Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 3

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 6 июл 2015 20:54

А чего тут тихо.... ЛЮЮЮЮЮДИИИИИИИИИИИИИИИ!

Потому что похвалиться нечем. Sad
Все три дня никакой системы: то дача, то лень, то сегодня Тёмина подружка приходила, и мы с ней пиццу пекли и варенье варили. У нас сегодня государственный праздник - День Столицы, выходной день. Так что все три выходных расслабон.
Завтра на работу и снова в строй.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вт, 7 июл 2015 18:12
Maxima, Дааа, есть такое дело! Трудно возвращаться, хотя и понимаешь, что с системой организму легче... Cool
 
Утро - гречка с гуляшом. Кофе с тортом и конфеткой
Обед - гречка с запеченной колбаской, кефир, огурец. Арбуз
Ужин - клубника, земляника, кефир
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 7 июл 2015 18:21
Завтрак - вареное яйцо всмятку, рыба, чай с вареньем.
Обед - сосиски, огурец, чай, со сливами и абрикосами.
Ужин - творог, ряженка, сливы.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вт, 7 июл 2015 18:24
Maxima, У вас уже сливы есть? Surprised Хооочуууу слииив girl_cr
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 7 июл 2015 18:42
Daba, да, сливы и абрикосы, и персики.
Я уже абрикосовое варенье сварила.
Но сливы еще дороговаты для варенья.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 8 июл 2015 16:50
Maxima, Даааа, хорошо вам, а у нас только ягоды начинаются. Об абрикосах даже не мечтаем! В магазине не абрикосы, а ..... Cool
 
Утро - бутик с лососем. Блинчики с творогом. Мороженное с клубникой. Кфое
Обед - картошка с огурцами и кефиром
Ужин - огурец, томат, творог, кефир
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 8 июл 2015 20:39
Daba, ты стала овощные коктейли делать? Ну и как? Вкусно?
 
Ранний завтрак - бутеры с колбасой и сыром, чай.
Завтрак - пирожок, чай.
Обед - копченая куриная грудка, огурец, абрикосы.
Ужин - коктейль из ряженки и яблока с ванилином, чай с апельсином .
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 8 июл 2015 22:47
Maxima, Знаешь мне понравилось. Я вообще любитель овощных коктейлей, особенно мне нравится просто кефир, чуть соли и петрушка - это самый любимый. Сейчас по системе туда буду +творог, жду когда петруху можно будет рвать (маленькая ещё, хотя муж сегодня первые листочки уже принёс). в последний раз делала - огурец+лук зелёный+укроп+соль+творог+кефир. Получился очень освежающий с характерным огуречным вкусом. Cool Ой, мне кажется вариаций море можно придумать! Smile Буду экспериментировать! о результатах доложу! Smile Главное, что коктейли очень сытные получаются.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 9 июл 2015 06:39
Daba, спасибо за идею!
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Чт, 9 июл 2015 12:32
Девочки, привет! Я теперь с вами. Мои прилетели в прошлую пятницу и началось обжорство каждый день. Еще и дни рождения посередине... Но с сегодняшнего дня я с вами. За прошлую неделю сбросила 900 г, а завтра даже боюсь на весы вставать. Very Happy
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 9 июл 2015 20:46
утро - пельмени с соусами. Кофе с шоколадом
Обед - сардельки с капустным салатом. Кефир
Ужин - кефир с ягодами, яблоком и нектарином
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пт, 10 июл 2015 06:17
Минус 600 г за неделю.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 10 июл 2015 17:03
Maxima, Умница!!!! Flower
 
А у меня +600гр. Хотя если честно то не совсем понимаю... Sad в роди бы не нарушала так сильно, но результат на лицо. Cool Надо заканчивать есть ягоды на ужин, что и сделала с сегодняшнего дня. Smile Борьба продолжается!!!!!! Very Happy
 
