Сажусь на диету

Ответы

Кулинар
  • Регистрация 4 апр 2007
  • Индекс активности 119
  • Рейтинг автора 1
  • Город Москва
Пн, 4 июн 2007 14:29
Grenadina, ну ты хотя бы фруктики, кефирчик пей))) Летом сейчас такое полезно.....организму нужны витаминчики) А то обмен может замедлиться после такого питания, а потом проблемы с желудком....начнешь питаться нормально и стресс будет. Не, ты все таки ешь что-нибудь)
Сладкая
  • Регистрация 5 окт 2006
  • Индекс активности 3 115
  • Рейтинг автора 53
  • Город Петербург
  • Блог 19
  • Рецепты 53
Пн, 4 июн 2007 22:01
Да я мужу то готовлю, приходится все, хоть и по чуточку, пробовать Cool
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 47
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Пн, 4 июн 2007 23:43
Grenadina,  Дюймовочка! Пол - зернышка в день.."Вот я и согрелась.вот я и наелась.."  Cool
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Вт, 5 июн 2007 00:20
Grenadina, Кать, нельзя есть один раз в день.А то организм начнет жиры откладывать, запасаться впрок.  Smile
Сладкая
  • Регистрация 5 окт 2006
  • Индекс активности 3 115
  • Рейтинг автора 53
  • Город Петербург
  • Блог 19
  • Рецепты 53
Вт, 5 июн 2007 00:23
Девочки, ну совсем меня щас расстроите Sad Буду тады овощами да фруктами вечерком питаться Cool
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Вт, 5 июн 2007 00:30
Grenadina, а что? вполне приемлемо. Главное, чтобы ты не голодала. Smile Я тебе кое-что в личку скину. Smile
Кулинар
  • Регистрация 4 апр 2007
  • Индекс активности 119
  • Рейтинг автора 1
  • Город Москва
Вт, 5 июн 2007 01:07
Grenadina, Попробуй знаешь как питаться......утром кашку, в обед бульончик с хлебушком, а вечерком фруктики с творожком)  Организм тебе спасибо за такое меню скажет) И легко, и вкусно)
Сладкая
  • Регистрация 5 окт 2006
  • Индекс активности 3 115
  • Рейтинг автора 53
  • Город Петербург
  • Блог 19
  • Рецепты 53
Вт, 5 июн 2007 01:19
Lapka, спасибо за ссылочку, бобежала смотреть Smile
~nata~, ой, для меня это слишком много (в смысле по калориям), мне обычно столько и нужно чтобы быть сытой Cool хотя смотря в каких колличествах Rolling Eyes
Забежавшая на кухню
  • Регистрация 27 ноя 2006
  • Индекс активности 10 955
  • Рейтинг автора 19
  • Город Псков
  • Блог 9
  • Рецепты 33
Вт, 5 июн 2007 10:27
Grenadina, а я ем всё, кроме выпечки, вообще мучного ничего не ем, только чёрный хлеб, но не всегда. Сижу на овощах, фруктах, ем мясо, рыбу, йогурты, ряженки, кефир. Если очень приспичит чего-нибудь этакого я покупаю маленькую банку консервированных фруктов и делю её с мужем, или сухофрукты. И главное, заставила себя есть меньше. Выхожу из-за стола с лёгким чувством голода. Порцию уменьшила раза в три. Медленно, но верно я пришла к тому, что вчера одела брюки, которые носила до беременности ( так скажем, месяц назад они не то, чтобы не застёгивались, а вообще налезали с треском)...Довольна, хотя осталось ещё чуть-чуть для полного удовлетворения. Smile
Сладкая
  • Регистрация 5 окт 2006
  • Индекс активности 3 115
  • Рейтинг автора 53
  • Город Петербург
  • Блог 19
  • Рецепты 53
Вт, 5 июн 2007 13:26
Ksuson, молодец, поздравляю! Clapping
А вот мне тяжело, когда я недоела, т.е. как ты написала "лёгким чувством голода", у меня тогда через пару часов жуткий жор начинается Cool Вот я и хочу найти такое блюдо, чтобы вкусно, полезно, сытно и низкокалорийно :girl_sigh:
Забежавшая на кухню
  • Регистрация 27 ноя 2006
  • Индекс активности 10 955
  • Рейтинг автора 19
  • Город Псков
  • Блог 9
  • Рецепты 33
Вт, 5 июн 2007 14:22
Grenadina, у меня тут была пара дней, когда я понервничала, тогда не есть было просто пустяком, а теперь я чувствую, что этот "жуткий жор" уже приставать начал. Гоню! Потому что до сих пор помню, как пришла в магазин и мерила брюки, а все малы, и только 48-й оказался в пору. У меня был настоящий шок, а потом я себя ещё добила дома тем, что вытащила все летние вещи и не в одни не влезла. А муж молчит,( ууу, враг Cool ), и ведь не скажет, что "ты уже, мол, дорогая, уже еле в дверь проходишь и вообще смотреть противно". В общем, я под впечатлением до сих пор. Как есть захочется, сразу вспоминаю, как в магазине одежду мерила - как-то легчает немного... Smile
Кулинар
  • Регистрация 4 апр 2007
  • Индекс активности 119
  • Рейтинг автора 1
  • Город Москва
Вт, 5 июн 2007 14:48
Grenadina, ты чего? чем же это по калориям нужно? Человеку нужно 1200 ккал в день, чтобы не поправляться, то есть энергетические расходы только на то, чтобы пойти работу и вернуться оттуда.
Есле же ты более активна, по магазинам ходишь или еще что-нибудь, то вообще больше употреблять нужно.
Если не секрет, сколько ты в день калорий употребляешь?
Сладкая
  • Регистрация 5 окт 2006
  • Индекс активности 3 115
  • Рейтинг автора 53
  • Город Петербург
  • Блог 19
  • Рецепты 53
Ср, 6 июн 2007 00:32
Ksuson, А на меня действуют фото красивых стройных женщин, как посмотрю - сразу аппетит пропадает Laughing Мой муж тож молчит, говорит все хорошо, а когда я с ним познакомилась весила минимум на 5 кг меньше Cool
 

