Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 2

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вт, 12 авг 2014 10:31

в 21 сливки, а не сливы
Баба Яга, Мне это тааак нравится!!! Спасибо за поддержку и твой юмор!!!! Give_rose Give_rose Give_rose
Mazaika Спасибо! o
 
Сегодня завтракала макароны с маслом, сардельками и салатиком+кофе. А что будет дальше пока не знаю.... Embarassed Вечером расскажу что придумала! Razz
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 12 авг 2014 10:57
А я ела утром сырники со сметаной и сахаром, пила чай с молоком и конфетками.
Mazaika, Лада, присоединяйся! В начале немного трудновато, но в потом втягиваешься и привыкаешь.
Позавчера с Темиком пошли за формой, зашли попить коктейль. Ну я решила попить тоже стаканчик, нарушить. Ну и что? Я не смогла его пить! Хотя обычно здесь коктейль такой вкусный, мне показалось, что молоко прокисло. Все вокруг пили и не жаловались, Тема сказал, что вкусно. А я не смогла пить.
Вчера вечером муж привез с дачи груши. Такая красивая груша на меня смотрела, решила съесть, хоть и нельзя. Откусила и поморщилась - невкусно. Хотя до этого ела эти груши, и они были вкусными.
Не понимаю, в чем дело? Прям как будто кто-то не дает мне нарушать! Very Happy
Отредактировано 12 авг 2014 10:58, Maxima
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вт, 12 авг 2014 11:36
Maxima, Юль, знаешь я тоже такое замечаю - вот коктель из мороженного+сок делала - выпью сейчас стаканчик, сделала, налила, муж выпил, а сама...что то передумала...Что-то после ужина стала сытость долго держаться в желудке...Вот по утрам жирненького хочется, а в обед даже подумать противно.... Cool Как хочешь так и понимай!
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Вт, 12 авг 2014 20:14
Maxima,

Прям как будто кто-то не дает мне нарушать!
Так это ж хорошо! Very Happy Мне бы кто-нибудь так не давал... Razz У меня вкусовые ощущения пока не поменялись Smile - наверно надо подольше побыть на системе чтоб это произошло. Very Happy
Отредактировано 12 авг 2014 20:21, NataliA89
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Вт, 12 авг 2014 20:22
Мой завтрак - кабачок с помидором, укропом и майонезом; слоёнка с яблоками и малиновым вареньем
Обед - гречка с кабачком и мясом
Ужин - творог и яблоко
 
Я почему-то после обеда ужасно хочу чего-нибудь сладкого. А можно какие-нибудь сухофрукты сразу после обеда съесть - например чернослив или ягоды годжи?
Отредактировано 12 авг 2014 20:26, NataliA89
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 12 авг 2014 21:05
В обед можно 4-6 черносливин.
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 145
  • Рейтинг автора 1 246
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Вт, 12 авг 2014 21:42
Прочла анекдот. несу.
"Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18-00!"
Тарталетточка
Модератор раздела "Торты"
  • Регистрация 9 янв 2012
  • Индекс активности 4 517
  • Рейтинг автора 239
  • Рецепты 9
Профиль ЛС
Вт, 12 авг 2014 22:16
Девочки какие вы умницы,мне пора уже давно брать себя за горло Evil or Very Mad В понедельник уезжаю в отпуск,там оторвусь,приеду присоединюсь к вам!
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 12 авг 2014 22:40
Ура! Наши ряды пополняются! Smile
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вт, 12 авг 2014 23:42
Мой обед сегодня состоял из сарделек и томатов, а ужин - творог и нектарины.
 
Баба Яга, Мне тоже очень этот анекдот нравится. Классно представлять - будешь жрать превратишься в такую пингвинообразную хрюшу Laughing
Тарталетточка, подтягивайтесь, девочки, подтягивайтесь! Smile
Maxima, Угу! Видишь, какое ты начало хорошее проложила! Very Happy
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 08:56
Всем доброе утро!!! Хорошего Вам дня! o o o
 
А у меня сегодня утро было плохоудивительное - захотелось конфетку, отобрала 4 саамых вкусных и что съела только 2. Как такое со мной возможно! Аж удивилась и "расстроилась"! Laughing Laughing Laughing Вместе с конфетами завтракала кофе и салат из фасоли, курочки и с белыми сухариками. На обед хочется варенной колбаски с томатами, а ужинать буду творог и нектарины. Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 14:37
Daba, полезные привычки вырабатываются на системе. И вкус очень меняется. То, что раньше было вкусным, сейчас кажется слишком сладким.
 
Утром съела 2 пирожка и попила кофе с чак-чаком.
В обед - 3 яйца и кабачковая икра, чай с апельсином.
Ужин планирую обычный - сливы, творог и активия творожная.
Отредактировано 13 авг 2014 14:38, Maxima
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 19:37
Maxima, спасибо за подсказку! Smile
 
Тарталетточка, будем рады! Smile
 
Daba, может без сладкого худеться быстрее будет? Smile A я очень люблю сладкое, особенно тортики, пироженки, зефир и всё такое. А вот конфеты не люблю - даже не знаю почему. Никогда не скучаю за ними.
 
