Простейшее меню здорового питания 3

Ответы

Пользователь
  • Регистрация 12 авг 2009
  • Индекс активности 672
  • Рейтинг автора 15
Пт, 15 окт 2010 06:21
Иринка-Картинка, "дишвашер"-это посудомоечная машина. У меня есть знакомая, которая руками посуду не моет, а только в машине. Она еще ленится вынимать ее мечтает о том, чтобы кто-нибудь расставил посуду по полочкам! Very Happy
Кулинар
  • Регистрация 6 сен 2008
  • Индекс активности 2 635
  • Рейтинг автора 41
  • Город USA/Sacramento
  • Рецепты 7
Пт, 15 окт 2010 10:00
Иринка-Картинка, у меня Элизабет уже всякие сосиски просит и большие и маленкие. Когда иду в магазин она всегда напоминает что б я купила сосиски обезателно Laughing
может как то осмелюсь и подстригусь коротко коротко, но ето на лето надо будет. Вообще мне бы покрасится пора Rolling Eyes
ой, незная лентяйка я вот поетому огород неполучается Embarassed
Кулинар
  • Регистрация 6 сен 2008
  • Индекс активности 2 635
  • Рейтинг автора 41
  • Город USA/Sacramento
  • Рецепты 7
Пт, 15 окт 2010 10:06
Verunchik70, конечно домашнее вкуснее, я например люблю томатный сок очень с жареной картошкой. Но конечно если покупать помидоры и делать то тоже очень дорого получится, я просто покупаю V8 vegetable juice
а еще мне очень нравится кобачковая икра домашняя а то в русском несколко раз покупала и выкидывала, очень ужасная была. Хорошо хоть кобачки всегда можно купить и просто зделать самой. согласна, у нас тоже лечо тоже в русских дорогое и невкусное Sad а вот огурчики я нашла в Trader's Joes очень вкусные, как домашние и всего $1.99 за баночку. короче пока перебьемся на магазинном, может когда то возмусь за голову Smile
Пользователь
  • Регистрация 12 авг 2009
  • Индекс активности 672
  • Рейтинг автора 15
Пт, 15 окт 2010 20:40
SETFREE4EVER, Я уже давно икру в русском магазине не покупаю. Просто делаю сама. Беру удобную кастрюлю, наливаю туда оливковое масло, нарезаю лук репчатый и тушу, затем добавляю морковь, корень петрушки, перец , кабачки, баклажаны. Нрезаю все произвольно не крупно, но и не мелко. Ложкой все это помешиваю, чтобы не горело. По- моему я ничего из овощей не забыла... Да, помидоры еще кладу! Их тоже нарезать. Нужно вовремя остановиться, чтобы не превратить все в кашу! Затем ручным блендером размельчаю все овощи в кастрюле. Начинаю заправлять. Добавляю еще растительного масла, соль, перец, кориандр, паприку и, наверное, кто-то добавит от себя какие-то любимые специи... Обязательно я натираю на мелкой терке несколько долек чеснока и продолжаю тушить, но уже под крышкой. Недолго! Это же овощи!!! Еще я вычитала, что если добавить fenugreek ground, то получится точно как из банки. Я добавляю. Smile
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Сб, 16 окт 2010 15:39
academy, ой, начала темку читать с конца... "Я уже давно икру в русском магазине не покупаю. Просто делаю сама" я уже в предвкушении описания, как разрезаешь рыбу, достаешь икру... а тут морковка, лук Very Happy
Пользователь
  • Регистрация 12 авг 2009
  • Индекс активности 672
  • Рейтинг автора 15
Сб, 16 окт 2010 20:42
Emerald, Марина, я представляю твое разочарование... Я покупаю икру в русском магазине. Конечно, мы ее едим. Покупаю ту, которую производят и добывают на Аляске. Они ее просто замораживают в пластиковых контейнерах. В ней нет никаких консервантов- свежатина. Но в последнее время у нас, как и везде, все очень подорожало! Confused Twisted Evil
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 644
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Сб, 16 окт 2010 20:59
SETFREE4EVER, Танюш, помидоры не так и дорого выходят, я обычно на поле собираю по 40 центов за паунд, а в етом году обошлась своими, хоть и пропало много, болгарский перец пришлось купить чтоб сделать лечо и маринованый перец, а Тraders Joes далековато от нас, на другом конце города и попадаю в него очень редко, разленилась, совсем не охото ездить, так что покупаю огурцы обычно в Costco, не самые лучшие, но кушать можно
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Вс, 17 окт 2010 00:14
academy, знаешь, икра икре рознь... вот я тут в магазине баночку купила, побаловала себя (кроме меня никто ее не ест), так еле доела... а вот на даче у меня есть соседка, ей привозят икру с Камчатки, там ее дети живут... купила у нее, не могла оторваться... Smile
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 644
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Вс, 17 окт 2010 05:36
Emerald,