~nata~, я калории не считаю, просто приблизительно представляю, когда столько съедаю то не худею. Да и сижу практически все время дома - все мои движения от кухни до компа.
Кулинар
  • Регистрация 4 апр 2007
  • Индекс активности 119
  • Рейтинг автора 1
  • Город Москва
Ср, 6 июн 2007 01:12
Grenadina, ну не знаю, лично для меня лучше было бы увеличить свой рацион и добавить спорту, чем есть мало и сидеть дома, но это уже дело каждого. А вообще я удивляюсь....как от такого можно не похудеть? Извини конечно, но ты перегнула палку, имхо, так как вообще кадорий мало получается.....не боишься испортить обмен веществ? думаю, что он у тебя уже очень замедлен =\
Сладкая
  • Регистрация 5 окт 2006
  • Индекс активности 3 115
  • Рейтинг автора 53
  • Город Петербург
  • Блог 19
  • Рецепты 53
Ср, 6 июн 2007 01:28
~nata~, я согласна, что лучше заниматься спортом, просто сейчас возможности нет такой. У меня такой организм, так сказать довольно стабильный, если ем мало, очень медленно худею, а если ем много (кучу сладкого, жареного и пр) то очень медленно полнею. Собственно практически вес постоянен, только через месяцы, года заметны изменения. Поэтому мне очень тяжело скинуть вес, но и полнота мне не грозит (т-т-т).
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Чт, 7 июн 2007 00:06
Grenadina, Кать, я ем много и при этом худею.Не могу я есть мало.Поэтому меня мой метод очень устраивает.  Smile
Сладкая
  • Регистрация 5 окт 2006
  • Индекс активности 3 115
  • Рейтинг автора 53
  • Город Петербург
  • Блог 19
  • Рецепты 53
Чт, 7 июн 2007 00:43
Lapka, Илана, спасибо за инфу, почитаю про этого Монтиньяка, а то я даже и не знала про таку диету Smile
Кулинар
  • Регистрация 28 окт 2006
  • Индекс активности 14 356
  • Рейтинг автора 51
  • Город Москва
  • Блог 3
  • Рецепты 88
Чт, 7 июн 2007 00:58
Ksuson,

А муж молчит,( ууу, враг  Wink, и ведь не скажет, что "ты уже, мол, дорогая, уже еле в дверь проходишь и

Так это лишь подтверждает то,что он тебя любит не за то, что ты толстая или худая, а совсем за другое Smile
Забежавшая на кухню
  • Регистрация 27 ноя 2006
  • Индекс активности 10 955
  • Рейтинг автора 19
  • Город Псков
  • Блог 9
  • Рецепты 33
Чт, 7 июн 2007 01:06
Alisa,  Very Happy даа, а уж попробовал бы сказать, что я такая-сякая толстая, ух бы я ему! Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 28 окт 2006
  • Индекс активности 14 356
  • Рейтинг автора 51
  • Город Москва
  • Блог 3
  • Рецепты 88
Чт, 7 июн 2007 01:21
Ksuson, Вот такие мы - женщины. И так плохо, и так нехорошо Razz
Кулинарная волшебница
  • Регистрация 29 окт 2005
  • Индекс активности 10 187
  • Рейтинг автора 37
  • Рецепты 37
Вс, 10 июн 2007 22:53
Grenadina, вообще -то это не диета, а способ питания. Сложно назвать диетой те блюда, которые мне можно есть. Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 9 авг 2006
  • Индекс активности 679
  • Рейтинг автора 5
  • Город Stuttgart
  • Блог 9
  • Рецепты 1
Вт, 3 июл 2007 22:14
Lapka, Иланочка, скинь и мне пожалуйста (про Монтиньяка)! А то и организм подводить не хочется и чуть скинуть охота!!!  Very Happy
Радость сердца
  • Регистрация 21 фев 2005
  • Индекс активности 11 466
  • Рейтинг автора 62
  • Город France
  • Блог 78
  • Рецепты 61
Вт, 17 июл 2007 20:10
Перед тем как сесть на диету... Very Happy Диета
Кулинар
  • Регистрация 17 июл 2007
  • Индекс активности 760
  • Рейтинг автора 0
  • Город israel
  • Блог 1
Ср, 18 июл 2007 15:03
я тоже пыталас быт на деете спустила немного и потом опят набрала.
самый классный способ - спорт 1час в ден , но так чтоб потом залилас и тогда мучит деетами ненадо.
Лисичка
  • Регистрация 14 фев 2007
  • Индекс активности 7 380
  • Рейтинг автора 207
  • Рецепты 161
Пт, 3 авг 2007 22:08
На диете сидеть НЕБУДУ, хотя ограничиваю себя всю жизнь и все равно ПЫШЕЧКА.. ХА-ХА Laughing  (пироги не пеку, тортики не делаю) саму себя жаль Cry2

Разместить комментарий

Лучшие авторы недели