Кухарка.ру &mdash; Кулинарная энциклопедия

Регистрация 26 янв 2007
Индекс активности 7 407
Рейтинг автора 224
Город Москва
Рецепты 67

Профиль ЛС

Пт, 31 окт 2014 08:41

У меня минус 1 кг или около того, точно не могу сказать, весы не электронные Smile

Жанна

"Сначала она долго плакала, а потом стала злая..."
(М.Булгаков "Мастер и Маргарита")

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Пт, 31 окт 2014 19:21

Девчата, вы молодцы!!!!!! Smile

Юля особенно ты!!!!! Good

Я немного расслабилась и в итоге+1,2кг. Что ж сама виновата! Назад не хочу! Только вперёд!!!!! Smile

Сегодня на завтрак -кутья, макароны по-флотски с маринованными огурчиками. Половинку хурмы. Кофе с конфеткой. Обед - салат из фасоли и баклажанов (на зиму ставила). Кофе с 2 сладкими орешками Embarassed

. Ужин - творог с черносливом и яблоками. Чай. Как это я кефир забыла купить....

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Пт, 31 окт 2014 19:39

Завтрак - бутерброд с колбасой, чай с заварным пирожным.
Обед - сосиски, салат из огурцов, чай с виноградом.
Ужин - ряженка, творог, сливы, чай.

Завтра поедем к маме - придется нарушить. Smile

_____________
Юлия

annabalu

Счастливая мамочка

Регистрация 10 дек 2010
Индекс активности 3 095
Рейтинг автора 359
Город Ровно
Рецепты 359

Профиль ЛС

Пт, 31 окт 2014 23:07

Девочки, всем привет!
Извините, пропадала немного. Закрутилась.
Итак, делюсь своими результатами:
Сегодня у меня -800 гр.
И ровно месяц как я на системе, за это время я похудела на 6 кг, в талии потеряла 10 см и в бедрах 5 см.
Из нагрузок у меня была только гирька 11 килограммовая по имени Катя)))))
С завтрашнего дня ввожу качание пресса и хула хуп ))))
Сказать что я очень довольна, этого мало))) А вот видели бы вы как муж мой доволен)))) любуется не налюбуется))))

Увлекательное хобби счастливой мамочки - 4

Пользователь

Регистрация 26 янв 2013
Индекс активности 883
Рейтинг автора 62
Рецепты 3

Профиль ЛС

Сб, 1 ноя 2014 01:53

annabalu, Zhorzhetta, Maxima, так держать!!! Very Happy

Daba, ты сильно не расстраивайся. Давай обратно на систему и то что прибавилось опять уйдёт. Smile

Я вот тоже время от времени расслабляюсь и поэтому у меня вес пока туда-сюда болтается. Но, видя результаты девочек, бросать систему я не хочу. Smile

Дарите счастье, радость и любовь
Друзьям, родным, своим любимым.
И улыбайтесь вновь и вновь -
Улыбка делает счастливым!

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Сб, 1 ноя 2014 09:44

annabalu, Какая же ты умница!!!! Smile

У меня вот сестра тоже после родов (она чуть раньше тебя рожала, моей племяннице 10мес.) вот никак себя в руки не возьмёт, хотя поправилась она хорошо....
NataliA89, Спасибо тебе!!! Я не переживаю, чего переживать коль оливье на ночь жрёшь.... Laughing

Завтрак - куриные крылья из духовочки,бутик со свежим сыром и лососем. Кофе с конфетками и орешками.
Обед - сосиски с томатом. Кофе
Ужин творог с черносливом и кефир

Отредактировано 1 ноя 2014 09:45, Daba

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Сб, 1 ноя 2014 16:29

А мы сегодня пироги у мамы ели. Расслабилась.
Завтра - в строй!

_____________
Юлия

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Сб, 1 ноя 2014 16:55

Maxima, Хорошо когда можно вот так просто собратся и пойти, поехать к маме..не надо ни границ пересекать, ни в очередях стоять! Здоровье твоей маме!!!! долгих лет жизни!!!! Smile

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Сб, 1 ноя 2014 20:35

Daba, спасибо! Мне вообще кажется, что дети должны жить недалеко от родителей. Жизнь так коротка. А то дети вырастают и разлетаются кто куда. Понятно, что им надо расти. Но хорошо бы все устроить так, чтобы или поехать с ними или остаться дома. Желательно, в разных жилищах, чтобы не портить друг другу жизнь. Но все-таки рядом. Чтобы в любой момент встретиться.
Не всегда и не у всех это получается. Но я сама живу рядом с родителями, каждый день созваниваюсь с ними и хочу, чтобы мои дети были рядом со мной и дальше.

