Разговорный архив

Наталья М

Кулинар

Наверх

Регистрация 5 окт 2007
Индекс активности 384
Рейтинг автора 8
Город Алматы

Профиль ЛС

Ср, 7 июл 2010 18:52

Черешня, ну все с завтрашнего дня начинаю... девчонки, нас уже двое! Кто с нами?!

Мир не так глуп, чтобы всё в нём происходящие было случайным

fpfn

обычная женщина

Наверх

Регистрация 14 окт 2008
Индекс активности 584
Рейтинг автора 9
Город ХМАО
Рецепты 3

Профиль ЛС

Ср, 7 июл 2010 20:07

Привет , девочки , я к вам присоединюсь в сентябре - железно !!! Еще и мужа прихвачу... Smile

Сели мы с ним , поговорили об этой системе и твердо решили по ней худеть ...
А пока всем желаю много - много решимости и силы духа !!! И потерянных килограммов ,конечно ... Smile

_________________________________________________

Я не феминистка , но когда в твоей семье трое мужиков , приходится отстаивать свои права и распределять обязанности... Very Happy

marachka

Пользователь

Наверх

Регистрация 20 фев 2010
Индекс активности 429
Рейтинг автора 227

Профиль ЛС

Ср, 7 июл 2010 21:25

Девочки, книги закачала, завтра распечатаю (не могу с экрана читать). Так, что ещё может быть, может быть и я с вами.

alinwin

Пользователь

Наверх

Регистрация 11 ноя 2009
Индекс активности 395
Рейтинг автора 10
Город Волгоград
Блог 2

Профиль ЛС

Ср, 7 июл 2010 22:23

Smile, я тоже сначала хотела на калорийности зависнуть Smile

.. но никак весы не куплю.. а так, тоже стоящее дело! И тоже не могу себя представить в жестких временных рамках, это пожалуй самое трудное. Тоже нет зеркала, но отражаюсь везде, где могу Smile

.. не нравится!!! но не помогает пока Very Happy

Наталья М, да я уже в мыслях вся там... купила себе черную шоколадку и тренируюсь Smile

, вообще раньше его не воспринимала.. ничего, вполне, особенно когда сладкого хочется.. потом еще стараюсь после 18 не есть.. ну в общем привыкаю пока.. у нас еще овощи не развернулись в полную силу, дороговато выходит..
думаю, через неделю или чуть больше присоединюсь. А ты значит уже завтра? Завидую...

Отредактировано 7 июл 2010 22:25, alinwin

_____
Алла

Наталья М

Кулинар

Наверх

Регистрация 5 окт 2007
Индекс активности 384
Рейтинг автора 8
Город Алматы

Профиль ЛС

Пт, 9 июл 2010 05:24

Черешня, ой какая аватарочка классная.

первый день прошел легко. впереди самое тяжелое - выходные у мамы в гостях Very Happy

Мир не так глуп, чтобы всё в нём происходящие было случайным

alinwin

Пользователь

Наверх

Регистрация 11 ноя 2009
Индекс активности 395
Рейтинг автора 10
Город Волгоград
Блог 2

Профиль ЛС

Пт, 9 июл 2010 15:21

Наталья М, Черешня, Девочки, я с вами с сегодняшнего дня! Решилась!
С утра дома, поэтому завтракала чем обычно привыкла Embarassed

, в обед есть не хотелось, но пришлось омлета с помидором погрызть. Кто уже разобрался и в этой системе, объясните мне пожалуйста насчет яиц, я так и не поняла, с чем их можно, с мясным сочетать или с бобовыми и картошкой? И с молочными продуктами как, можно? Например на обед омлет (яйцо с молоком) и салат (огурцы-помидоры со сметаной) - это нормальное сочетание? На ужин планирую всеми здесь испробованный и любимый рецепт (и я не исключение) от Наташи (Натусик) - печеные в духовке кабачки с помидором и сыром.. Пойдет же? Мяса никакого не хочется, очень жарко...
Как у вас успехи???

_____
Алла

Наталья М

Кулинар

Наверх

Регистрация 5 окт 2007
Индекс активности 384
Рейтинг автора 8
Город Алматы

Профиль ЛС

Пт, 9 июл 2010 16:21

alinwin, УРА!!! нас уже трое! по сочетанию вроде нормально, хотя я про сыр в кабачках не уверена (но вроде же это молочка?!). ох, поехала я на дачу..

