Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 3

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 149
  • Рейтинг автора 1 247
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Ср, 26 авг 2015 11:27
Demonache, Алла, на здоровье все пойдет!
Что к помидорам в маринад положила?
Сахар там есть?
Отредактировано 26 авг 2015 11:28, Баба_Яга
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Ср, 26 авг 2015 11:42

Алла, на здоровье все пойдет!
Ягусенька, только на это и надеюсь! Smile
 
А рецепт такой.
 
1 ведро зелёных помидоров порезать кружками. 15 болгарских перцев, 300 г чеснока провернуть через мясорубку + укроп и петрушка. Всё перекладывать слоями.
 
Рассол - 1 стакан сахара, 1 стакан соли, 1 стакан масла, 1 стакан уксуса. Залить помидоры и поставить под гнёт Через 2-3 дня разложить в банки, закрыть капроновыми крышками и в холодильник.
 
А у меня получилось так - помидоров колечками половина ведра, укладывала помидоры слоя в 3, пересыпала натёртым чесноком и шинкованной зеленью. Против болгарских перцев забастовал муж и я их класть не стала.
Упустив из виду, что помидоров не ведро, а лишь половина, я захреначила тот же объём рассола, хотя надо было бы уменьшить. И что-то впопыхах я залила холодной смесью из уксуса и масла с нерастворившемся сахаром и солью. Со словами: "Ну нах", придавила гнётом и оставила всё на волю случая. Попробовала через сутки - было готово. Наверное из-за концентрации рассола)) Но знаешь, получилось очень вкусно. Ядрёно, но вкусно! А если сделать всё по рецепту, будет ещё лучЧе))
Распихала всё по банкам, а в оставшийся рассол порезала ещё помидоров кружками, просто прикрыла ведро крышкой и всё)
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Ср, 26 авг 2015 19:27
На обед была ряженка. На ужин было 2 куриных филе жаренных на раскалённой сковороде.
Irinka
слAдкAя крOшкA
  • Регистрация 6 сен 2007
  • Индекс активности 651
  • Рейтинг автора 15
  • Город Bodenseekreis
Профиль ЛС
Ср, 26 авг 2015 19:45
я на водичке целый день. Муж меня дразнит мясо на гриле сделал, пахнет вкусно )
 
А я после работы на часик завалилась, усталость какая-то дикая.
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Ср, 26 авг 2015 20:08
На одной водичке, это плохо.
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Пт, 28 авг 2015 18:02
Вчера злая была, как чёрт. Совсем не в духе была, и система бесила. Но не съехала.
Утром съела жареную картошку (2 картофелины), кофе.
 
Обед - щи из свежей капусты (без картошки) с капелькой сметанки, спагетти с сыром. Щи на курином бульоне с капустой, зажаркой из морковки/лука, и натёрла на тёрке 3 больших помидора. И этот прекрасный сок с мякотью + чеснок, в самом конце влила в щи. Очень вкусно!
 

 
На ужин попила ряженки... Мало конечно. Но из того разрешённого, что дома было - ничего не захотелось...
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Пт, 28 авг 2015 20:14
Я вот голову ломаю, как мне вписаться по времени с сентября. У меня начинаются занятия в художественной школе и занятия начинаются в 18.15
Выезжаю в 17 часов. То есть максимум в 16.30 мне нужно поужинать. Это очень рано, и я буду хотеть есть позже.
В прошлом году я приезжала из художки в десятом часу и просто умирала с голодухи. Ужинала очень плотно.
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 149
  • Рейтинг автора 1 247
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Пт, 28 авг 2015 20:33
Demonache, Алла, имей с собой йогурт/фруктину. Мясо ешь перед отъездом.
А ложишься-то поздно?
Отредактировано 28 авг 2015 20:34, Баба_Яга
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Пт, 28 авг 2015 20:35
Ягусь, дело в том, что молочка меня раздраконит ещё хлеще.
Может брать с собой хлебцы с сыром? Моцареллой например.
Хотя такого ужина вроде нет....
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 149
  • Рейтинг автора 1 247
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Пт, 28 авг 2015 20:39
Моей дочке тридцать седьмой годок уже, переживаю я за нее и всех заодно... Не, она не унывает и на диетах не сидит, иногда бодро рапортует (курица-овощи-яичница с помидорами-фрукты -кафе-пиво...), а сын меня одергивает, чтоб не приставала и от юбки отцепила!
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 149
  • Рейтинг автора 1 247
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Пт, 28 авг 2015 20:45
Demonache, Ал, я в системе ни в зуб ногой, но голодным человек быть не должен!
Хлебцы и сыр калорийны.
 