Утро - макароны с гуляшом и огурцом. Кофе со сладкими подушечками. Клубника
Обед - сардельки с огурцами и кефиром.
Ужин - салат из огурцов, томатов, творога. Кефир
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Сб, 11 июл 2015 19:34
А мы сегодня забор строили, строили и построили!!!! Помогать мужикам не планировала, но получилось, что пришлось, так что завтрак и обед у меня пицца Embarassed , правда без пива Laughing , а с кофе. Ужин - творог, томат, огурец и всё это в кефиром Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 11 июл 2015 21:19
У меня тоже только ужин системный. Ходили с Максом по магазинам, а как пришли - поели что попало, но уж точно не по системе.
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Сб, 11 июл 2015 21:39
Daba, Maxima, Daystar, у меня минус 1 кг Very Happy , но это от того, что бегала все эти дни. Не всегда получалось питаться по системе Sad
Daba, забор - это дело нужное!!! И пицца тоже Razz иногда можно Very Happy
Maxima, что купили? Хвастайся!! Very Happy Тоже хочу по магазинам Rolling Eyes
Daystar, я месяца два на весы не вставала, знала, что ничего хорошего они не покажут Very Happy
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вс, 12 июл 2015 20:03
Zhorzhetta, Жан, не бойся ты весов! Они не укусят! Дала слабинку, собирёшь себя и к нам вернёшься! Wink2
 
Утро - пицца. Колы захотелось очень, я стаканчик и приговорила.
Об ед - зельц с салатом. Кофе
Ужин - яблоко, нектарин, кефир
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вс, 12 июл 2015 20:59

Maxima, что купили? Хвастайся!! Тоже хочу по магазинам

Да ничего особо не купили, так, по мелочи. Больше зыринг, чем шопинг. Very Happy
 
Завтрак - бутер с колбасой, чай с королевской ватрушкой.
Обед - перец, фаршированный курочкой и кабачками с сыром, чай.
Ужин - коктейль, яблоко.
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Вс, 12 июл 2015 21:22
Maxima,
зыринг
, насмешила Laughing Зыринг - тоже полезная вещь!!! Very Happy
Daba, борюсь сама с собой круглосуточно, пока безрезультатно, точнее не с тем результатом, какой мне нужен. Но, медленно, но верно иду к цели Very Happy
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 13 июл 2015 17:12
Завтрак - оладушки с вареньем, чай.
Обед - голубцы с курицей и кабачками, чай с апельсином.
Ужин - коктейль с яблоком, чай со сливами. Сливы - кисляк! Confused
 
Между обедом и ужином съела (не удержалась!) немного бутербродной намазки (без хлеба) - яблоко, лук, яйцо и майонез.
Отредактировано 13 июл 2015 17:15, Maxima
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пн, 13 июл 2015 17:29

медленно, но верно иду к цели
Zhorzhetta, Это самое главное!!!! Smile У меня тоже так получается. Иногда срываюсь, собираюсь, вперёд, получается, опять срываюсь, но ВПЕРЁД! Smile
Maxima, А расскажи про намазку. Вы её просто на хлебушек и в рот? Tell!!!
 
Утро - картошка запечённая с мясом. Огурец. Кофе со сладким творожком.
Обед - плов с огурцом. Арбуз
Ужин - молоко с черникой. нектарин, клубника
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 13 июл 2015 19:33

Maxima, А расскажи про намазку. Вы её просто на хлебушек и в рот?

А вот Шведская закуска от Аллочки.
Очень вкусно и просто!
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вт, 14 июл 2015 18:36
Maxima, надо будет сделать... Cool
 

Утро - курочка копченная, пицца. Кофе с тортом
Обед - плов с огурцом. Кефир с печеньем Embarassed
Ужин - салат из томата, огурца (горький был Confused ), творога, укропа и кефира.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 14 июл 2015 21:00
Завтрак - котлетки из рыбных консервов, чай с конфетой.
Обед - курица, помидор, чай с яблоком.
Ужин - ряженка, плоский персик, апельсин.
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Вт, 14 июл 2015 22:55
Привет, девочки! Как ваши успехи?Никак я к вам не вернусь. Во-первых, режим напрочь сбился-и сон, и питание. Во-вторых, врач назначил таблетки от которых я начала пухнуть. Ну, и после откровенной голодовки в больнице я так на еду накинулась. В общем было в мае-65 , а теперь-72 уже!!! И первым делом пузо мое.
Правда, дня три как я зарядку возобновила, и два дня подряд спала ночью. Все чаще думаю, как вернуться опять.Если не завтра, так послезавтра начну. Правда у меня такое ощущение, что я сидела на системе много лет назад, ничего не помню. А нет-помню, что с утра можно всё Laughing
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 32, гостей 32, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100