_____________
Юлия

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Сб, 1 ноя 2014 23:07

Maxima, Пусть так и будет!!!! Smile

У меня так не получается - мама с сестрой в Белоруссии, а дочка хоть и в Латвии, но в другом городе... Laughing

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Сб, 1 ноя 2014 23:26

Daba, не знаю, получится ли. Но я так хочу! )))

_____________
Юлия

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Вс, 2 ноя 2014 21:00

У меня утром пирог с грибами и чай с вафлями.
Обед - картофельное пюре и салат из овощей.
Ужин - творог, ряженка, сливы.

_____________
Юлия

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Вс, 2 ноя 2014 21:14

А у меня сегодня в роди бы всё по системе, но всё как то странно получилось. А может и не по системе, по крайней мере старалась придерживаться..
Ранний завтрак - бутики со свежим сыром и лососем. Кофе с конфеткой. В 11.30 - курица с картошкой. Чай с булкой. Так как второй приём был поздно обед не получился (просто не хотела). Ужинала яблоки с творогом и кефир

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Пн, 3 ноя 2014 20:57

Утром ела пельмени и чай с конфеткой.
На обед взяла рыбу, но, видно, пельменями утром наелась, не захотела ее. Съела помидор и попила чай с хурмой и виноградом.
На ужин - ряженка и сливы.
Своим делала курицу, утащила кусочек.

_____________
Юлия

Пользователь

Регистрация 26 янв 2013
Индекс активности 883
Рейтинг автора 62
Рецепты 3

Профиль ЛС

Пн, 3 ноя 2014 21:39

Завтрак: ханум, кекс, инжир (сухофрукт)
Обед: Рис с овощами; чернослив
Ужин: рыба на гриле, огурец

Дарите счастье, радость и любовь
Друзьям, родным, своим любимым.
И улыбайтесь вновь и вновь -
Улыбка делает счастливым!

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Пн, 3 ноя 2014 22:13

У меня сегодня на завтрак чуть макарон по-флотски (кто-то переполовинил мою порцию, подозреваю что муж Laughing

), бутик с маслом и лососем. Кофе с конфеткой. Обед - картошка из духовки и томатный сок и сами томаты. Кофе. Ужин - 2 яблока и кефир.

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Вт, 4 ноя 2014 18:20

На завтрак ела яичницу с гренками и чай с шарлоткой.
Обед - кусочек сыра и курица, чай со сливами.
Ужин - слива и ряженка.

_____________
Юлия

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Вт, 4 ноя 2014 18:56

У меня на зщавтрак печень тушенная в сметане с лапшой. Кофе с тортом. На обед суфле из печени и салат из паприки с морковью в томате. Кофе. Мне обеда сегодня не хватило и я съела ещё пол кусочка хлебушка с колбаской (больше ничего не было под рукой). На ужин - 2 яблока и пол стакана колы (жуть как захотелось..)

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Ср, 5 ноя 2014 14:26

На завтрак - яичница с колбасой, пирожное с чаем.
Обед - сосиски, кабачковая икра. Рис взяла - есть не стала. Чай со сливами.
Ужин - ряженка, творог, сливы.

_____________
Юлия

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Ср, 5 ноя 2014 18:31

Я вчера вечером нарушила - гости пришли неожиданно...

Сегодня без нарушений. Ела почти тоже что и вчера, только без колы и бутиков Embarassed

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Чт, 6 ноя 2014 15:14

Завтрак - котлета с хлебом, шпротный салат, чай с сушками.
Обед - курица в кабачковой икре, огурец, чай с виноградом.
Ужин - творог, йогурт домашний, сливы.

_____________
Юлия

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Чт, 6 ноя 2014 19:26

Завтрак - мясные рулетики с макаронами и маринованный огурец. Кофе с булочкой.
Обед - отварные куриные желудочки с мар. огурцом. Кефир. Кофе
Ужин - яблоко, мандарины, кефир

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Пользователь

Регистрация 26 янв 2013
Индекс активности 883
Рейтинг автора 62
Рецепты 3

Профиль ЛС

Чт, 6 ноя 2014 23:48

Вчерашнее меню:
Завтрак: Овсянная каша с семенами льна; хурма
Обед: коричневый рис с овощами и кусочек свинины на электрогриле; чернослив
Ужин: Творог и яблоко

Отредактировано 6 ноя 2014 23:59, NataliA89

Дарите счастье, радость и любовь
Друзьям, родным, своим любимым.
И улыбайтесь вновь и вновь -
Улыбка делает счастливым!

Пользователь

Регистрация 26 янв 2013
Индекс активности 883
Рейтинг автора 62
Рецепты 3

Профиль ЛС

Чт, 6 ноя 2014 23:50

Сегодня:
Завтрак: Рыбка жареная; хурма
Обед: коричневый рис с овощами и кусочек свинины на электрогриле; чернослив
Ужин: Творог и яблоко

Дарите счастье, радость и любовь
Друзьям, родным, своим любимым.
И улыбайтесь вновь и вновь -
Улыбка делает счастливым!

оЛадушек