Я лично сливки на ночь употребляю (двенадцатиперстная иначе спать не даст) с черным или грубозерновым (белый не люблю) хлебушком.
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Пт, 28 авг 2015 20:57
Хлебцы ржаные можно вечером. Но с творогом. С творогом в моей ситуации - никак.
Буду брать моцареллу.
Тем более сыр всё же можно!
Хорошая ты мама! Love Мы с твоей дочкой ровесницы. Мне 36)
Отредактировано 28 авг 2015 21:01, Demonache
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Сб, 29 авг 2015 20:08
Вчера, я все же после ряженки в седьмом часу, съела куриного филе. Муж пил пиво, а я выпила бутылку сухого красного вина. Думала вес поползёт вверх, но нет, утром было минус 200 грамм.
На завтрак съела 2 бутерброда - докторская колбаса на хлебушке с майонезом. Мммммм.... Вкусно! И майонез уже месяц не ела)
Потом торт. Покупной конечно, потому что не умею и не люблю печь. Попросила мужа купить его накануне вечером. Медовый торт. Могу вам смело заявить, что бывают такие покупные торты, пальчики оближешь. Этот не ахти, ну да ладно... Я не сладкоежка совсем и такое ем редко, когда сильно вдруг захочется.
 

 
На обед - щи, одну кукурузину и кусок арбуза.
 
На ужин - спала до до шести вечера, вскочила, съела хлебец с куском сыра, ряженку, и не удержалась - кусочек куриного филе.
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 149
  • Рейтинг автора 1 247
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Сб, 29 авг 2015 20:29
Demonache, Алла, спасибо, и бабушка! Very Happy
Девочки, система Миримановой, по моему мнению, хороша двумя вещами: предписывает ограничивать объем порции и на ночь не есть тяжелую пищу. Очень разумно.
 
А из опыта хочу сказать, что здоровье важнее, чем фигура.
Много дам, их знаю по 35-40 лет, которые всегда были стройными, так же страдают высоким давлением и остеохондрозом, что приписывают полным, но вдобавок к ним еще и астенией, головокружениями, малокровием. Все пять известных мне случаев переломов шейки бедра у неполных женщин. Может, это совпало.
 
И еще. Знакомые мне полные, энергичные женщины всю жизнь прожили в первом браке, их мужья живы.
Женщины, которые очень заботились о фигуре, поразводились или овдовели, вторые браки были недолгими и какими-то показными.
 
Я не социолог, не претендую на истину, но такое у меня впечатление.
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Сб, 29 авг 2015 20:35

и бабушка!
Не сомневаюсь даже!
 

предписывает ограничивать объем порции и на ночь не есть тяжелую пищу.
Вообще, от одного этого уже должно худеться со страшной силой!
 
Ягуся, всё зависит от энергетики, от пресловутой харизмы. Знала одну женщину в сети, средних лет - скандальная была, побухать любила, невысокая, полненькая, умная тётка, на язык ядовитая, что капец. Но энергетики необыкновенной! От неё с ума сходили мужики начиная от 20 лет и заканчивая 60. Море поклонников!
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 29 авг 2015 21:27

Хлебцы ржаные можно вечером. Но с творогом. С творогом в моей ситуации - никак.
Буду брать моцареллу.
Тем более сыр всё же можно!

