Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 3

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Чт, 12 мар 2015 19:11
Maxima, блииин. Вот я идиотка. Я опять забыла! И ведь яблоко это могла и не есть!!!
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Чт, 12 мар 2015 19:12
Maxima, Все же надо постоянно писать сюда свое меню. Как-то у меня вылетает периодически правило ужина.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 12 мар 2015 20:00
утро - макароны с гуляшом. творожный тортик и кофе. А натощак был ещё морковный сок Embarassed В 11.00 съела грушу сырую и половинку запеченной грушу (надо было попробовать)
обед - плов с квашенной капустой. Кефир. Кофе
Ужин - яблоко, апельсин, творог, кефир
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Чт, 12 мар 2015 20:09
Напишу все-таки. Посмотрите на себя другими глащами и Пусть у вас тоже настроение поднимется. Я себе уже начинаю нравится,так как вижу результаты. И кто не занимается спортом-делайте хотя бы зарядку,фигура меняется сразу. Я со вчерашнего дня стала растягиваться. Хочу опять сесть на шпагат.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 12 мар 2015 20:16
Штирлиц, Я тоже себе нравлюсь.... очень! Уже косточки кое где можно прощупать, увидеть.... Embarassed Вот насчёт спорта - проблема для меня. Хочу, но стесняюсь, даже мужа..хотя если ему сказать не входить, он не войдёт, но как то ....занимаюсь, когда он во вторые смены ходить, но это капля в море Smile
Отредактировано 12 мар 2015 20:40, Daba
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Чт, 12 мар 2015 20:20
Daba, да ты что! Муж будет только рад, я думаю.
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Пт, 13 мар 2015 01:40
Штирлиц, Maxima, спасибо, девочки!
Я обруч кручу каждый день уже вторую неделю.
 
Завтрак: селедка под шубой, сладкий творог, кофе
Обед: овощной суп, рис с курицей, кофе.
Ужин: 2 криспа с сыром, чай.
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Пт, 13 мар 2015 01:40
Фотки в студию принесу попозже. Пусть немного потеплеет. Там летнее все.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 13 мар 2015 20:47
Мне праздник аукнулся +500гр. А как у вас, девчата?
 
Daystar, Я сегодня была в магазине белья, купила себе бюстгальтер и без косточек. Держит как положено, пока взяла один, поношу недельку, если всё будет как мне нравится, пойду ещё в магазин. Там продавец была молодая очень полная женщина, но она мне очень хорошо подобрала, даже не надо было много мерить. Спасибо за наводку, может в другой раз и на Любу попаду, а то мне в город выбратся проблема - то одно, то другое, если раз в месяц выбралась - это уже праздник! Laughing
 
Утро - пельмени с соусом. Кофе с тортиком творожным
Обед - гречневая каша с молоком.
Ужин - яблоко, 2 апельсина, творог, кефир
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пт, 13 мар 2015 21:04
У меня вес на месте стоит. Но я и этому рада. Хоть сброшенный на прошлой неделе килограмм зафиксировался.
 
Завтрак - пельмени, чай с овсяным печеньем.
Обед - куриный рулет, мандарин, чай.
Ужин - коктейль из ряженки, яблока, творога и чернослива.
 
Лада, мы с тобой вдвоем пельмени на завтрак ели. Very Happy
Едим мамины пельмени. Вчера на ужин сварила мужичкам, они не доели, вот я на завтрак и разогрела.
Отредактировано 13 мар 2015 21:06, Maxima
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Пт, 13 мар 2015 22:43
Девочки, привет! У меня всю неделю вес на месте стоял. А сегодня все-таки показал отвес -400 г за неделю. И то ладно...
 
Daba, Лада, ну и прекрасно, что нашла что-то. Как нарвешься на Любу, потом только к ней и будешь ходить. Это как наркотик. Laughing Я уже не дождусь, когда приеду домой. Laughing Все-таки тут тяжело белье покупать. Хоть выбор и огромный, но когда начинаешь мерить... фигня какая-то. Ну и я же не таскаюсь по всяким дорогущим магазинам. Как-то нет у меня цели за бюстик сотню и больше евро отдавать. Very Happy
 
Завтрак: селедка под шубой, кусок хлеба, белковое пирожное, кофе.
Обед: овощной суп, буженина.
Ужин: творог с яблоком и корицей, кофе.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пт, 13 мар 2015 23:17
Daystar, а я на завтрак тоже селедку под шубой приготовила! Smile
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 01:01
Maxima, я так думаю, что я уже на ней душу отвела. Теперь не скоро захочется опять. Very Happy
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 07:27
Вчера устала невероятно. Отчитываюсь сегодня.
Отвес -600. Хотя, в течение недели вес гулял туда- сюда.
утро - два бутера с колбасой и сыром, кофе с с и м. долька шоколада. Как-то смутно помню утро, было очень рано, мне кажется, я еще чего-то съела Laughing
обед-курица с овощами вареные, рисовая лапша, апельсин.(лапшу проверила-рис и вода, больше там ничего нет. я эту лапшу обожаю!)
ужин - сыр и крипсы. Я вот второй раз выбираю такой ужин, в этот раз смогла оценить, что он насыщает очень хорошо. Но вот, у меня деликатный вопрос. даже не знаю как спросить Embarassed После этого ужина дочка мне всегда делает замечание, что у меня пахнет изо рта. И СБ мой ребенок говорит это тихо, и я спешно начинаю нажевывать жвачки. Кто знает, что это такое Help!
А ужин неплох, даже очень.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 07:53

