Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
alinwin
Пользователь
  • Регистрация 11 ноя 2009
  • Индекс активности 395
  • Рейтинг автора 10
  • Город Волгоград
  • Блог 2
Профиль ЛС
Вт, 11 янв 2011 13:45
polli,
Вот доем последнюю коробку конфет, подаренную ребёнку на праздники,
Laughing Laughing Laughing
Викусик
Кулинар
  • Регистрация 23 окт 2008
  • Индекс активности 2 810
  • Рейтинг автора 49
  • Город Bielefeld,Germany
  • Рецепты 17
Профиль ЛС
Вт, 11 янв 2011 13:49
alinwin, Аллочка, как я рада тебя видеть!! как успехи?
alinwin
Пользователь
  • Регистрация 11 ноя 2009
  • Индекс активности 395
  • Рейтинг автора 10
  • Город Волгоград
  • Блог 2
Профиль ЛС
Вт, 11 янв 2011 14:09
Викусик, Вика, привет, я тоже очень рада тебя видеть!!! ой, успехи весьма посредственные, с лета всего -5 кг, за праздники, как ни странно, лишнего не прибавилось... но, а если и убавляется, то по миллиграммам наверное.. я могу себя отнести только к очень приблизительным последователям этой системы питания, но и то хорошо.. другого не получается, к сожалению..
ты как сама? но по-моему я знаю, что ты скажешь Laughing Laughing Laughing , наверное грамм 500 лишних завелось? Laughing Laughing Laughing
Викусик
Кулинар
  • Регистрация 23 окт 2008
  • Индекс активности 2 810
  • Рейтинг автора 49
  • Город Bielefeld,Germany
  • Рецепты 17
Профиль ЛС
Вт, 11 янв 2011 14:17
alinwin, если бы 500!!! Все 3 кило! Вот! Теперь думаю, как их скинуть. Пришлаи сюда...Всe понятно, всe хорошо, только силы воли не хватает и готовить для себя не охота. У меня в семье все очень разборчивы в еде... так что трудно придется...))) Very Happy
alinwin
Пользователь
  • Регистрация 11 ноя 2009
  • Индекс активности 395
  • Рейтинг автора 10
  • Город Волгоград
  • Блог 2
Профиль ЛС
Вт, 11 янв 2011 14:47
Викусик, ну да, 3 кг это сурово Very Happy Very Happy Very Happy хотя, мало всегда труднее сбросить, чем много Smile, ты права Smile..
вот и у меня в семье то же самое, почти постоянно для каждого что-то отдельное нужно делать, если еще себя брать в расчет, то все время нужно быть на кухне Confused
Вика, держись, мы вместе! Это вдохновляет, правда! Very Happy
ksu90
Пользователь
  • Регистрация 16 ноя 2010
  • Индекс активности 60
  • Рейтинг автора 0
  • Город Башкортостан
Профиль ЛС
Вт, 11 янв 2011 17:23
Викусик, по твоему составу лапши ничего сказать не могу. Сама ни разу в продаже не видела, состав не смотрела, просто знаю, что именно рисовую лапшу можно. Rolling Eyes Very Happy
ksu90
Пользователь
  • Регистрация 16 ноя 2010
  • Индекс активности 60
  • Рейтинг автора 0
  • Город Башкортостан
Профиль ЛС
Ср, 12 янв 2011 17:41
Ура party , я вернулась к доНовогоднему весу, 60,8, вернее даже больше, приблизилась к своему нижайшему весу за последние лет --надцать (60,7)!!! Yahoo Надеюсь продолжать в том же духе худеть дальше, а то в понедельник на работу выхожу, надо выглядеть соответственно! Rolling Eyes
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Ср, 12 янв 2011 18:36
Very Happy Very Happy Very Happy Урррааа!!! И я вернулась уже!!!! Снова 79!!! Система таки действует! Razz
ksu90
Пользователь
  • Регистрация 16 ноя 2010
  • Индекс активности 60
  • Рейтинг автора 0
  • Город Башкортостан
Профиль ЛС
Ср, 12 янв 2011 19:35
Черешня, Ирина, поздравляю! Give_rose Еще как действует, долой лень и нарушаловку! :scenic:
shani
Кулинар
  • Регистрация 10 июл 2006
  • Индекс активности 502
  • Рейтинг автора 9
  • Город Израиль
Профиль ЛС
Ср, 12 янв 2011 21:03
ksu90, Черешня, Девочки,поздравляю вас!Молодцы! Dance2 Ятоже пошла на убыль Yahoo но до прндновогоднева веса не дошла.
ksu90
Пользователь
  • Регистрация 16 ноя 2010
  • Индекс активности 60
  • Рейтинг автора 0
  • Город Башкортостан
Профиль ЛС
Чт, 13 янв 2011 12:40
Девочки, я опять с глупым вопросом... не кидайтесь тапками, ладно?
Черешня, Ирин, и все остальные, а научите меня готовить с микроволновке? Embarassed У меня обычная, без конвекции. Rolling Eyes Это говорят проще, чем на плите готовить, но как знать... Ну, или может здесь где-то есть рецепты и рассказы как готовить в ней? Уверенна, что есть, только где искать? Embarassed
Например, как курицу готовить, или... ну не знаю, пару быстрых рецептов и способов приготовления... а? Sorry
shani, Лен, спасибо за поздравления! И ты вернешься, система - работает и это сила!!! Wink2
Отредактировано 13 янв 2011 12:42, ksu90
alinwin
Пользователь
  • Регистрация 11 ноя 2009
  • Индекс активности 395
  • Рейтинг автора 10
  • Город Волгоград
  • Блог 2
Профиль ЛС
Чт, 13 янв 2011 22:49
ksu90, привет, мне как раз тоже подарили микроволновку перед НГ и я нашла сайты с рецептами , вот, пожалуйста. И мне тоже кажется, что для этой диеты блюда из микроволновки это оптимальное решение
http://vipechka.com
http://www.vkusnie-bluda.ru/index.php
 http://liveinternet.ru/users/3204944/post132882988
Отредактировано 14 янв 2011 19:21, alinwin
lelihna
Пользователь
  • Регистрация 29 май 2010
  • Индекс активности 7
  • Рейтинг автора 0
Профиль ЛС
Пт, 14 янв 2011 21:24
На работе хорошо. Ничего не нарушается. Даже перегнала предновогодний вес. Вчера ВЕЧЕРОМ была 67. А вечером я всегда тежелее чем утром. Вывод : Хочешь похудеть-ходи на работу.
ksu90
Пользователь
  • Регистрация 16 ноя 2010
  • Индекс активности 60
  • Рейтинг автора 0
  • Город Башкортостан
Профиль ЛС
Пт, 14 янв 2011 23:08
alinwin, Алла, спасибо за ссылки, пойду учиться Rolling Eyes Жалко, что первая ссылка не рабочая. Embarassed
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Пт, 14 янв 2011 23:51
lelihna, это смотря на какую работу.... Very Happy Когда мне на работе приносят горячий свежеприготовленный борщ....Последнее, о чём я вспоминаю, это - диета Embarassed
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Чт, 20 янв 2011 00:51
Куда делись все голодающие???? Shocked Shocked Shocked
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Чт, 20 янв 2011 10:54
Mazaika, Very Happy Very Happy А разве кто-то голодает? Laughing Razz
 