побаловала себя (кроме меня никто ее не ест),
повезло тебе, а у нас все кушаютSmile
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Вс, 17 окт 2010 15:12
Verunchik70, угу... мой муж только черную ест, а это ну очень сейчас дорого, мы не потянем... в последний раз ели несколько лет назад, из Баку привозили Smile
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 644
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Пн, 18 окт 2010 00:55
Emerald, у нас и черную любят, но не помню когда последний раз кушали, у нас тоже она оооочень дорогая
Кулинар
  • Регистрация 6 сен 2008
  • Индекс активности 2 635
  • Рейтинг автора 41
  • Город USA/Sacramento
  • Рецепты 7
Вт, 19 окт 2010 10:24
academy, я тоже люблю делать так, иногда даже просто в духовке делаю. Но вот столко разных спецый еще не ложила, нужно как то попробывать. муж у меня нелюбитель, то я как делаю так все сама сьедаю Smile для меня если есть кабочковая или бакложановая икра так мне и мяса ненадо
 
Verunchik70, у нас тоже можно дешево помидоры достать но ето надо далековато ехать а нам все ленки Confused
а я в Costco еще никогда небрала огурцы, ето которые в огромной банки или две маленкие в пачке??
Пользователь
  • Регистрация 12 авг 2009
  • Индекс активности 672
  • Рейтинг автора 15
Вт, 19 окт 2010 17:24
SETFREE4EVER, Таня, клади специи очень умеренно, по-немножку. Приучай себя и семью к новому вкусу. Благодаря специям и соли меньше нужно в пищу. Еще специи полезны. Они как лекарства для организма. Приобрети книги о специях. Сама узнаешь как это интересно! Рассказывая о специях, затрагивают такие науки как история, медицина и, конечно, кулинария! Удачи! Very Happy
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Вт, 19 окт 2010 19:32
Ир, а ты сама где? куда пропала? Surprised
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 644
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Ср, 20 окт 2010 07:13

Ир, а ты сама где? куда пропала?

вот и я о том же, Ириш, ты где
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 644
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Ср, 20 окт 2010 07:17
SETFREE4EVER,

а я в Costco еще никогда небрала огурцы, ето которые в огромной банки или две маленкие в пачке
не в большой банке не беру, нам "baby dills" нравятся

Но вот столко разных спецый еще не ложила, нужно как то попробывать. муж у меня нелюбитель,