После этого ужина дочка мне всегда делает замечание, что у меня пахнет изо рта. И СБ мой ребенок говорит это тихо, и я спешно начинаю нажевывать жвачки. Кто знает, что это такое

Ну почисть зубы сразу после ужина.
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 08:34
Maxima, Штирлиц, Daystar, Daba, девочки, я наконец-то вошла в ритм, и я снова с вами Smile Постараюсь писать меню (все время забываю Embarassed ), вообщем, постараюсь быть более дисциплинированной. Very Happy
 
Maxima, Daystar, с обновками вас Very Happy
 
Maxima, мне оба платья понравились Smile , только я пока такие не могу себе позволить, живот огромный Sad
 
Daystar, у меня такая же ночнушечка была, только черная, очень приятная к телу Smile
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 09:23
Maxima, ну,согласись-странно как то. У меня проблема-лично я оч.плохо чувствую запахи. Редко. И уж тем более не различаю. Поэтому во избежание неприятных моментов,всегда ищу причину,чтобы знать как предотвратить ситуацию. Боюсь,в общем,что от меня будет неприятный запах. Я б сказала это уже фобия у меня- всегда с собой(вот не смейтесь) полотенце,дезик и тюбик мыла. На работе быват так взмокнешь,пока скачешь перед детьми. Теперь я думаю,что сыр на работе я не буду есть. Ну не держать же мне там еще и пасту со щеткой. Laughing
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 09:24
Zhorzhetta, ура)Давай вливайся в наши стройные ряды(о .каламбур получился)
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 09:31
Пришла с работы,
завтрак - кофе с бутером
обед - рагу из кабачков с сосисками (уже тушится)
ужин - планирую фрукты, творог, кефир
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 09:55
Девочки! Спасибо вам всем за советы, а главное поддержку. Наконец-то мой вес упал ниже 70 кг и закрепился. Я сегодня даже всплакнула на этой почве радостными слезами Laughing
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 14:39
Штирлиц, рада за тебя Very Happy на радостях взвесилась и отметила, что не смотря на нестабильный график работы и еду не по системе, мой вес 92 кг, а не 99, каким был в самом начале Very Happy Закрепился все таки. Very Happy
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 14:43
Zhorzhetta, молодец! то ли еще будет Smile
Утро-бутер с колбасой и сыром, бутер со сгущенкой, печеньки, кофе с с и м.
Обед-рис, половина помидора, кусочек свеклы, стакан кефира
ужин - надеюсь, будут фрукты, творог и кефир
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 16:36
Штирлиц,Принимай поздравления!!!!! Give_rose Юль, странно насчёт сыра,, а вернее я просто думаю, что у тебя хороший, качественный сыр! А у нас европейский стандарт! Laughing Поэтому не замечала, что бы была проблема после сыра. Я запахи чувствую ой как - порой другим не пахнет, а мне воняет и всё. Муж даже смеётся, что у меня нюх как у собаки!
Zhorzhetta, Жанна, я рада за тебя!!!!!!! Very Happy
Daystar, Я думаю, что дойдёт очередь и до Любы! Надо будет специально в понедельник подъехать... Cool
 
Утро - консервы "филе лосося в горчичном соусе" (очень вкусно, кстати Cool ). Кофе с тортиком творожным
Обед - каша гречневая с молоком. Манго с мужем поделили (нарушение, но у нас так редко можно спелый плод). Кофе
ужин - яблоко, апельсин. Творог с семенами льна. Кефир
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 16:36

Maxima, мне оба платья понравились , только я пока такие не могу себе позволить, живот огромный

Поверь, первое платье отлично скрадывает живот и все остальное. Очень стройнит!
Второе я купила на размер меньше, чем надо и пока надеть его не рискну, вот оно более обтягивающее.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 14 мар 2015 16:38
Zhorzhetta, Штирлиц, девочки, вы молодцы! Очень за вас рада!
 
У меня утром салат под шубой, чай с шоколадкой.
Обед - мясо с черносливом в мультиварке (вкуснятина!) и салат из овощей, чай.
Ужин - коктейль с яблоком и черносливом.
 
Объелась как не знаю кто, а вроде все по системе. Very Happy
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 32, гостей 32, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100