Мир не так глуп, чтобы всё в нём происходящие было случайным

alinwin

Пользователь

Наверх

Регистрация 11 ноя 2009
Индекс активности 395
Рейтинг автора 10
Город Волгоград
Блог 2

Профиль ЛС

Пт, 9 июл 2010 17:42

Наталья М, да, ура! спасибо и счастливо съездить! надеюсь, про яйца еще подскажете, кто может Smile

_____
Алла

Mazaika

Куриная душа

Наверх

Регистрация 12 окт 2006
Индекс активности 12 233
Рейтинг автора 233
Город Москва
Блог 1
Рецепты 60

Профиль ЛС

Пт, 9 июл 2010 21:06

alinwin, Алла, на обед можно омлет с помидором, яйца можно сочетать и с бобовыми, и с картошкой, но масла в обед не более 1 ч.ложки. С молочкой тоже можно. А вот насчёт кабачков с сыром на ужин согласна с Наталья М, - если ты ешь кабачки с помидорами, то сыр уже нельзя Sad

Лада

alinwin

Пользователь

Наверх

Регистрация 11 ноя 2009
Индекс активности 395
Рейтинг автора 10
Город Волгоград
Блог 2

Профиль ЛС

Пт, 9 июл 2010 22:06

Mazaika, Лада, спасибо! А что, нас уже четверо? Wink

Поняла про яйца, а вот с кабачками да, неправильно было, потому что нашла наконец список разрешенных продуктов и там написано, что на ужин однозначно сыр нельзя и вообще никаких жиров нельзя.. ну ничего, первый блин как всегда, дальше думаю проще должно быть.
Вот ссылка разрешенных продуктов на обед или ужин
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=112
а еще ссылка на чудесные рецепты, велосипед изобретать не надо, бери и готовь, спасибо тому, кто уже прошел через это и придумал
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=113 обеды
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=114 ужины

если такие уже есть, то можно удалить, у меня голова кругом сегодня, все читаю и вникаю..

_____
Алла

Наталья М

Кулинар

Наверх

Регистрация 5 окт 2007
Индекс активности 384
Рейтинг автора 8
Город Алматы

Профиль ЛС

Сб, 10 июл 2010 15:14

Выходные к сожалению без нарушений не получились. На даче наелась малинки со смородиной. но буду надеятся что это пройдет без последствий.

Мир не так глуп, чтобы всё в нём происходящие было случайным

Mazaika

Куриная душа

Наверх

Регистрация 12 окт 2006
Индекс активности 12 233
Рейтинг автора 233
Город Москва
Блог 1
Рецепты 60

Профиль ЛС

Сб, 10 июл 2010 16:09

alinwin, нет, Аллочка, я не с вами пока Smile

Просто изучаю эту систему, и уже вникаю в смысл. Я собираюсь в отпуск, сама понимаешь, какая там диета? То шашлычки на ночь, то пивка попить, потом на пляже чебуречки вкуснючие, а блинчики!!! Tell!!!

Всё равно, конечно, надеюсь пару кг сбросить, всё-таки плаванье 2-3 раза в день. А на систему я с вами после отпуска, с 1 сентября. Smile

Кстати, сыр на ужин можно, до 50 гр, но только с молочными продуктами Smile

Лада

alinwin

Пользователь

Наверх

Регистрация 11 ноя 2009
Индекс активности 395
Рейтинг автора 10
Город Волгоград
Блог 2

Профиль ЛС

Вс, 11 июл 2010 19:20

Mazaika, Лада, опять права насчет сыра.. Very Happy

А отпуск это хорошо! конечно, какая диета или ограничения, надо расслабляться.. присоединяйся, когда сможешь! я скажу, что пока это самое легкое, из всего, на чем я сидела.. в смысле терпеть голод, да и голода как такового нет, есть привычное желание попробовать чего-то вкусного.. но поскольку наедаешься за прием пищи, то с этим желанием можно легко справиться. Потом может еще от такой жары есть вообще не хочется, особенно в обед. Сегодня самый тяжелый день по сравнению с прошедшими +42 в тени.. хоть ложись да умирай.. Посмотрю когда еще рабочая неделя начнется, как получится соблюдать время, в выходные-то было легче легкого Laughing

_____
Алла

Черешня

Ира

Наверх

Регистрация 15 янв 2007
Индекс активности 12 694
Рейтинг автора 761
Город Киев
Блог 92
Рецепты 358

Профиль ЛС

Вс, 11 июл 2010 19:43

Девочки, я вернулась!
Бала у мамы два дня и на целый день к куме ездила на день рождения ее дочери. Very Happy

У мамы было проще - отдельно себе готовила .
А вот к куме пришлось брать свой плов на обед (чтобы ее не напрягать и самой не готовить что-то), а на общем обедо-ужине ела мясо с овощным салатом.
Ну и еще ела персики и абрикосы. Embarassed

Я думаю, что летом лишать себя фруктов или ни свет ни заря бежать за ними на базар, чтобы поесть до 9, смешно. Razz

До утра ведь переспелые сладкие фрукты не доживают. Very Happy

Честно говоря, я думала, что наберу назад свой кг, но ... НЕТ! Razz

Наоборот, даже ушло 300 гр. Laughing

Не много ушло, но лучше так, чем набрала бы. Smile

Я рада, что нас уже трое!!! Very Happy

Отредактировано 11 июл 2010 19:46, Черешня

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Жизнь - цепь, а мелочи в ней - звенья. Нельзя звену не придавать значенья!

alinwin

Пользователь

Наверх

Регистрация 11 ноя 2009
Индекс активности 395
Рейтинг автора 10
Город Волгоград
Блог 2

Профиль ЛС

Вс, 11 июл 2010 21:55

Черешня, знаешь, я 2 дня на ужин ем творог с фруктами, даже не ожидала, что так понравится и так сытно получается.. совершенно с тобой согласна насчет фруктов летом, когда же их еще поешь-то, отсутствие витаминов никому еще пользы не приносило.. но мне хватает вечернего приема, да еще как бы добираю сладкое, к которому у меня вечером особенная тяга..
прочитала еще что когда нарушаешь в чем-то систему, то похудение просто отодвигается... всего и только!