Мой завтрак: омлет и кусочек хлеба; сухофрукты
Обед: гречка с кабачками; чернослив
Ужин: творог и сливы (или киви)
Отредактировано 13 авг 2014 19:38, NataliA89
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 20:04
NataliA89, на завтрак нужно есть все, что захочешь. Это помогает придерживаться системы. Если будешь себя ограничивать, то скоро сорвешься. Так что ешь со спокойной совестью тортики на завтрак.
Еще порции должны быть примерно равны по объему и насыщаемости. Завтрак не может быть больше обеда или ужина.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 20:17
NataliA89, Знаешь, когда я первый раз пыталась быть на системе, я подключила систему для ленивых (где воду надо пить) и не ела сладкое на завтрак, вернее я его исключила совсем и что... съесть сладкое превратилось для меня в манию - сладкого хотелось постоянно, я раз сорвалась, другой раз, а затем плюнула и всё! Да и сейчас я смотрю (вот на своём примере расскажу) - хотелось мне оладушек, ну прямо в рот смотрел и рука тянула, но я себе не позволила - был обед, на завтрак оладушек уже не было, а желание съесть его осталось, росло и в определённый момент я всё равно съела оладья на обед, так что лучше нив чём не отказывать, если хочется, то отложить на утро, но съесть. Вот такие выводы я сделала для себя! Cool Ведь на этой системе не будет быстрого результата, но помнишь пословицу - тише едешь, дальше будешь!
 
А у меня сегодня не получилось вернее не захотелось съесть то что запланировала, на деле в обед была отварная курочка с томатами+кофе, а на ужин хвостики моркови (делала консервацию и хвостики после терки оставались, вот и пустила в ход Laughing ) и творог Smile
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 20:31
Maxima, Daba, да я так и делаю. Laughing Предыдущие два дня, утром ела донатсы да слоёнки. Laughing
 
Daba, и как тебе "система для ленивых"? С ней быстрее худелось или нет?
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 20:35
NataliA89,

и как тебе "система для ленивых"? С ней быстрее худелось или нет?
Я не заметила что бы что-то ускорялось. В этот раз без "ленивой" результат лучше... Cool
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 20:58
NataliA89, тебе вроде сбросить надо всего ничего? 7 кг? Так что расслабься и худей медленно и с удовольствием. Зато результат задержится дольше.
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 22:06
Daba, спасибо. Smile
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 22:06
Maxima, Это ты очень хорошо сказала. И я понимаю что это очень правильно. Smile Только знаешь как это всегда бывает: хочется побыстрее влезть в любимую юбку или джинсы. Laughing
Нужно перестраиваться на "медленно, но верно...и с удовольствием". Smile
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 792
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 22:33
Хнык..... В выходные нагрянут цыгане шумною толпою родственники. Капец моим системам. Очень я люблю водочки с ними хлопнуть, а не закусив веселья не выйдет, так что прощайте мои минусы Very Happy
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Ср, 13 авг 2014 23:09
mia,

Хнык.....
Вот-вот... и у меня хнык...
Начиная с пятницы и по воскресенье, нам предстоит ходить по гостям - день рождения у моей старшей дочери и у наших с мужем друзей. Это ведь 3 дня Crying or Very sad искушений! (только в еде, алкоголь не употребляю).
Есть у меня такие подозрения, что моя сила воли не выдержит... Sad
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 14 авг 2014 20:52
У меня сегодня очень странный день....Завтракала сардельки с салатом из фасоли+кофе. 12.30 мне надо было съесть конфету, маленькую, но ужасно вкусную. 12.45 у меня был караул хочу есть (обычно я обедаю в 13.30), воды не хочется до тошноты, хочу есть и точка - был ранний обед - отварная курочка с малосольными огурчиками +зелёный чай, а потом была уборка дома и я просто забыла что пора ужинать, вспомнила когда живот объявил протест, так что ужинала почти в 19.00 - печённые яблоки+кефир. Embarassed Вот такая я сегодня странная! Жду утра, хочу посмотреть во что мои странности вылились... Laughing
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 14 авг 2014 21:41
Утром ела яичницу и бутер с сырокопченой колбасой.
На обед 2 вареных яйца, кабачковая икра, чай с яблоками.
Ужин - творог, сливы, йогурт, чай.
И в 8 вечера съела 2 куска арбуза (нельзя, но хотелось).
 
Вечером пекла пиццу и сварила кукурузу. Отложила пиццу на утро, кукурузу - на обед.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 14 авг 2014 22:32

Вечером пекла пиццу и сварила кукурузу. Отложила пиццу на утро, кукурузу - на обед.
Хм! Ты тааакаааая умничка! Air_kiss Give_heart Embarassed
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 64, гостей 63, зарегистрированных 1
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100