Вечер: тот же салат

                                Старайтесь не делать больших порций! За первую
                                неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много
                                зеленого чая и воды с лимоном!

                                Вторая неделя:

                                Всё также - только к обеду добавить 100гр
                                постного мяса без соли!

                                Я много что пробовала, но эта диета кроме всего
                                прочего еще и очень полезная!

Alla Charm

Конфетка

Наверх

Регистрация 10 апр 2006
Индекс активности 11 193
Рейтинг автора 596
Город Москва
Рецепты 128

Профиль ЛС

Пн, 14 май 2007 17:33

GLazaAngela, а ты раньше на ней уже сидела? Если да, то как она переноситься? Smile

GLazaAngela

Кулинар

Наверх

Регистрация 12 май 2007
Индекс активности 7
Рейтинг автора 0

Профиль ЛС

Пн, 14 май 2007 18:04

мне не голодно))) овощи я правда не только в салатах кушала но и всякие варенные тушенные могу парочку салатиков скинуть) вес идет хорошо)))) еще я сыр брынзу добавляю чуть чуть)))

Alla Charm

Конфетка

Наверх

Регистрация 10 апр 2006
Индекс активности 11 193
Рейтинг автора 596
Город Москва
Рецепты 128

Профиль ЛС

Вт, 15 май 2007 14:41

GLazaAngela, скинь пожалуйста, если не трудно! Smile

Хочется попробовать эту диетку, надо кое что скинуть, а то ведь скоро лето! Beach

GLazaAngela

Кулинар

Наверх

Регистрация 12 май 2007
Индекс активности 7
Рейтинг автора 0

Профиль ЛС

Вс, 20 май 2007 09:33

Салат из капусты с перцем
Краснокочанная или белокочанная капуста, огурец свежий, лук, укроп, зеленый и красный болгарский перец, соль, масло подсолнечное.
Потереть на крупной терке или нашинковать капусту. Порезать огурец (соломкой), лук, зелень укропа, перец (соломкой). Посолить и добавить немножко масла. Перемешать

Smile

Emerald

Хозяйка Медной горы

Наверх

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Вт, 22 май 2007 19:02

GLazaAngela, Вкусный салатик! Smile

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

GLazaAngela

Кулинар

Наверх

Регистрация 12 май 2007
Индекс активности 7
Рейтинг автора 0

Профиль ЛС

Ср, 23 май 2007 12:03

кто со мной на диетку? Smile

Emerald

Хозяйка Медной горы

Наверх

Регистрация 18 окт 2004
Индекс активности 103 333
Рейтинг автора 5 441
Город Москва
Блог 4
Рецепты 1817

Профиль ЛС

Ср, 23 май 2007 23:01

GLazaAngela, Я пас Smile

диеты не переношу, просто начала делать упражнения от Амариллис Very Happy

Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

deniz

Кулинар

Наверх

Регистрация 24 май 2007
Индекс активности 1
Рейтинг автора 0
Город turkey

Профиль ЛС

Чт, 24 май 2007 19:19

GLazaAngela а што за диетка

Lapka

Кулинарная волшебница

Наверх

Регистрация 29 окт 2005
Индекс активности 10 187
Рейтинг автора 40
Рецепты 37

Профиль ЛС

Пт, 25 май 2007 23:09

GLazaAngela, я на диетку.Но есть я буду все-равно вкусно. Smile

Вот клянусь. Smile

И в своей темке буду ставить вкусные , но малокалорийные рецепты.С сегодняшнего дня. Smile

Илана

Galadriel

Киевская эльфиня

Наверх

Регистрация 16 мар 2007
Индекс активности 7 320
Рейтинг автора 52
Город Киев
Рецепты 69

Профиль ЛС

Пт, 25 май 2007 23:35

Lapka, Laughing

я тоже типа не кушаю... Very Happy

Только потихоньку за дочей подожру чуток... свои же блюда попробую.. Very Happy

Мечты- мечты

Я глубоко верую в мудрость Господа Бога. А одним из проявлений мудрости является чувство юмора. (И. Хмелевская)