а мы без специй не можем, приучила я их, и что интересно и все кто в гости к нам приходят им очень нравятся блюда со специями
Пользователь
  • Регистрация 18 янв 2009
  • Индекс активности 1 316
  • Рейтинг автора 37
  • Город Энгельс-Москва
  • Рецепты 14
Ср, 20 окт 2010 14:06
Присоединяюсь к девочкам! ИРА ты куда пропала???????? Уже почти неделю молчишь Confused
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Чт, 21 окт 2010 11:34
academy, спасибо, солнышко, за твоё доброе участие и мудрые советы!!! Give_rose Я спросила у Олежика, почему он не хочет покупать новую соковыжималку... оказывается, он перерыл весь инет, рассмотрел все модели и отказался от них.... современные соковыжималки не рассчитаны на массовое производство, только на выдавливание пары-тройки стаканов сока (как и моя "Садовая"), а таких, чтобы давили мешками - нет... он спросил у своего напарника, оказалось, что у него такая же проблема: много яблок, а давить практически нечем Crying or Very sad .... поэтому скооперировались, уже всех подключив Very Happy , и решили собрать что-нибудь массовое и быстрое... Smile
вы так заманчиво об этом рассказываете, что даже я решила законсервировать несколько баночек.
Very Happy Very Happy Very Happy
У меня есть знакомая, которая руками посуду не моет, а только в машине. Она еще ленится вынимать ее мечтает о том, чтобы кто-нибудь расставил посуду по полочкам!
ну и ну.... Shocked Laughing Laughing
Благодаря специям и соли меньше нужно в пищу.
это точно!!! Да и вкуснее с ними - намноооого!!!! Rolling Eyes
Verunchik70, Верунь, а у тебя много морковки? Как жаль, что у вас нет погреба, он бы решил все проблемы.... Surprised
SETFREE4EVER,
может как то осмелюсь и подстригусь коротко коротко, но ето на лето надо будет. Вообще мне бы покрасится пора
а я наоборот, если стригусь в первый раз, то стараюсь до лета.. если не понравится, так под шапкой никто и не увидит... Laughing А зачем тебе краситься? Surprised
Emerald, academy, Verunchik70, Laughing ой, насмешили с икрой!!!! Laughing Мы тоже красную икру не едим, объелись так, что на три жизни хватит... Embarassed а черную - один раз попробовали, но она была очень сильно пересолена, поэтому вкуса не поняли... Very Happy
пупсишка, Ленусь, давай рассказывай, как вы отдохнули на море??? Не замерзли? Surprised Very Happy
Daba, Verunchik70, пупсишка, ах вы мои хорошие!!! Девчат, у меня проблемы с компом.... и уже с новым монитором Embarassed ... Он никак не хочет работать со старыми "потрохами"... Very Happy постепенно выводит их из строя... начал с видеокарты, а тут ему разонравилась наша старая отремонтированная клавиатура Very Happy , за один час он в ней отключает либо цифры, либо буквы, а потом всю ее вырубает и тормозит Crying or Very sad .... В общем, выпендривается и живет какой-то своей самостоятельной жизнью Mad ... Тут вообще отключился и полностью сменил весь профиль (заменил обои рабочего стола и всё с него стер - запрятал куда-то Mad )... если б это не произошло на моих глазах, не поверила бы... Blinking Олежа, правда, всё нашел, сделал резервные копии, переустановил Виндоус, поставил антивирус... только не успел все еще кодаки и программы установить (так что я пока без фото и отчетов Sad ).... Сегодня продолжит... Еще хочет дефрагментацию провести Crying or Very sad ... так что, девчат, если опять пропаду, не теряйте Smile ... но я постараюсь предупредить вас об этом! Embarassed
Дааа, с яблоками я уже отвоевала!!! :girl_crazy: Сока надавила 91 л, варенья - 9 л, еще 3,5 баночки закрутила просто свежих яблок в яблочном соке (для лялечки своей) Very Happy .... Щас отдохну пару дней и возьмусь за кабачки с тыквами, сварю варенье с лимонами, апельсинами... Very Happy
Отредактировано 21 окт 2010 13:49, Иринка-Картинка
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Чт, 21 окт 2010 18:06
Иринка-Картинка,
Сока надавила 91 л, варенья - 9 л, еще 3,5 баночки закрутила просто свежих яблок в яблочном соке (для лялечки своей) Very Happy .... Щас отдохну пару дней и возьмусь за кабачки с тыквами, сварю варенье с лимонами, апельсинами... Very Happy

Ир, ты вообще спишь когда-нибудь? Shocked Laughing
Пользователь
  • Регистрация 18 янв 2009
  • Индекс активности 1 316
  • Рейтинг автора 37
  • Город Энгельс-Москва
  • Рецепты 14
Чт, 21 окт 2010 19:31
Иринка-Картинка, Ура!!!!! Наконец-то дождались тебя Smile Ну ты и трудяга shok2 столько сока накрутить Smile
Отчет выложила в темке про летний отдых Smile С погодой вообще невезуха была Confused Но зато ходили по кафешкам и ресторанам Drinks
Кулинар
  • Регистрация 25 июн 2008
  • Индекс активности 14 468
  • Рейтинг автора 644
  • Блог 6
  • Рецепты 83
Пт, 22 окт 2010 07:14
Иринка-Картинка, иришка, привет, рада что ты опять с намиSmile Smile Smile
морковки у нас целая грядка, по тихоньку дергаем и кушаем ее, а зелень отдаем кроликам
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Пт, 22 окт 2010 12:39
Zhorzhetta, пупсишка, Verunchik70, спасибо, девочки!!! Захвалили меня... Embarassed
Zhorzhetta, Laughing
ты вообще спишь когда-нибудь?
еще как!!! Very Happy дрыхну без задних ног... Но, правда твоя, устала, сил нет Crying or Very sad .... вот настроюсь на последнее препятствие..... тешу себя Very Happy , что буду отдыхать по полной... Confused
пупсишка, Леночка, как вы замечательно отдохнули!!!! :girl_in_love: Ничего себе, у нас щас за окном снег идет ветрина, холод собачий, а там - пальмы, цветы, грибы, леса зеленые стоят Wow мама дорогая!!!.... Я тоже туда хочу... на зиму!!! Very Happy А выглядишь просто супер!!! Такая худенькая, красивенькая tender ... ты на самом деле такая жгучая брюнетка или красишься??? Embarassed Чебуреки с рыбонькой - отпад!!!! Замечательный подарок вы себе устроили!!!!!!!! Rolling Eyes
Verunchik70, Верунечка, спасибо, дорогая!!! Embarassed вот интересно, какая у вас будет зима Surprised ... А я всегда много сажаю моркови, 7-8 грядок... и собираем ящиков 5-6, глубоких Smile .... а всё равно не хватает до весны... Crying or Very sad
Рукодельница - модератор
  • Регистрация 11 дек 2009
  • Индекс активности 2 028
  • Рейтинг автора 181
  • Город Минская область
  • Рецепты 28
Пт, 22 окт 2010 13:14
Выставлю свой ОБЕД-УЖИН (устроила "праздник" - после последней банки яблочного варенья Cool )
 
