Израильский врач-диетолог Ольга Раз-Кесснер разработала новую диету, основным компонентом которой стал хлеб.

Вопреки предубеждениям, этот продукт полезен для желающих похудеть. Диета основана на совершенно новом принципе: она регулирует уровень гормона серотонина, который управляет чувством голода. Если человек раз в несколько часов ест сложные углеводы, например хлеб грубого помола с тонким слоем обезжиренного сыра или с овощами, уровень серотонина остается высоким, и возникает ощущение сытости.

Новая диета не требует особых кулинарных навыков, а главное – избавляет от чувства голода, постоянного спутника традиционных диет.

КСТАТИ
"Хлеб, лепешки и т.д."
"Хлебопечка"

===============