Можно хлебцы ржаные с молочкой + 50 г сыра.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 29 авг 2015 21:28
У мамы сегодня день рождения. Так что вся система коту под хвост. Завтра постараюсь не нарушать.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 29 авг 2015 21:29

Я вот голову ломаю, как мне вписаться по времени с сентября. У меня начинаются занятия в художественной школе и занятия начинаются в 18.15
Выезжаю в 17 часов. То есть максимум в 16.30 мне нужно поужинать. Это очень рано, и я буду хотеть есть позже.
В прошлом году я приезжала из художки в десятом часу и просто умирала с голодухи. Ужинала очень плотно.

Я иногда ужинаю в 16.30-17.00. И ничего, есть не хочется потом.
Ты попробуй. Мало ли что в прошлом году было! Сейчас режим питания совсем другой.
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Сб, 29 авг 2015 21:33

Можно хлебцы ржаные с молочкой + 50 г сыра.
Буду так, но 4 таких ужина в неделю надоест конечно быстро.
 

Я иногда ужинаю в 16.30-17.00. И ничего, есть не хочется потом.
Ты попробуй. Мало ли что в прошлом году было! Сейчас режим питания совсем другой.
Надо попробовать перед уходом плотно ужинать, мясом например.
А потом пить ряженку в художке, если сильно есть захочется.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Сб, 29 авг 2015 22:02
У меня за неделю -500. Нормально! Smile Были нарушения. Девчат, я с вами! Вот только не отписываюсь каждый день... Embarassed
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Сб, 29 авг 2015 22:32
На завтрак присмотрела рецепт картофельных блинов)
Что-то есть охота.... Sad
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Вс, 30 авг 2015 10:50
Минус 300 грамм за сутки...
Не зря значит креплюсь по вечерам и не перекусываю, когда очень хочется.
Картофельные блины отменились (не было кефира), сделаю завтра утром.
Сегодня был завтрак, как накануне - 2 бутерброда с докторской колбасой, кусок торта, кофе.
 
На обед будет окрошка без картошки (которую я не кладу в первые блюда уже лет 5).
 
На ужин съем чего-нибудь мясного....
 
Сегодня хочу сделать аджику. Я не люблю всякие лечо и т. д. Но вот именно эту аджику по рецепту моей тётки очень люблю. И за вкус, и за простоту приготовления. Хранить её нужно в холодильнике.
 
На 2 кг помидоров
2 стручка горького перца
5 штук болгарского перца
2 корня хрена
1,5 стакана чеснока
соль добавлять по вкусу.
Всё провернуть через мясорубку, добавить соль, размешать, разлить по банкам и в холодильник.
Отредактировано 30 авг 2015 10:51, Demonache
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Вс, 30 авг 2015 18:09
Сегодня у меня было 2 осознанных отступления. Осознанных в том смысле, что я ем неразрешённое не от срыва, а запланировав. И не рефлексирую по этому поводу ни разу.
В обед я помимо окрошки выпила бутылку нового вишнёвого пива.
 
Окрошка получилась - беспадобэ!
Сначала я измельчаю зелёный лук и укроп, солю и как следует толку деревянно толкушкой, пока не пойдёт сок и бесподобный аромат. Всё режу кубиками (никаких тёрок!). Это дольше, но так вкуснее, более хрустяще и сочно. Обычно мы режем на окрошку вместе с мужем. Редиска, огурцы, яйца, докторская колбаса. Потом сметанка и квас с хреном. За уши не оттащишь!
И окрошку всегда делаю в бабушкиной супнице. Никаких кастрюль!
 

 
Ужин - куриное филе и второе отступление - окрошка. Хотелось - раз, и вдруг это не повлияет на снижение веса, как бывает индивидуально со слов Миримановой - два.
Посмотрим Very Happy
Schnecke
Ich
  • Регистрация 20 янв 2006
  • Индекс активности 6 406
  • Рейтинг автора 41
  • Рецепты 1
Профиль ЛС
Вс, 30 авг 2015 18:50
Дeвчонки, пожалуйста объясните принцип этой диеты.. Я смотрю вы успешно худеете здесь..
С удовольствием присоединюсь к вам.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вс, 30 авг 2015 21:03
Schnecke, Оля, почитай здесь: http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 50, гостей 49, зарегистрированных 1
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100