_____
Алла

alinwin

Пользователь

Наверх

Регистрация 11 ноя 2009
Индекс активности 395
Рейтинг автора 10
Город Волгоград
Блог 2

Профиль ЛС

Вс, 11 июл 2010 21:57

Черешня, правильно я поняла, что в день уходит около 100 грамм? а линеечку почему убрала? или в стадии обработки? Very Happy

_____
Алла

Mazaika

Куриная душа

Наверх

Регистрация 12 окт 2006
Индекс активности 12 233
Рейтинг автора 233
Город Москва
Блог 1
Рецепты 60

Профиль ЛС

Вс, 11 июл 2010 22:05

Черешня, alinwin, ой, девочки, я искренне рада за вас !!! Мысленно я с вами, да и теоретически очень подробно изучаю систему своего будущего питания Very Happy

Успехов вам !!! For you!

Лада

Черешня

Ира

Наверх

Регистрация 15 янв 2007
Индекс активности 12 694
Рейтинг автора 761
Город Киев
Блог 92
Рецепты 358

Профиль ЛС

Вс, 11 июл 2010 23:05

alinwin, Very Happy

Аллочка, вообще-то не точно 100 грамм. Когда бывает 100 грамм за два-три дня, а когда 200 в день. От чего зависит не знаю. Very Happy

А вот куда линеечка моя делась - не в курсе. Может что-то с тем сервером, где она лежит. Surprised

Подожду до завтра, если не появится, то сделаю новую. Smile

Mazaika, Very Happy

Спасибо, Ладушка! Жду тебя с нетерпением. Диета эта, на удивление, очень обжорливая и голодать не приходится. Very Happy

Наталья М, Very Happy

Спасибо, Наташенька, за аватарку. Embarassed

Отредактировано 11 июл 2010 23:17, Черешня

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Жизнь - цепь, а мелочи в ней - звенья. Нельзя звену не придавать значенья!

alinwin

Пользователь

Наверх

Регистрация 11 ноя 2009
Индекс активности 395
Рейтинг автора 10
Город Волгоград
Блог 2

Профиль ЛС

Пн, 12 июл 2010 15:23

Mazaika, Спасибо, Лада, очень ждем!!! Могу теперь сказать, что здесь сложность только в организационных моментах, такую систему питания даже диетой не назовешь, голода и сильных ограничений нет!
Черешня, Ириш, линеечка вернулась! Ну и ладно, по скольку бы ни уходило, лишь бы уходило! Laughing

У меня тоже 1 кг ушел по весу, но сейчас из-за жары такая циркуляция жидкости, не поймешь реальный вес совсем. Сегодня страдаем так же как и вчера.. будет просвет или нет!!!?????

_____
Алла

Наталья М

Кулинар

Наверх

Регистрация 5 окт 2007
Индекс активности 384
Рейтинг автора 8
Город Алматы

Профиль ЛС

Пн, 12 июл 2010 19:47

Черешня, alinwin, ох девочки, поругайте меня. куда то моя сила воли делась. совсем система не держится Sad

Мир не так глуп, чтобы всё в нём происходящие было случайным

Mazaika

Куриная душа

Наверх

Регистрация 12 окт 2006
Индекс активности 12 233
Рейтинг автора 233
Город Москва
Блог 1
Рецепты 60

Профиль ЛС

Пн, 12 июл 2010 23:21

Наталья М, да ладно тебе, погуляет и вернётся!!! ( я про силу воли Very Happy

)

Лада

Черешня

Ира

Наверх

Регистрация 15 янв 2007
Индекс активности 12 694
Рейтинг автора 761
Город Киев
Блог 92
Рецепты 358

Профиль ЛС

Чт, 22 июл 2010 01:26

Эй! Где наши стройнеющие ряды???

Разбежались под кусты от жары?

Одна я осталась? Или есть еще кто-нибудь?

А я тут заметила изменения в себе. Обычно летом в жарищу на меня нападают подростковые прищи, а этим летом... НЕТУ! Вот! И кожа лица чудесно мягкая! Razz

А еще я, наконец-то, влезла в прошлогодние белые брючки и смотрюсь в них лучше, чем на той фотке, что показывала. Rolling Eyes

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Жизнь - цепь, а мелочи в ней - звенья. Нельзя звену не придавать значенья!

Maxima

Зеленоглазая

Наверх

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Чт, 22 июл 2010 17:53

Черешня, Иришка, спасибо за то, что предоставила краткую справку по системе. Все ясно и понятно!
Теперь еще бы решиться...
Пару лет назад Жанна77 давала мне книгу, но я что-то не смогла перестроиться. Сейчас уже тянуть некуда - надо!

Отредактировано 22 июл 2010 17:55, Maxima

_____________
Юлия