МОЧАНКА ПО-БЕЛОРУССКИ ("Тыквенный суп-пюре")

С этим истинно белорусским блюдом меня познакомили местные бабушки Rolling Eyes ... В очень густой суп-соус макают и с огромным удовольствием поедают любые блинчики-оладушки Very Happy ... Причем супы-соусы не обязательно должны быть мясными, но обязательно - густыми Very Happy . За основу можно брать абсолютно любой суп, я взяла
ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ
200 г тыквы, лук, молоко, вода, соль, специи, сацебели, (можно еще добавить плавленные сырки - кто любит Smile )
В кипящую воду опустить крупные куски тыквы, без мякоти и семечек Very Happy , мелко нашинкованную луковицу. Варить до полной их готовности. Взбить блендером в пюре, влить молоко, дать закипеть, посолить, выдавить 2 зубчика чеснока, добавить 2-3 ст.л. сацебели. В конце можно еще добавить любые специи, зелень и пр. (я посыпала маком Very Happy ). Спечь ваши любимые блинчики или оладушки.
 
СЛОЕНЫЙ САЛАТ С СЕРДЦЕМ

Замочить сердце на 1,5 ч. в холодной подсоленной воде. Слить, налить новую и поставить на огонь, варить 2 часа (я всё это делала накануне вечером Very Happy ). Очистить от пленок, нарезать мелкими кубиками. Отдельно обжарить на сковороде лук, морковь (у меня еще тыква), посолить, смешать с сердцем (а можно потом эту зажарку выложить отдельным слоем). Сварить замороженную спаржевую фасоль до готовности. Отварить рис в подсоленной воде. Салат выкладывать слоями: 1- сердце с зажаркой; 2- рис, 3 - отварная фасоль. Каждый слой смазать или перемешать со сметаной с чесноком (я делала без чеснока Very Happy ), верх посыпать тертым сыром или зернистым творогом со сметаной. Украсить по желанию. Дать пропитаться. Подать с маринадами.
Получился легкий, сытный салатик! Моим он очень понравился... Very Happy
 
БЫСТРО МАРИНОВАННАЯ КАПУСТА "аля-ПРОВАНСАЛЬ"

Капуста 3 кг, морковь 2-3 шт., чеснок 1 зубчик крупный
МАРИНАД: 1,5 л воды, уксус 9% 200 мл, сахар 200 г, соль 3 ст.л., масло растительное 200 мл (можно и меньше), гвоздика, душистый перец горошком, лавровый лист
Капусту нарезать соломкой, морковь - кружочками, чеснок - на четыре части. Всё перемешать, добавить гвоздику, лавровый лист и душистый перец, полить растительным маслом.
В кастрюлю налить воды, добавить соль, сахар, уксус, довести до кипения. Залить горячим маринадом капусту. Остудить в комнате, поставить в холодильник и дать промариноваться около суток.
Я ее сделала утром, а на ужин уже лакомились ею... Very Happy
 
А это общая тарелочка Very Happy
Пользовательница
  • Регистрация 8 авг 2009
  • Индекс активности 5 014
  • Рейтинг автора 111
  • Город Ростов-на-Дону
  • Рецепты 19
Пт, 22 окт 2010 14:01
Иринка-Картинка, Уряяяяя! Иринка появилась Hello! Да ещё и с такими вкусняшками Good Можно надеяться, что ты теперь регулярно будешь с нами Friends Или это непогода поспособствовала твоему визиту на сайт Rolling Eyes Что ещё у тебя, главного технолога домашнего консервного завода Smile осталось не переработанным? Ирочка! твои объёмы и масштабы впечатляют shok2 Умница и труженница, ты наша. Молодец Clapping БОЛЬШОЙ РЕСПЕКТ!
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 1 053
  • Рейтинг автора 33
  • Город Гуанчжоу
  • Рецепты 18
Пт, 22 окт 2010 14:29
Иринка-Картинка, Ирочка, дружочек, я тобой восхищаюсь! Столько дел переделать, заготовок, таких вкусняшек наготовила! Ты большая умница и молодец!

Разместить комментарий

Поделиться

Лучшие авторы недели