Smile Я на Системе! Все в норме. ТТТ Кстати, я тут подумала, что мне за зиму скорее важнее будет не сросить, а не набрать. Дотяну в таком весе до весны-лета и снова начнет падать. Прямо как чутье. Very Happy
 
ksu90, Very Happy Ксюш, я тоже тут в теме писала рецепты. Курицу легко - 15-20 минут на максисуме в стеклянной кастрюльке и готова. Да и котлеты так же - дно чуть маслом смазать, чтобы не прилипли, сверху котлетки, крышкой накрыла и в микро на 10-15 минут. Супер как вкусно! Сочно! Рыбу также, только ей иногда и 7 минут хватает. Надо еще смотреть по мощности своей микры. Пару раз проверить, если не готово, то добавлять по 2-3 минутки. А потом запомнить время, когда доходит до готовности. Печень я вообще за 5 минут готовлю. Любую - мягко и вкусно. Овощи для винегретов - вообще почти мгновенно. Пюре из картошки, а Ладушкин омлет!!! это вообще шедевр! Smile Сейчас поищу ссылки. Smile
Отредактировано 20 янв 2011 11:19, Черешня
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Чт, 20 янв 2011 11:16
Very Happy Вставляю пару ссылок на рецептики, но вообще многое можно просто пробовать приготовить в микро. Важно только купить полтора-двухлитровую стеклянную кастрюльку. Важно, чтобы закрывалась крышкой, тогда продукты сами выделяют нужный сок и еда варится как буд-то на пару. Если без крышки, то долго готовится и в итоге усыхает.
 
В микроволновке.
Печень в микроволновке - любая, не обязательно говяжья.
Картофельное пюре
Омлет с картошкой
Овощи для винегрета в микроволновке
Ладушкин омлет
Просто мой винегрет с кефиром
Печеная картошка с квашеной капустой
Кальмары в маринаде
Это у нас на сайте блюда из микроволновки
 
Курицу я где-то писала, но не помню, тут еще раз напишу.
 