Оленька

Кулинар

Наверх

Регистрация 3 фев 2007
Индекс активности 1 816
Рейтинг автора 21
Город Украина г.Николаев

Профиль ЛС

Вс, 27 май 2007 22:11

GLazaAngela,я готова на диету еще раз сесть,после гречки с кефиром,раз плюнуть.Думала не выдержу,2 дня очень хотелось кушать (ведь у меня дома свекр и муж,они на диете не сидели),на третий день вообще не хотелось кушать.С каждым днем лучше переносила диету.Если учесть,что гречку я ненавижу.
GLazaAngela,предлагай диету,и я с тобой в паре.

Оля
Это я -Басяня

NATKA

Кулинар

Наверх

Регистрация 18 янв 2007
Индекс активности 859
Рейтинг автора 8
Город Вильнюс
Рецепты 7

Профиль ЛС

Вс, 27 май 2007 23:20

И я девочки с вами с завтрешнего дня(после сегодняшних поеданий шашлыков),не могу расперло весь живот Confused

Schnecke

Ich

Наверх

Регистрация 20 янв 2006
Индекс активности 6 406
Рейтинг автора 41
Рецепты 1

Профиль ЛС

Вс, 27 май 2007 23:44

я с сегодняшнего вечера на диете.......... Surprised

"das Glueck ist ein Mosaik aus winzig kleinen Freuden"

~nata~

Кулинар

Наверх

Регистрация 4 апр 2007
Индекс активности 119
Рейтинг автора 1
Город Москва

Профиль ЛС

Пн, 28 май 2007 00:49

Девочки, не мучайте свой организм.....по-моему самое оптимальное-это правильное питание+спорт.Диеты ни к чему хорошему не приведут, во-первых испортите себеищеварение, во вторых натсроение, а в-третьих в большинстве случаев кг возвращаются обратно.

Оленька

Кулинар

Наверх

Регистрация 3 фев 2007
Индекс активности 1 816
Рейтинг автора 21
Город Украина г.Николаев

Профиль ЛС

Пн, 28 май 2007 01:10

~nata~,так ведь лень и некогда.Утром перед работой пока накормлю своих животных(кот,кошка,собака),свекра (спасибо муж не завтракает) и на работу лечу.А встать по раньше,ага,сейчас.Поэтому приходиться организм мучать.После работы никакая приходу.

Оля
Это я -Басяня

~nata~

Кулинар

Наверх

Регистрация 4 апр 2007
Индекс активности 119
Рейтинг автора 1
Город Москва

Профиль ЛС

Пн, 28 май 2007 01:52

Басяня,а что именно лень? Правильно питаться или спорт?!

Lapka

Кулинарная волшебница

Наверх

Регистрация 29 окт 2005
Индекс активности 10 187
Рейтинг автора 40
Рецепты 37

Профиль ЛС

Сб, 2 июн 2007 00:25

Galadriel,Маришка, ни фига не мечты.Ем правильно уже целую неделю.Ушло 2.5 кг. Smile

~nata~, вот я и питаюсь правильно.Диеты как таковой нет, просто правильный способ питания.И правильный подбор продуктов.Буду стараться..... Confused

Илана

~nata~

Кулинар

Наверх

Регистрация 4 апр 2007
Индекс активности 119
Рейтинг автора 1
Город Москва

Профиль ЛС

Сб, 2 июн 2007 00:54

Lapka, так и нужно. Нужно не забывать иногда баловать себя.....но знать меру. Но самое главное не забывать про движение-это все таки один из главнейших способов в поддержании или улучшении фигуры.

Grenadina

Сладкая

Наверх

Регистрация 5 окт 2006
Индекс активности 3 115
Рейтинг автора 53
Город Петербург
Блог 19
Рецепты 53

Профиль ЛС

Вс, 3 июн 2007 01:13

Возвращаюсь в эту темку Cool

Сегодня захотелось геркулесовой каши, съела маленькую тарелочку, и весь день кушать не хотелось, так сытно оказалось. Решила с сегодняшнего дня буду завтракать овсянкой и больше ничего не есть Rolling Eyes