Половинка курицы или два-три окорочка. Нарезать кусками, посолить, поперчить по вкусу. Сложить в чистую сухую стеклянную кастрюльку, накрыть крышкой, воды не наливать!!! И поставить на максимум мощности в микро на 10 минут. Через 10 минут открыть, достать, перевернуть кусочки и на вид определить 5 или 10 минут им еще надо. Бульона уже будет больше, чем надо! Razz Снова накрыть и вернуть в микро на полную мощность. Все!! После микро дать еще постоять закрытой около 5 минут - так надо, чтобы жар внутри кусков доделал свое дело. И готово!!! Вкусно, сочно, мягко! Нигде нет кровищи!
Так и рыбу, и котлетки готовить, только по времени меньше. Smile Рыба от 5 до 8 минут, а котлетки около 10 минут.
Отредактировано 20 янв 2011 11:25, Черешня
polli
Света
  • Регистрация 15 май 2009
  • Индекс активности 3 423
  • Рейтинг автора 131
  • Город Днепр...
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Чт, 20 янв 2011 18:23
lelihna, Mazaika, это точно, смотря какая работа. Я когда-то работала в школе секретарём, так со столовой не вылазила, всё так пахнет, как в детстве, ностальжи..., а булки - это что-то, такой аромат...как там похудееш.
А ещё очень заметила, повторюсь конечно - это хоть немного движения, с нового года сидела на 90, но конечно ела как слон, не знаю чего, жор напал, или привыкла за праздники наедаться, а тут 2 дня "недоедала" + свежий воздух, минус 1кг.
ksu90
Пользователь
  • Регистрация 16 ноя 2010
  • Индекс активности 60
  • Рейтинг автора 0
  • Город Башкортостан
Профиль ЛС
Чт, 20 янв 2011 20:52
Черешня, дай я тя расцАлую!!!!!! :girl_in_love: :girl_pinkgl: :girl_in_love: :girl_pinkgl: :girl_in_love: :girl_pinkgl:
Спасибо большое!!!!!!!! Yahoo party
А у твоей микроволновки сколько мощность? Моя допотопная, 750 всего.
Отредактировано 20 янв 2011 20:55, ksu90
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Чт, 20 янв 2011 20:57
ksu90, Very Happy Very Happy Very Happy На здоровье!!! Пусть микроволновка сократит время на кухне! Побольше гуляй теперь! Laughing
 
Моя тоже допотопная, вернее очень простая всего-то на две ручки - мощность и время. Так вот у моей максимум тоже 750-800 примерно. Точно не подскажу, потому что предыдущие деления на 90, потом снежинки с каплями, 380 и 620, а на последнем делении написано Мах. Все. Very Happy
Вот у моей мамы мощность 1000, так у нее на несколько минут быстрее готовится. Smile
Отредактировано 20 янв 2011 21:03, Черешня
ksu90
Пользователь
  • Регистрация 16 ноя 2010
  • Индекс активности 60
  • Рейтинг автора 0
  • Город Башкортостан
Профиль ЛС
Чт, 20 янв 2011 21:53
Черешня, Да, я уже поняла, что надо экспериментировать Rolling Eyes
ksu90
Пользователь
  • Регистрация 16 ноя 2010
  • Индекс активности 60
  • Рейтинг автора 0
  • Город Башкортостан
Профиль ЛС
Пн, 24 янв 2011 11:35
Начала экспериментировать))))) Отчитываюсь: делала к микро- котлетки. Понравилось. Минимум времени занимает, 10 минут и все готово. Yahoo А то, что корочки нет, так я к этому уже привыкла, в пароварке тоже ее нет, но пароварку потом мыть замучаешься)) Laughing Embarassed
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Пн, 24 янв 2011 11:55
ksu90, Very Happy Умничка!
Кстати, я подумала, что для котлет нужна бОльшая площадь, поэтому следующая моя покупка - стеклянная круглая глубокая форма для пирога. Буду затягивать пищевой пленкой, чтобы не испарялась вода и котлетки пропаривались. Типа такой.
ksu90
Пользователь
  • Регистрация 16 ноя 2010
  • Индекс активности 60
  • Рейтинг автора 0
  • Город Башкортостан
Профиль ЛС
Пн, 24 янв 2011 19:32
Черешня, Иришка, а знаешь, бывают и с крышкой такие же, большой площадью. У меня есть одна, но она из-за того, что большая, плохо крутится в микроволновке, иногда застревает. Very Happy Но я все равно ее частенько использую. Rolling Eyes
Вот тебе еще вопрос - когда курицу в микре готовишь, то мясо должно быть разморожено скорее всего? Забыла сегодня утром вытащить из морозилки, в итоге пришлось быстренько в скороварке вечером варить. Smile А так хотела попробовать сделать в микро. Surprised
Отредактировано 24 янв 2011 20:44, ksu90
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 48, гостей 48, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100